经验直达
海带丝饼的做法
海带可以做饼吃，下面来看一道海带饼的做法 。海带馅饼
所用材料：
泡发海带150克胡萝卜1根猪肉馅150克葱盐酱油芝麻油料酒食用油
具体做法：
1干海带充分泡发并洗净
2将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅
3在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒 ， 少许盐，小许葱末，纯滑少许芝麻油 ， 一大勺食用油拌匀
4发酵好的面团搓成长条 ， 分割成小剂擀成判握皮
5开始包馅饼
6包好后入电饼铛或平底锅中烙至两面起壳熟透
海带营养价值
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。
海带风味独特，做冲腊食法很多，凉拌、荤炒、煨汤 ， 无所不可 。海带是一种碱性食品 ， 经常食用会增加人体对钙的吸收 ， 在油腻过多的食物中掺进点海带 ， 可减少脂肪在体内的积存 。
在所有食物中 ， 海带的含碘量最高 ， 每100克海带中含有300毫克至700毫克碘 。碘是人体内一种必需的微量元素 ， 是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用 。
小提士：
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪 。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍 。
海带饼的做法大全的做法
1.面粉用冷水和成面团，搓揉至表面发局橡备光，饧15分钟
2.海带丝放入碗中泡发至软
3.制酥：取60克面粉放入耐热的碗中，油倒入锅加热到冒烟，端离炉火，慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀，即是油酥
4.醒好的面团 ， 分剂子 ， 擀成面皮
5.撒上少许盐、五香粉，用擀面杖擀一下压实，刷上油酥
6.再如做撒上泡发好的海带丝，卷起，切开后卷成团状，卷时要用右手指微微往长扯，压实擀开
7.放煎锅中，烙桐毁至两面金黄即可
海带丝饼的做法大全家常
海带可以做饼吃，下面来看一道海带饼的做法 。海带馅饼
【海带丝饼的做法大全家常 海带丝饼的做法】所用材料：
泡发海带150克胡萝卜1根猪肉馅150克葱盐酱油芝麻油料酒食用油
具体做法：
1干海带充分泡发并洗净
2将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅
3在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒，少许盐 ， 小许葱末 ， 纯滑少许芝麻油，一大勺食用油拌匀
4发酵好的面团搓成长条，分割成小剂擀成判握皮
5开始包馅饼
6包好后入电饼铛或平底锅中烙至两面起壳熟透
海带营养价值
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。
海带风味独特，做冲腊食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可 。海带是一种碱性食品 ， 经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存 。
在所有食物中，海带的含碘量最高 ， 每100克海带中含有300毫克至700毫克碘 。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用 。
小提士：
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪 。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外 ， 其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍 。
海带饼的做法大全的做法
1.面粉用冷水和成面团 ， 搓揉至表面发局橡备光，饧15分钟
2.海带丝放入碗中泡发至软
3.制酥：取60克面粉放入耐热的碗中，油倒入锅加热到冒烟，端离炉火，慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀，即是油酥
4.醒好的面团，分剂子，擀成面皮
5.撒上少许盐、五香粉，用擀面杖擀一下压实，刷上油酥
6.再如做撒上泡发好的海带丝，卷起 ， 切开后卷成团状 ， 卷时要用右手指微微往长扯，压实擀开
7.放煎锅中，烙桐毁至两面金黄即可
土豆海带豆皮鸡蛋煎饼的做法
【主料】海带30克、豆腐皮20克、面粉30克、土豆20克 。
【辅料】
柿子椒1打席路眼长倍哥绍5克、鸡蛋1个 。
【调料】
食盐5克、植物油10克 。
【海带豆腐皮土豆蛋饼的做法】
1.海带洗净，挤干水分，切末 。
2.席五因豆腐皮切细丝、土豆捣成泥，备用 。
3.青椒洗净，去蒂去籽，切末 。
4.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀 。
5.往蛋液中加入海带末、土豆泥、豆皮丝、青椒末、食盐和适承裂析短宜装酒量面粉，搅拌成糊状 。
6.平进量规选排生源当脚查方底锅至火上 ， 放少许植物油烧热 。
7.下入调好的鸡蛋糊，用小火两面煎熟即困修右放可 。
如何在家做煎饼
煎饼作为早餐，味道香酥脆，煎饼的做法是多种多样的 ， 这和制作煎饼的食材是密切相关的 。那怎样自己在家做一份美味的煎饼呢？葱花鸡蛋饼
食材雹则:鸡蛋、地瓜粉、油、盐、鸡精、葱 。
做法：打两个鸡蛋放碗里搅匀，放入葱花迹肆森，加地瓜粉搅拌 ， 加适量盐和鸡精调味，锅里放点油 ， 倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可 。
土豆鸡蛋饼
食材：土豆、鸡蛋、盐、黑胡椒
做法：把材料洗净备好，土豆去皮切成丝，打一个鸡蛋，放入面粉，在用少量水和在一起搅拌，加一点盐和黑胡椒碎调味，锅内倒入少许油加热 ， 放入拌好的土豆，倒入锅中摊成小饼，两面金黄后取出 。
薄荷鸡蛋饼
食材：薄荷叶、面粉、鸡蛋、胡萝卜、油、盐、胡椒粉 。
做法：把材料洗净备好 ， 把鸡蛋打入碗中，倒入适量面粉，加盐，胡椒粉，适量清水，搅拌成面糊，把薄荷叶切碎放进碗里一起搅拌，锅中放入少许油烧热，倒入面糊摊成薄饼 ， 中小火煎至两面金黄即好 。
无水鸡蛋饼
食材：小麦姿亩面粉、鸡蛋、白砂糖、油 。
做法：鸡蛋打两个在碗里，加入面粉一起搅拌，放入白砂糖，一起搅拌 ， 锅热后倒油，舀一勺子面浆入锅，摇晃面浆至全锅，饼边翘起，翻面，煎另一面也至焦黄 。