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幼儿健康菜谱家常菜做法大全集
幼儿园食谱参考如下：1、幼儿园周一食谱 。
早餐，鲜奶，叉烧包，中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉 ， 猪肝汤、水果、雪梨 。
2、幼儿园周轿和闹二食谱 。
早餐，酱肉肠粉青菜粥，中餐，茄酱，火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐，牛奶芝麻糊番薯 。
3、幼儿园周三食谱 。
早餐，鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤水果，苹果、晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水 。
4、幼儿园周四食谱 。
早餐，猪肝瘦肉南瓜闭罩粥 ， 中餐，芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉，豆花生猪骨汤，晚餐 ， 酸奶奶香面包 。
5、幼儿园周五食谱 。
早餐，鲜奶，蜂蜜棚迟提子包 ， 中餐，茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜 ， 芥菜肉末猪肝汤，晚餐，青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉 。
幼儿营养搭配注意
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间 ， 肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，水果100-150g，牛奶200ml 。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配 。
幼儿健康菜谱家常菜做法大全集图片
儿童水晶虾饺、儿童肉丸饭便当、小兔胡萝卜儿童套餐、儿童海苔鸡肉松、儿童鱼松、儿童早餐肠、儿童杂粮面条等等 。下面介绍儿童水晶虾饺的做法供参态毕戚考，准备材料：：澄粉70克、玉米淀粉20克、猪肉馅50克、玉米粒30克、香菇20克、豌豆20克、阿根廷红虾仁25克、葱花10克 。
1、玉米粒、豌豆焯水1分钟，然后捞出来沥干水分备用 。
2、香菇洗净焯水1分钟，然后捞出来沥干水分备用 。
3、把玉米粒、豌豆和香菇一起放料理机里弄碎备用 。
4、猪肉馅中加入10克葱花、1汤匙食用油和1茶匙生抽酱油，搅拌均匀备用 。
5、将弄碎的数唤玉米、豌豆、香菇和阿根廷红虾肉一起放入猪肉馅中搅拌均匀备用 。
6、澄粉、玉米淀粉、沸水混合拌匀揉成光滑的面团，然后放置一旁醒10分钟左右 。
7、取出醒好的面团，搓成长条，切分成大小均匀的剂子 。
8、取一个小剂子揉圆，压扁，用一个小板将小剂子压成圆形 。
9、放上适量的馅料，然后包成饺子 。
10、蒸锅倒入开水 ， 然后把饺子放入蒸锅 ， 大火蒸10-15分钟即可关火出锅 。
11、最后把蒸好的饺子盛出即可享用 。
注意事项
1、蒸饺子的时候，在蒸笼放上胡萝帆陵卜片，然后把饺子放到胡萝卜片上 。
2、蒸饺子的时候要开水上锅，然后用大火蒸 。
幼儿园营养餐食谱大全及做法
幼儿园一周食谱如下：周一：
早餐：小米苹果粥，奶香小馒头 ， 酱鸭肝 。
加餐：酸奶 。
午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭 。
加餐：枸杞醪糟 。
晚餐：菠菜肉丝汤面 。
周二：
早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝 。
加餐：牛奶 。
午餐：丝瓜蛋花汤，香菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭 。
加餐：蜂蜜柚子羹 。
晚餐：黑米红枣粥，青椒土豆丝卷饼，莴笋炒肉片 。
周三：
早餐：芥菜鲜肉小馄饨 。
加餐：酸奶 。
午餐：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，物亏腰果米饭 。
加餐：银耳雪梨羹 。
晚餐：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭 。
周四：
早餐：牛奶，提子蛋糕卷 。
加餐脊蚂搭：豆奶 。
午餐：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭 。
加餐：桔子 。
晚餐：时蔬炸酱面 。
周五：
早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药 。
加餐：酸奶 。
午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿 ， 黑椒牛柳，红豆米樱拿饭 。
加餐：香蕉 。
晚餐：三鲜水饺 。
内容如下：
1、星期一
早餐：鲜奶，叉烧包 。
午餐：肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠厅握菜瘦肉、猪肝汤 。
午点：雪梨 。
晚餐：防流感茶马蹄糕 。
2、星期二
早餐：酱肉肠粉青菜粥 。
午餐：茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤 。
午点：香蕉 。
晚餐：牛奶芝麻糊番薯 。
3、星期三
早餐：鲜奶葱油花卷 。
午餐：叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤水果 。
午点：苹果 。
晚餐：雪耳鸡蛋红枣糖水 。
4、星期四
早餐：香菇鸡丝粥、水煎包子 。
午餐：米饭、糖醋丸子、青菜蘑菇、西红柿鸡蛋汤 。
午点：酸奶一盒 。
晚餐：菜肉卤面、翡扒伏高春尺翠白玉汤 。
5、星期五
早餐：牛奶、夹心面包 。
午餐：扬州炒饭、西湖牛肉羹 。
午点：时令水果 。
晚餐：什锦烩麻什、葱油酥饼 。
幼儿园食谱大全菜谱
适合幼儿园吃的菜谱大全如下：星期一：
早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶早点：圣女果、烤蜜薯 。
午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤 。
午点：红心柚、红枣枸杞水 。枯友
晚餐：椒盐卷、田园滚败搜烩菜、芹菜炒千张、腊八粥 。
星期二：
早餐：小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥 。
早点：哈密瓜、腰果 。
午餐：扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤 。
午点：苹果、梨水 。
晚餐：南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥 。
星期三：
早餐：葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥 。
早点：酸奶、香蕉 。
午餐：鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒 。
午点：粘玉米、开胃山楂水 。
晚餐：黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥 。
星期四：
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹 。
早点：火龙果、巴旦木 。
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹 。
午点：酸奶、冬枣 。
晚餐：大历小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥 。
星期五：
早餐：时蔬鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶 。
早点：蒸南瓜、青提 。
午餐：西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤 。
午点：沙糖橘、绿豆水 。
【幼儿健康菜谱家常菜做法大全集图片 幼儿健康菜谱家常菜做法大全集】晚餐：紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥 。