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【正宗的饭包做法详解视频 正宗的饭包做法详解】
东北正宗大饭包的做法东北正宗大饭包的制作方法
前言我是地道的东北人，生在东鱼余计盟丰顶北，长在东北，上大学在东北，工作也在东北 。在上大学的时候最常吃的就是饭包了，其中有一家私家饭来雨械包超级有名，就是一个可移动的小车屋，一放学就被我们这些小饿鬼围得水泄不通，当时觉得米饭能做这么好吃真的很厉害 ， 煤调商掉不守关干叶标现在自己大了会做饭了，自己稍微一琢磨就能做来自出来 ， 而且味道比外面卖得好吃多了，把这个方法也教给大家 ， 尝尝这美味的我们东北的饭包吧 。材料主料：米饭1碗、土豆1个；辅料：香菜适量、豆瓣酱1碗、大葱半棵、鸡蛋1个、青椒1个东北饭包1盛好一碗豆瓣酱2将鸡蛋放入锅保中炒好，盛出备用 。3青椒切小?。?我是用碟子盛的，实际切得很小而且量也很少 。4锅里放入底油，放入葱花爆香 。5放入青椒翻炒 。6倒入豆瓣酱翻炒 。7倒入炒好的鸡蛋 。8炒至酱与菜、油混合均匀，放入味精，出锅备用 。9将蒸熟的土豆取出趁热压成队标式硫括数示泥 。10将隔夜米饭稍加热，放入一个盆中 。11将土豆泥倒入米饭盆中 。12放入切好的香菜 。13放入切碎的葱花 。14倒入炸好的鸡蛋酱 。15放入味精，提鲜，翻拌均匀 。16取一个大碗，放入一叶生菜 。17放入拌好的饭即可享用啦！小贴士1米饭最好是用隔夜的 。
面内青布伟2土豆要趁热压成片落厚入沿即伯原致生析泥 。
3鸡蛋要炒得嫩还是老要看个人的口味 。
4炸酱时放得油多会好吃很多 。
5能吃族初雷水辣的，口重的人可以将青椒改为尖椒 。
饭包的家常做法
By*长腿_河马太太*用料
生菜2颗
土豆1个
米饭6勺（三人份）
鸡柳3个
青椒4个
鸡蛋4个
大葱1段
黄豆酱2勺
孜然少许
做法步骤
1、1??、起锅烧水蒸土豆15分钟，用筷子可以轻易插过去就可以了 。然后用勺子捣成土豆泥备用
2、2??、小碗准备2勺黄豆酱，1段大葱切末备用 ， 把生菜洗干净，用凉白开在碗里浸泡5分钟
3、3??、起锅烧油，倒入打好的4个鸡蛋液翻炒，再依次加入黄豆酱，大葱末，煸炒2分钟盛起备用
4、4??、个人喜欢吃鸡柳，起锅放油香煎了3根鸡柳 。接着炒青椒5??、准备好所有的配料 ， 不建议用当天蒸的米饭，会很湿 。最好用隔夜饭，用手抓拌
5、5??、准备好所有的配料 ， 不建议用当天蒸的米饭，会很湿 。最好用隔夜饭，倒入大碗中 ， 用手抓拌
6、6??、准备一个盘子 ， 撕出一片可以覆盖住盘子的保鲜膜 。将生菜叠加排列，覆盖盘子，再平铺上米饭
7、7??、用保鲜膜卷起 ， 饭包就做好啦
生菜的营养功效
生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效 。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择 。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状 。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效 。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用 。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变 。
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