经验直达
桂圆煮蛋做法
主料桂圆7颗鸡蛋1个
辅料
水适量
桂圆炖蛋可以滋阴养血 ， 宁心安神 ， 对血虚头痛，心悸失眠，漏指袜记忆力减退也有帮助 。鸡蛋和桂圆都营养丰富，当早餐很够格，又能助眠安神，一举两得哈~另外要提醒大家，桂圆性热 ， 不宜长期服用 。请大家吃的时候注意疗返激程 。
桂圆炖蛋的制作步骤
1、桂圆去壳去核备用 。
2、鸡蛋打散 ， 加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2 。
3、鸡蛋水反复过筛，直到没有逗春泡沫 。
4、将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器 ， 盖上保鲜膜 。
5、大火上汽后蒸8-10分钟即可 。
小贴士1、盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝，影响口感 。
2、容器选择浅一些，可以蒸制的 。
3、口感嫩滑的蛋羹加上甜甜的桂圆，味道刚好，不需要加糖也非常美味 。
桂圆炖鸡蛋做法一，
材料
鸡蛋
桂圆
温开水
生抽
酱油
做法
1、将鸡蛋打碎 ， 放在碗里搅拌均匀，并倒入少许温水搅拌均匀 。
2、锅里倒入水 ， 并将放鸡蛋的碗坐入锅中，将锅放在炉火上小中火煮 。
3、大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋了 。
4、在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口 。
桂圆炖鸡蛋做法二 ，
材料
纯牛奶一盒（250克），鸡蛋2个，桂圆，白糖适量，杏仁几粒
做法
1.把牛奶倒进大碗里，磕进鸡蛋，加入白糖，一起搅拌均匀
2.把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里，捞干净泡泡
3.锅里水烧开后，把蛋奶液放进去，每个碗上面盖上小碟子
4.中火炖20分钟，出锅后撒上杏仁碎
桂圆炖鸡蛋做法三，
材料
川芎10克，当归10克，黄芪10克，党参10克，鸡蛋一个，桂圆，阿胶1/3块
做法
1、准备好原材料 。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起 ， 加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟 。
3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶 ， 再中火煎10分钟左右；
4、看郑世阿胶基本融化，汤汁煎浓 ， 即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤 。
桂圆炖鸡蛋做法四 ，
材料
青菜100克，鸡蛋颤并3个，油、盐、葱花、鸡精适量 。
做法
1、青菜、葱洗净切碎 。喊洞肢
2、大碗内放青菜、鸡蛋、葱花、油、盐、鸡精充分搅拌 。
3、碗放锅内蒸15分钟即可取出食用 。
随吃都有….今天介绍的贺扮是一款红枣桂圆煮鸡蛋，这在过去，是一个很奢侈的食材，在现在的年代，却是十分简单的食材了 。女人，更应该经常煮来吃哦，或者家有小女儿正在发育期间，经常吃上一碗红枣桂圆煮鸡蛋，对其成长很有利的哦 。
工艺：煮
口味：甜味
时间：<30分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.取一小锅，放适量水，加入鸡蛋 。小火煮沸2分钟后关火焖上5-10分钟 。（我煮鸡蛋的功夫还煮了点红薯，合理利用不浪费哈 。）
2.趁煮鸡蛋的功夫，将红枣提前泡洗干净，去核，切成小块
3.鸡蛋放凉后剥壳
4.我用原来的锅 ， 放上三碗水（我煮的是三碗水的量），加入三把桂圆，中小火煨煮
5.加入切碎的红枣
6.煮至桂圆干渐变透明后加入鸡蛋一起煮
7.加入红糖，搅匀即可出锅
烹饪小贴士：
小贴士：
桂圆干 ， 红枣可以水开后放入，也可以和清水一起煮
鸡蛋已经煮熟了 ， 不要煮太久哦 。否则口感会太老
红糖最后加入，不要久煮
吃的时候，将鸡蛋用勺子塌岩搅碎 ， 蛋黄加入了红糖的甜味，我十分喜欢这味道哟
食材的用量根据个人喜好增禅衫灶减哦
材料
