这道花胶鸡汤有相当的滋补作用和药用价值,还是一道美味的名菜 。而花胶和鸡煲汤,花胶是鱼肚含有丰富的蛋白质、胶质等 , 食疗滋阴 、固肾培精 ,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。花z还含有S富的}、磷、、F、硒、S他命和z原蛋白|,是男女老幼都m合食用的食材 , 而且a而不燥 。
花胶鸡汤的做法:
1、浜檬巢摹2、枸杞子、桂A肉、t和玉竹用水略榻泡和清洗 。
3、淮山用水浸泡至身 。
4、母u和i瘦肉分ec冷水同放中加犰趟,水L後煮捣昼,去血污除腥味 , 然後用清水_洗乾Q,切K溆谩
5、花z用鏊浸泡至少一天一夜,然後切成小K後用崴汆C或整K汆C後切成小K,溆谩
6、⑷部理好的材料投入龋加K片和水,1) 若用高哄,上横犰椅逯潦分,毫降低和排忉衢_w,加}味即可 。2) 若用慢蹂,煲二至四小r後加}味便可享用 。
成品图:
花胶鸡汤的做法小技巧:
1、若所用的^小或不喜太多材料 , 可自行斟酌p少固w材料量 。2、若用的具在煲r水蒸l掉,t食V中的「缮半水」是不虻模可自行增加水的份量,或p少固w材料的份量也可 。
【花胶鸡汤】3、因榛z浸泡需r^L , 所以要在煲前一天提早浣泡花z 。
花胶鸡汤的营养功效:
1、花胶能补肾益精,滋养筋脉 , 能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉 。2、花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能 。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用 。