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茄子烩馒头的做法
食品佐料
绿色茄子
一个
(母鸡的)蛋
一个
面粉
适量的
佐料
油
适量的
盐
适量的
步骤
1.将青茄子切丝，加入一个鸡蛋，适量盐 。
2.搅拌均匀
3.根局弊据茄子的量加入面粉 。
4.然后搅拌均匀，感觉干了就少加水 。
5.然后将锅加热，加入适量的油 。茄子吃油多，可以多加点油 。
6.油热后 ， 将拌好的茄子放入锅中，摊匀 。
7.小火煎，感觉下面有些成型，对面 。返乱
8.翻炒几次 ， 用筷子把大块的拨开，翻炒至熟，就可以出锅桐世族了 。
茄子烩馒头的做法视频
午餐是一天中很重要的一餐，尤其对于成长中的中学生来说，更要吃得营养健康 。下面我准备了中学生午餐食谱，希望对您有帮助！中学生午餐食谱(1)
星期一午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤
星期二午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤
星期三午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤
星期四午餐：大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤
星期五午餐：大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤
中学生一周午餐食谱(2)
星期一午餐：二米饭、豆沙包、肉烧茄子、炒白菜、炒黄豆芽、虾皮紫菜汤
星期二午餐：大米绿豆饭、馒头、蒸鱼、炒圆白菜、洋葱炒豆腐、菠菜虾皮汤
星期三午餐：大米小豆饭、花卷、烧鸡块、土豆烧柿子椒、炒三丝、紫菜虾皮鸡蛋汤
星期四漏枯午餐：大米饭、窝头、红烧牛肉、糖醋白菜、炒三丁、萝卜丝汤
星期五午餐：大米饭、包子、糖醋鱼块、炖芸豆、烧豆腐、冬瓜海米汤
中学生午餐食谱(3)
星期一午餐：大米饭、熘肝尖、烧小白菜、洋葱柿子椒炒香干
星期二午餐：二米饭、馒头、银鱼炒蛋、豆腐炖海带、炒绿豆芽
星期三午餐：大米小豆饭、发糕、炒鸡丁、熘豆腐、炒芹菜敏搜
星期四午餐：大米饭、蒸红薯、红烧牛肉、炒茭白、炒圆白菜
星期五午餐：大米绿豆饭、麻酱花卷、糖醋鱼块、烧油菜、萝卜丝豆腐丸子
中学生午餐食谱(4)
【茄子烩馒头的做法视频 茄子烩馒头的做法】星期一午餐：大米小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白豆腐、圆白菜炒虾皮
星期二午餐：大枣米饭、蒸鱼、烧油菜、炖芸豆土豆
星期三午餐：大米绿豆饭、烧猪肝、芹菜炒虾皮、黄豆芽海带丝
星期四午餐：二米饭、豆腐烩香菇、西红柿炒鸡蛋、烧桐蒿星期五午餐：大米饭、猪肉炒土豆丝、醋溜白菜、炒豇豆
星期一早餐：羊肉豆面、小菜
星期二早餐：馒头、芹菜拌腐竹、小米粥
星期三早餐：面包、果酱、桥搜历煎蛋、牛奶
星期四早餐：鸡蛋饼、小菜、粥
星期五早餐：豆沙包、鸡蛋汤
中学生午餐食谱(5)
星期一午餐：大米饭、青菜炒肉、鲫鱼豆腐汤、
星期二午餐：二米饭、炖鸡腿、苜蓿肉
星期三午餐：二米饭、冬瓜炒虾仁、青菜炒肉
星期四午餐：大米饭、炒猪肝、西红柿炒鸡蛋
星期五午餐：二米饭、葱爆羊肉、醋溜白菜、
茄子馍怎么做好吃茄子馍的家常做法
1.鸡脯肉洗净，切末 。2.肉末中加姜末﹑葱末﹑仔野肢盐﹑胡椒粉各适量 。
3.打一个鸡蛋进去 。
4.用筷子顺着一个方向 ， 搅到肉末上劲，搅成馅 。
5.茄子洗净，切念世成3cm左右的段 。
6.用脊指勺子沿着茄子挖一圈 。
7.把茄子芯挖掉（注意不要把茄子挖透即可） 。
8.依次把其余的茄子芯都挖掉 。
9.用勺子把肉末放到茄子芯里面 。
10.把所有的茄子都放满肉馅 。
11.开火，把茄子放到锅上蒸 。
12.水开后 ， 蒸10~15分钟就可以了 。
先把茄子烧好，在把馒头放在菜的上面盖上盖焖至馒头松软即可 。