鸡蛋2枚，桂圆干3粒，枸杞6粒，红枣4颗 ， 白砂糖1茶匙（5g）
做法
1、取一只小碗，倒入半碗温水，在温水中再打入两枚鸡蛋，不要打散，保持鸡蛋原形 。
2、在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、白砂糖 。
3、将碗放入宽山蒸锅内，大火隔水蒸，锅开后，再蒸十分钟取出即可 。如果想吃口感嫩一些的 ， 七八分钟就可以 。顷羡
小诀窍
水温很关键：
鸡蛋要打在温水中，水温大概在40度左右，手指放入时有温热感 ， 不能有烫的感觉 。
桂圆的功效：
桂圆是一种补品，对于心脾虚损雀巧拍、气血不足的人非常适宜
用料
桂圆干4颗
鸡蛋1个
红枣3颗
枸杞5粒
红糖适量
桂圆炖蛋的做法
取一只小碗埋弯，倒入半碗40度的春枯温水 ， 扒液洞在温水中再打入一枚鸡蛋，不要打散，保持鸡蛋原形
在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、红糖
将碗放入蒸锅内，蒸10分钟即可
桂圆煮蛋做法与功效窍门
可以，以下是桂圆煮鸡蛋的做法 。主料：桂圆500g、迹差鸡蛋500g
辅料：糖适量
步骤：
1、鸡蛋先煮熟 。
2、鸡蛋去壳 ，
3、准备桂圆，
4、桂圆去壳 ，
5、白糖少许 。
6、锅里放清水烧开，
7、放进白衫盯糖和鸡蛋再次烧开 。
8、再放进桂圆，
9、煮五分钟，
10、盛出姿塌皮就可以享用啦 。
桂圆鸡蛋汤是广东一带的汉族风味名点，属于粤菜系 。此汤补心安神，益脾增智，适用于身体虚弱 ， 心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症余旅察 。补心安神，益脾增智，含维生素 。取洁净桂圆肉置于光波陶瓷煲中，加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟，后取出再加入打碎调匀的鸡蛋，放入光波炉内高火加热1分钟即成 。
一、材料
鲜桂圆肉50克（干25g），鸡蛋2个，红糖适量 。
二、制法
取洁净桂圆肉置于光波陶瓷煲中，加入适量水置于光波炉内小竖茄火炖煮30分钟，后取出再加入打碎调匀的鸡蛋 ， 放入光波炉内高镇旁火加热1分钟即成 。作菜佐餐服食 ， 日3次 。
三、功能及主治
温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火 ， 强身健脑 。适用于倦怠乏力 ， 面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等 。
四、成品展示：
可以桂圆肉30克加到放进500毫升的水煮档培陆沸大约十分，加鸡蛋2个中陆红枣几个稍微片刻就可以食用了可行顷以美容护肤抗衰老功效
当然举锋销可以！龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏正游季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物 ， 因为所含铁质丰富而基颤且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症
可以 。
桂圆也就是龙眼干告颂，有很好的补心脾、养血安稿友敏神功效，对食欲不振，失键枝眠键忘，浮肿有疗效 。
三米粥铺怎么样
三米粥铺的特色在于其独特的粥品口感和精致的摆盘 。三米粥铺的粥品种类繁多，包括传统的皮蛋瘦肉粥、鲜虾瘦肉粥、鸡肉粥等，还有创意粥品如南瓜粥、银耳桂圆粥等 。每一款粥品都是由专业的大厨根据食材特点和口感需求精心研发而成，口感细腻、味道鲜美 ， 深受消费者的喜爱 。三米粥铺的口碑非常好 ， 消费者对其产品的口感和服务态度都给予了高度评价 。不少消费者表示，三米粥铺的粥品口感细腻，味道鲜美，而且每一款粥品都是由专业大厨现点现做，保证了食品的新鲜和质量 。此外，唯迅三米粥铺的服务态度也备受赞赏，服务员热情周到，让人感到宾至如归 。
三米粥铺的特色在于其独特的粥品口感和精致的摆盘 。三米粥铺的粥品种类繁多，包括传统的皮蛋瘦肉粥键山闭、鲜虾瘦肉粥、鸡肉粥等 ， 还有创意粥品如南瓜粥、银耳桂圆粥等 。每一款粥品都是由专业的大厨根据食材特点和口感需求精心研发而成 ， 口感细腻、味道鲜美 ， 深受消费者的喜爱 。
