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小白菜土豆肉的做法大全窍门
小白菜质地柔嫩 ， 味清香，具有消食利肠，生津止渴，化痰止咳，清肝等功效 。土豆性平味甘，具有健脾和胃，益气调中，解毒消肿等功效 。用小白菜与土豆再搭配肉同炒，清新爽搜滑隐口 ， 营世厅养味美，风味独特 。下面介绍小白菜炒土豆片的家常做法 。工具/材料
小白菜200克，土豆1个，猪肉100克 。
葱，姜，蒜，盐，味精 ， 花椒 ， 料酒，蚝油，油 。
01、小白菜让神收拾清洗干净，控干水分 ， 切成段 。
02、土豆去皮 ， 用水清洗干净 ， 控干水分，切成片 。放入水中浸泡一下，去除淀粉成分，再用水投洗干净，控干水分 。
03、猪肉用水冲洗干净，控干水分，切成片 。
04、切好葱，姜，蒜，备用 。
05、锅里放入油加热，油热后放入花椒爆锅，放入肉片翻炒 。
06、炒至肉片颜色微白，放入葱，姜，蒜，翻炒，放入料酒，适量蚝油 。
07、随即放入土豆片翻炒，放入盐 。土豆片炒至六分熟，放入小白菜翻炒 。
08、炒至小白菜断生，放入味精，关火出勺 。
肉末土豆小白菜怎么做
在生活中土豆是非常常见的一种食材，几乎一年四季都能吃到，不过，现在的土豆很新鲜，个头又拍陵脊大，而且还挺便宜，土豆的制作方法有很多，炒着吃，煮着吃，蒸着吃，做成土豆泥等等，每一道都能发挥土豆的特点 ， 口感都特别棒 。土豆泥怎么做好吃？
把土豆做成土豆泥 ， 应该是很多人都喜欢吃的一种做法 。我如果把土豆做成土豆泥的话 ， 我会和猪肉一块搭配食用 。做成肉末土豆泥，营养更加均衡，味道也很香，家人都很喜欢吃，做法确实是比较简单的 。接下来就给大家说一下肉末土豆泥的具体制作方法 。
肉末土豆泥的具体制作方法 。
食材：土豆，猪肉，小青菜，淀粉，生抽，酱油，食盐 ， 食用油，五香粉 ， 胡椒粉 。
1，土豆去皮清洗干净切成薄片，放进蒸笼上蒸熟，把蒸汪拦熟后的土豆，放在碗中压成土豆泥，然后再把土豆泥放进盘子里，整理成像图中一样的形状 ， 当然也可以自己任意发挥 。
2，猪肉清洗干净 ， 切成猪肉?。缓蠓沤桓鲂⊥胫屑尤虢从停?，食盐，淀粉，食用油，搅拌均匀腌制，大约10分钟 。
3，起锅烧油，热把腌制好的肉末放进去煸炒，加入适量胡椒粉，五香粉，再加入适量清水和辣椒粉 ， 在煮制的时候我们准备几个青菜叶也一块儿煮熟，等汤汁浓稠关火 。
4，把制作好的肉沫倒在土豆泥上，青菜摆在一旁，这样一道荤素搭配的肉末土豆泥就做好了 ， 香嫩袭渗的肉末搭配，绵软的土豆泥，还有青菜的清香，吃起来特别美味 。
结语 。
我认为土豆泥做成肉末土豆泥的方法是最简单的，而且也是比较下饭，比较营养均衡的一种吃法，一般家里人都比较爱吃，如果喜欢的话可以尝试着做一下 。
土豆迟配泥怎码迅指么做？土豆上锅蒸好加入调料，昌并压制冲泥 ， 搓成面球，撒上面包糠，放锅里即可 。
土豆泥轮凳如察桐段败誉何吃？
土豆改答咐谨新核简慧吃法
土豆切片蒸熟放宴态盐碾成泥，烧晌陵源汪消油，肉末炒熟 ， 精盐鸡粉十三香，勾芡 。
小白菜土豆片汤的做法大全家常
#头条创作挑战赛#降温了，孩子多发感冒，推荐6道暖身菜，健脾养胃 ， 提高免疫力 。
俗话说：一场秋雨一场凉 ， 冷的感觉丝毫不掺假 。降雨过后，气温也明显有了大幅下滑，天气已经在不经意间就凉了起来，换季的时候人往往会感到不适应 ， 尤其是抵抗力和免疫力都会下降 。这个时候的小孩子最让人捉摸不定，由于天气的降温，孩子一不小心就会感冒，此时孩子的机体各项功能都有所降低，脾胃消化减弱 。所以小编今天提醒家长们降温了 ， 孩子多发感冒，推荐6道暖身菜，健脾养胃 ， 提高免疫力 。
一、牛腩炖土豆
天冷了 ， 给孩子来一道牛腩炖土豆，不仅美味而且含有丰富的营养物质，能有效帮助孩子健脾养胃，提高免疫力 。牛腩炖土豆简单易做，先将牛肉切成块、接着放入开水中焯一下捞出，然后再将土豆冼净去皮、切成三角块 。下一步锅里加水，放入牛肉、料酒、葱、姜烧开，用慢火炖至半熟，撇去浮沫，再放入土豆块同炖 。最后待快熟时，加精盐、酱油、咖喱饭同炖 ， 熟后加味精盛出，牛腩炖土豆就做好了 。
二、白菜菌菇汤
现在菌菇类很有营养，很多人都喜欢将菌菇类食物做成菌菇汤，里面除了有菌菇类还有脆甜的大白菜 ， 可以很好的保存着菌菇的原有鲜味 ， 味道清淡鲜美 ， 并且吃起来特别的暖和 。喝汤就喝清淡的汤，并且清淡的汤，无论从取材到制作，总得来说都不是特别的难 ， 大家一定不要错过这道清淡汤 。
三、蒜苗炒肉
为啥要推荐蒜苗炒肉呢？因为蒜苗在中医中有杀菌抑菌的功效，可以很好的治疗感冒，并且蒜苗营养价值特别高，含有丰富的维生素C，蒜苗和肉这样的搭配既营养又下饭 。蒜苗炒肉属于川菜，而且还属于非常普通的百姓家常菜，家家户户都会做，但是小编就想提醒一点 ， 那就是炒时不宜加盖，否则色泽会变黄 。
四、三汁焖锅
三汁焖锅是一道非常美味的菜肴 ， 有些人觉得看上去很难吃的样子，其实做法非常简单 。尤其是天气一降温，就会超级馋这道三汁焖锅，把最爱的鸡翅、海鲜和蔬菜统统焖在一起，再放进自己的心头爱酱汁，口感简直超爱 。其实这道菜最关键就是调好酱汁 ， 就可以让每位顾客感受焖锅健康美味的宫廷菜肴 。
五、青椒炒鸡蛋
青椒炒鸡蛋很多人都吃过，两种食材也是日常生活中最常见的食材，青椒炒鸡蛋也属于一道荤素搭配的美味菜肴 。首先青椒能够温中散寒，很适合作为降温之后多食的一种绿色蔬菜，其次多吃青椒，营养赛过人参燕窝 ， 并且还能保胃养胃 。
六、羊肉炖萝卜
天气降温了，并且寒意也是越来越冷了，此时吃羊肉是最佳季节 ， 作为清补食品的羊肉，倍受青睐 。今天推荐的这道羊肉炖萝卜是很营养的食物，也很滋补 ， 并且对肾虚、脾胃虚寒者更为适宜 。尤其是和萝卜两者搭配一起炖，它能很好地补益肠胃，还可提高免疫力 。
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