这道白籮蔔乾排骨很有药用价值,加入了乾~的骨 , 香味獾米砣耍味道非常r甜,喝一口,口甘 。具有助造血,骨骼和牙X的l育;硒和多肽可抗病毒 , 牛S酸能抑制血液中的固醇量,改善肝功能 。
白籮蔔乾排骨的做法:
1、乾~浸泡在水中敌r至lq柔,_洗乾Q,切K溆谩2、i排骨c冷水同放中加犰趟,水L後煮捣昼,去血污除腥味,然後用清水_洗乾Q 。
3、白籮蔔去皮後切成大K睢
4、⑷部理好的材料投入龋加K片和水,1) 若用高哄,上横犰椅宸昼,毫降低和排忉衢_w , 加}味即可 。2) 若用慢蹂,煲二至四小r後加}味便可享用 。
成品图:
白籮蔔乾排骨的做法小技巧:
【白籮蔔乾排骨】1、若所用的^小或不喜太多材料,可自行斟酌p少固w材料量 。2、若用的具在煲r水蒸l掉,t食V中的「缮水」是不虻模可自行增加水的份量,或p少固w材料的份量也可 。
白籮蔔乾排骨的营养功效:
1、白萝卜有治小儿肺炎的功效:白萝卜100克,橄榄30克,糯米50克 。将橄榄用水洗净去核,再将白萝卜洗净切片 , 与糯米一同入水熬粥,粥成后候凉食用2、也许很多人就知道吃萝卜有美白的功效,但知道怎么吃才能达到美白的效果吗?自己动手做一点萝卜叶茶吧,其实并不要吃多少萝卜,萝卜叶茶不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太多的萝卜 。