三米粥铺是一家以粥为主打的餐饮品牌 ， 始创于2015年 ， 总部位于中国广东省深圳市 。三米粥铺以“健康、时尚、自然”为品牌理念 ， 致力于为消费者提供口稿裂感独特、营养健康的粥品和小食 。
三米粥铺的特色在于其独特的粥品口感和精致的摆盘 。三米粥铺的粥品种类繁多，包括传统的皮蛋瘦肉粥、鲜虾瘦肉粥、鸡肉粥等 ， 还有创意粥品如南瓜粥、银耳桂圆粥等 。每一款粥品都是由专业的大厨根据食材特点和口感需求精心研发而成，口感细腻、味道鲜美，深受消费者的喜爱 。
除了粥品之外 ， 三米粥铺还推出了各种精致的小食 ， 如糯米鸡、脆皮烧肉、酥皮鲜虾球等 ， 每一款小食都是经过反复试验和改良，精心制作而成 。这些小食不仅口感独特，而且摆盘精致，让人一看就有食欲 。
三米粥铺的口碑非常好，消费者对其产品的口感和服务态度都给予了高度评价 。不少消费者表示，三米粥铺的粥品口感细腻，味道鲜美，而且每一款粥品都是由专业大厨现点现做，保证了食品的新鲜和质量 。此外，三米粥铺的服务态度也备受赞赏，服务员热情周到，让人感到宾至如归 。
除了粥品之外，三米粥铺还推出了各种精致的小食，如糯米鸡、脆皮烧肉、酥皮鲜虾球等，每一款小食都是经过反复试验和改良，精心制作而成 。这些小食不仅口感独特 ， 而且摆盘精致，让人一看就有食欲 。
三米粥铺的特色在于其独特的粥品口感和精致的摆盘 。三米粥铺的粥品种类繁多，包括传统的皮蛋瘦肉粥、鲜虾瘦肉粥、鸡肉粥等，还有创意粥品如南瓜粥、银耳桂圆粥等 。每一款粥品都是由专业的大厨根据食材特点和口感需求精心研发而成，口感细腻、味道鲜美，深受消费者的喜爱 。
三米粥铺是一家以粥为主打的餐饮品枝腊牌，始创于2015年 ， 总部位销雀于中国广东省深圳市 。亏搭早三米粥铺以“健康、时尚、自然”为品牌理念，致力于为消费者提供口感独特、营养健康的粥品和小食 。
除了粥品之外，三米粥铺还推出了各种精致的小食，如糯米鸡、脆皮烧肉、酥皮鲜虾球等，每一款小食都是经过反复试验和改良，精心制作而成 。这些小食不仅口感独特，而且摆盘精致，让人一看就有食欲 。
三米粥铺是一家以粥为毁渣主打的餐饮品牌，始创于2015年，总部位于中国广东省深圳市 。三米粥铺以“健康、时尚、自然”为品牌理念，致力于为消费者纤租悄提供口感独特、营养健康的粥品和小食 。
除了粥品之外 ， 三米粥铺还推出了各种精致的小食 ， 如糯米鸡、脆皮烧肉、酥皮鲜虾球等 ， 每一款小食都是经过反复试验和改良 ， 精心制作而成 。这些小食不仅口感独特 ， 而且摆盘精致，让人一看就有食欲 。
三米粥铺的口碑非常好，消费者对其产品的口感和服务态度都给型灶予了高度评价 。不少消费者表示，三米粥铺的粥品口感细腻，味道鲜美，而且每一款粥品都是由专业大厨现点现做，保证了食品的新鲜和质量 。此外，三米粥铺的服务态度也备受赞赏，服务员热情周到，让人感到宾至如归 。
三米粥铺是一家以粥为主打的餐饮品牌 ， 始创于2015年，总部位于中国广东省深圳市 。三米粥铺以“健康、时尚、自然”为品牌理念，致力于为消费者提供口感独特、营养健康的粥品和小食 。
桂圆水煮蛋的做法
主料桂圆7颗鸡蛋1个
辅料
水适量
桂圆炖蛋可以滋阴养血，宁心安神，对血虚头痛，心悸失眠，漏指袜记忆力减退也有帮助 。鸡蛋和桂圆都营养丰富 ， 当早餐很够格，又能助眠安神，一举两得哈~另外要提醒大家，桂圆性热，不宜长期服用 。请大家吃的时候注意疗返激程 。
桂圆炖蛋的制作步骤
1、桂圆去壳去核备用 。
2、鸡蛋打散，加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2 。
3、鸡蛋水反复过筛，直到没有逗春泡沫 。
4、将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器，盖上保鲜膜 。
5、大火上汽后蒸8-10分钟即可 。
小贴士1、盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝，影响口感 。
2、容器选择浅一些，可以蒸制的 。
3、口感嫩滑的蛋羹加上甜甜的桂圆，味道刚好 ， 不需要加糖也非常美味 。
桂圆炖鸡蛋做法一 ，
材料
鸡蛋
桂圆
温开水
生抽
酱油
做法
1、将鸡蛋打碎，放在碗里搅拌均匀，并倒入少许温水搅拌均匀 。
