猴头菇螺片瘦肉
一款猴头菇螺片瘦肉夏天很适合喝的汤螺 ， 忌与橘子同食，影消化 。
食材图:
猴头菇螺片瘦肉的做法:
【猴头菇螺片瘦肉】1、螺片用水清洗乾Q後浸泡在冷水中至身(s四小r)，切K溆谩2、i肉c冷水同放中加犰趟，水L後煮捣昼，去血污除腥味，然後用清水_洗 ， 切K溆谩
3、猴^菇用水清洗和浸透，浸泡期gQ水二至三次 。
4、淮山、枸杞、玉竹和蜜用水略_洗 。
5、⑷部理好的材料投入龋加K片和水，1) 若用高哄，上横犰椅逯潦分 ， 毫降低和排忉衢_w，加}味即可 。2) 若用慢蹂，煲二至四小r後加}味便可享用 。
成品图：
猴头菇螺片瘦肉的做法小技巧：
1、材料份量(尤其是肉)多，若所用的小或不喜太多材料，可自行斟酌p少 。2、不同品牌的毫效力不同 。
猴头菇螺片瘦肉的营养功效：
1、这款的功效是滋明目 。2、螺味甘，有明目、利水的功效 。