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宝宝辅食鱼肉饭的做法大全
宝宝辅食鱼肉泥的做法:一、宝宝鱼肉泥食材:新鲜鱼1块、水 。
做法:
(1)将收拾干净的鱼放入开水世橡中 。
(2)煮后剥去鱼皮 , 除去鱼骨刺后把鱼肉研碎 , 然后用干净的布包起来 , 挤去水分 。
(3)将鱼肉放入锅内,加入100克开水 。
(4)直至将鱼肉煮软即成 。
【宝宝辅食鱼肉饭的做法大全视频 宝宝辅食鱼肉饭的做法大全】(5)最后用碗装上即可 。
二、番茄鱼泥
食材:去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个 。
做法:
(1)将西红柿洗干净,用开水烫过之后,剥去皮,取1/2个,切成碎末 。
(2)将鱼肉洗干净 , 放入蒸锅中蒸熟 。
(3)将蒸熟的鱼肉取出,剁碎 , 再仔细检查是否有鱼刺 。
(4)取一口小锅,放入少许清水 , 加入鱼肉末、西红柿碎块 。
(5)将鱼肉和西红柿泥拌匀 。
(6)用大火煮开之后,换成小火,将鱼肉西红柿煮烂即可盛入碗中 。搜迟旁
三、西兰花三文鱼泥
食材:西兰花20克、三文鱼50克 。
做法:(1)西兰花焯水、切碎备用 。
(2)三文鱼蒸熟(大约蒸10分钟) 。
(3)蒸好的三文鱼与西兰花(可以加旦档一点高汤)打泥即可 。
四、牛油果鳕鱼泥
食材:牛油果半个、鳕鱼50g、水80ml 。
做法:
(1)将牛油果切小块、鳕鱼切末 。
(2)加入水,上锅蒸20分钟 。
(3)蒸好的鳕鱼和切好的牛油果拌在一起,用料理机打10秒钟即可 。
宝宝辅食鱼肉饭的做法大全视频
婴儿吃辅食一段时间之后就可以添加肉泥了,鱼肉、鸡肉等都是不错的选择 , 鱼肉营养丰富,肉质鲜美可口 , 宝妈在制作鱼泥的时候,要认真把鱼刺挑出 , 不然卡到婴儿的喉咙是非常危险的,下面介绍婴儿辅食鱼肉泥的做法大全 。婴儿辅食鱼肉泥的做法大全
一、鳕鱼泥
原料:鳕鱼肉50克,白条、精盐各少许 。
制作方法:将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分 。将鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加旦没入100克开水 , 直至将鱼肉煮软既成 。注意用新鲜的鱼做原料 , 一定要将鱼刺除净 , 鱼肉要煮烂 。
二、土豆三文鱼泥
材料:土豆150g , 三文鱼50g,胡萝卜少许,儿童植物油
做法:将土豆蒸熟、切小块、压成泥;胡萝卜蒸熟压成泥,三文鱼蒸熟 , 不要加袜迟答调料三文鱼切碎,用辅食机搅拌成泥,土豆泥、胡萝卜泥混着三文鱼泥,加入植物油搅拌成糊状最后可以用模具给土豆三文鱼泥定型,提升宝宝的食欲 。
三、鸡蛋鲈鱼泥
材料:鸡蛋生蛋黄2个,鲈鱼250g,葱 。姜、宝宝酱油和植物油少许
做法:将鲈鱼去刺剔骨、去鱼皮、切成鱼肉片,葱和姜切段加水,泡入鱼片,去腥生蛋黄搅拌均匀备用,鱼片处理好后,加入宝宝酱油和植物油搅拌,在鱼肉比较碎的时候边加入蛋液边搅拌成细腻的鱼泥鸡蛋鱼泥搅拌好上锅蒸,蒸熟后捏成宝宝喜欢的形状即可 。
宝宝辅食吃淡水鱼还是海鱼
具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说告慧各有利弊 。海水鱼中的DHA(俗称脑黄金)含量高 , 对提高记忆力和思考能力非常重要 , 但其油脂含量也较高,个别孩子消化功能发育不全,容易引起腹泻等消化不良症状 。淡水鱼油脂含量较少 , 精致蛋白含量却较高,易于消化吸收 。只不过,淡水鱼通常刺较细、?。岩蕴蕹删唬?容易卡着孩子 。营养师推荐,带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错 。
最好食用应季的鱼 。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化 。应季的鱼味道好,鱼肥肉厚,而且价格便宜,DHA和EPA的含量也丰富 。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺,一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃 。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃 。
八个月婴儿鱼肉粥的做法
刚给宝贝添加辅食难免有点手忙脚乱 , 专家指出,添加辅食遵循的规则是:由稀到稠,由细到粗慢慢添加,6~7个月喂米糊、菜泥、果泥、稀粥、粗菜泥 , 8~9个月喂稠粥、碎菜,10~12个月喂烂饭 。还有一点特别要计异提醒各位孩子爸孩子妈妈亮展六岁化歌洲区阶,给宝贝添加的辅食种类不要太精细 , 多吃玉米、红薯等粗粮食物,以防出现维生素B1缺乏症 。不知道你米粉有没有吃的呢?我们家吃的是安豆米粉,根据不同阶段宝宝有不同食谱的配方,营养也不错的,可以搭配着吃 。[淘宝网]-8个月宝宝的辅食食谱品牌汇聚,淘我喜欢!
宝宝8个月辅食食谱?
宝宝辅食鱼肉要怎么做宝宝辅食鱼肉做法
大宝说爱上番茄汤了,酸酸甜甜,特别开胃,今天就做个番茄鱼吧!材料和番茄肥牛差不多,把肥牛换成鲈鱼即可 。鲜鲈鱼营养丰富 , 鱼刺又少,特别适合小宝宝食用,配上浓浓的番茄汤,营养加倍,美味加倍!By呱呱咕呱
用料
新鲜鲈鱼一条
番茄2个
金针菇适量
小葱2根
食用油适量
番茄酱3勺
白醋适量
盐适量
做法步骤
1、番茄切洗净小块,金针菇用盐水漂洗干净备用
2、鲈鱼去主骨腹骨后片成鱼片,头及骨头切块备用(鱼片清洗去除碎末,加入料酒、盐、少量生粉抓匀腌制一会儿)
3、架油锅,下入清洗干净的鱼块,稍煎一下
4、鱼块煎完出锅,加少量油,下番茄葱白翻炒至出汁,加番茄酱和开水 , 煮番茄汤~
5、煮汤的同时 , 将金针菇烫熟捞至碗中打底
6、待番茄煮化,汤汁浓郁 , 加入盐和白醋调味(怕酸的可加适量白糖),下入煎好的鱼块,煮至鱼肉断生即可 , 将鱼块捞出置于金针菇上
7、再次抓匀腌制好的鱼片下入翻滚的番茄汤中,用锅铲轻轻推散(注意,只能轻轻推,把握不好力度的,可改用轻轻晃锅的方式 , 保证鱼片的完整),待鱼片转色即可出锅,连汤带肉覆盖在鱼块上
8、撒上小葱,淋热油激发葱香,完美收工!开吃!
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