2、锅里倒入水 ， 并将放鸡蛋的碗坐入锅中，将锅放在炉火上小中火煮 。
3、大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋了 。
4、在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口 。
桂圆炖鸡蛋做法二，
材料
纯牛奶一盒（250克），鸡蛋2个，桂圆，白糖适量，杏仁几粒
做法
1.把牛奶倒进大碗里，磕进鸡蛋 ， 加入白糖，一起搅拌均匀
2.把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里，捞干净泡泡
3.锅里水烧开后，把蛋奶液放进去 ， 每个碗上面盖上小碟子
4.中火炖20分钟，出锅后撒上杏仁碎
桂圆炖鸡蛋做法三，
材料
川芎10克，当归10克 ， 黄芪10克，党参10克，鸡蛋一个，桂圆 ， 阿胶1/3块
做法
1、准备好原材料 。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起 ， 加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟 。
3、鸡蛋捞出剥壳 ， 再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；
4、看郑世阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火 ， 丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤 。
桂圆炖鸡蛋做法四，
材料
青菜100克 ， 鸡蛋颤并3个 ， 油、盐、葱花、鸡精适量 。
做法
1、青菜、葱洗净切碎 。喊洞肢
2、大碗内放青菜、鸡蛋、葱花、油、盐、鸡精充分搅拌 。
3、碗放锅内蒸15分钟即可取出食用 。
随吃都有….今天介绍的贺扮是一款红枣桂圆煮鸡蛋，这在过去，是一个很奢侈的食材，在现在的年代，却是十分简单的食材了 。女人 ， 更应该经常煮来吃哦，或者家有小女儿正在发育期间，经常吃上一碗红枣桂圆煮鸡蛋，对其成长很有利的哦 。
工艺：煮
口味：甜味
时间：<30分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.取一小锅，放适量水，加入鸡蛋 。小火煮沸2分钟后关火焖上5-10分钟 。（我煮鸡蛋的功夫还煮了点红薯，合理利用不浪费哈 。）
2.趁煮鸡蛋的功夫，将红枣提前泡洗干净 ， 去核，切成小块
3.鸡蛋放凉后剥壳
4.我用原来的锅，放上三碗水（我煮的是三碗水的量），加入三把桂圆，中小火煨煮
5.加入切碎的红枣
6.煮至桂圆干渐变透明后加入鸡蛋一起煮
7.加入红糖，搅匀即可出锅
烹饪小贴士：
小贴士：
桂圆干，红枣可以水开后放入，也可以和清水一起煮
鸡蛋已经煮熟了，不要煮太久哦 。否则口感会太老
红糖最后加入，不要久煮
吃的时候，将鸡蛋用勺子塌岩搅碎，蛋黄加入了红糖的甜味，我十分喜欢这味道哟
食材的用量根据个人喜好增禅衫灶减哦
材料
鸡蛋2枚，桂圆干3粒 ， 枸杞6粒，红枣4颗，白砂糖1茶匙（5g）
做法
1、取一只小碗 ， 倒入半碗温水，在温水中再打入两枚鸡蛋 ， 不要打散，保持鸡蛋原形 。
2、在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、白砂糖 。
3、将碗放入宽山蒸锅内，大火隔水蒸，锅开后，再蒸十分钟取出即可 。如果想吃口感嫩一些的 ， 七八分钟就可以 。顷羡
小诀窍
水温很关键：
鸡蛋要打在温水中，水温大概在40度左右，手指放入时有温热感，不能有烫的感觉 。
桂圆的功效：
桂圆是一种补品，对于心脾虚损雀巧拍、气血不足的人非常适宜
用料
桂圆干4颗
鸡蛋1个
红枣3颗
枸杞5粒
红糖适量
桂圆炖蛋的做法
取一只小碗埋弯 ， 倒入半碗40度的春枯温水，扒液洞在温水中再打入一枚鸡蛋，不要打散，保持鸡蛋原形
在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、红糖
【桂圆煮蛋做法与功效窍门 桂圆煮蛋做法】将碗放入蒸锅内，蒸10分钟即可