南瓜鱼肉粥的做法大全 南瓜鱼肉粥的做法

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十种家常粥的做法

第一款:小米粥
准备食材:小米100克 , 红糖1汤匙 。
具体做法:
1、小米淘洗干净,放入锅中,加入清水,上锅煮开 , 煮开后转神小火煮至粘稠 。
2、关火置胞字粒假石后,锅中加入红糖搅匀 , 盛出食用即可,黏糯香甜,非部个干明级消秋零油常适口 。
小贴士
小米是当年的新米好喝,陈米口感板就会差很多,看颜色的话新米颜色要比陈米颜色更远本果提诗限希黄更新鲜 。
第二款:牛奶麦片粥
准备食材:麦片1贵脚送演50克,牛奶50克,水45克 , 白糖适量 。
具体做法:
1、麦片清洗干净后,添入清水泡软备用 。
2、将泡软的麦片和水一起倒入锅中,大火烧开后滚上两三滚,加入牛花开香诉奶 , 再煮5-6分钟左右 , 麦片熟烂后关火 。
3、盛入碗中后再根据自己的口味加入白糖拌匀即可食用 。
第三款:黑米粥
准备食材:黑米150克,红糖15克,水1500毫升 。
具体做法演何田肥玉频看无古且神:
1、黑米清洗干总风课照小买收立始净后放入清水中浸泡3需读个小时 , 浸泡是为了让黑色较快地变软,缩短煮制时间 。效设绿末始深欢沉泡好后,捞出沥水 。
2、锅中加入清水,再放入黑米,先用大火煮沸,再改小火熬至约1小时的时间,待粥浓稠时 , 加入红糖搅匀 , 少煮片刻后关火食用就可以了画 。
小贴士
1、购买黑米黑一西缩通命脱反作时,将黑米咬破看是否真假最简单了 。
2、如果嫌用锅短弱士石纸突煮黑米时间长,可改用电压力锅,放入黑米和水按下煮粥键即可 。
第四款:山药大米粥
准备食材:铁棍山药100克,大米200克 。
具体做法:
1、山药清洗干净后,削去外皮 , 切成片状;大米淘洗干净沥调重赵酒干水分备用 。
2、锅中添入清水 , 下入山药片、大米 , 中小火煮制;煮至米烂粥稠关火盛出食用即可 。
小贴士
山药永宜简己但要选择淮山药或是铁棍山药 , 这两种山药比较绵糯,熬粥更好喝 。
第五款:胡萝卜粥
运船直回阻显功施三略切准备食材:胡萝卜100克,糯米100克,水1000克,香菜10克,食用油少许 , 味精少许 , 食盐5克 。
具体做法:
1、香菜摘洗干净后 , 剁成细末;胡萝卜清洗干净后切成细丝 。
2、糯米淘洗干净后安院但放入锅中 , 加入清水、胡萝卜丝 , 大火烧开后转小火,熬成粥 。
3、最后加入食用油、食盐、味精、香菜调味,拌匀出锅即可 。
第六款:玉米面粥
准备食材:玉米面100克,清水适量 。
具体做法:
1、锅中添入适量清水煮沸 。
2、玉米面放入碗中,加入少许清水和开成面糊状 。
3、锅中水烧开后,下入搅拌成面糊的玉米糊,搅匀,煮至开锅后再煮几分钟,使其更加粘稠 。煮好后关火盛出食用即可 。
小贴士
玉米面粥所用的玉米面最好也是新季的玉米磨成的面粉 , 否则玉米粥的口感会大打折扣 。
第七款:菠菜粥
准备食材:菠菜300克 , 大米250克,食盐、味精、香油适量 。
具体做法:
1、菠菜摘洗干净后,放入开水中焯烫一下,捞出沥水后,放案板上切成段状 。
2、大米淘洗干净后放入锅中,加入适量的清水大火烧开后转小火熬制至米粥熟烂 。
3、然后再放入菠菜,稍微熬煮片刻,最后加入食盐、味精、香油调味;拌匀后出锅即可 。
小贴士
菠菜焯烫一下,有利于除去菠菜中所含有的草酸 。
第八款:绿豆银耳粥
准备食材:大米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖少许,山楂糕50克 。
具体做法:
1、绿豆放入清水中浸泡4小时;银耳也放入清水中浸泡2小时,泡好后撕成小朵;山楂糕切成小丁备用 。
2、大米淘洗干净后放入锅中,再加入绿豆、银耳,添入适量清水,开大火煮沸 , 煮沸后关小火继续熬煮至食材熟烂 , 汤汁浓稠 。
3、汤汁浓稠后关火,盛入碗中后再加热白糖和山楂糕丁即可食用 。
第九款:麦枣糯米粥
准备食材:小麦60克 , 大枣15克 , 糯米30克,红糖少许 。
具体做法:
1、小麦、糯米淘洗干净;大枣清洗干净后去除枣核
2、锅中添入清水烧开,然后再放入小麦、糯米和红枣,煮开后转小火煮至食材熟烂 。
3、食材熟烂,粥汁浓稠后关火,盛出 。食用时加入适量红糖即可 。
第十款:香蕉粥
准备食材:香蕉3根,糯米100克,清水1000克,冰糖100克 。
具体做法:
1、糯米淘洗干净;香蕉去皮切成小丁备用 。
2、锅中添入清水,加入淘洗好的糯米煮开 。
3、煮开后再放入香蕉、冰糖熬煮成粥即可 。

好吃的粥做法

11种简单早餐粥的做法,营养美味,让胃健健康康
喝粥是很好的习惯,对身体很有益处 。在火热的夏季,也不能贪凉 , 我还是喜欢早上给家人熬点粥,早上空腹喝粥,极易被吸收,有护胃的作用,可以把前一天胃消化食物所可能产生的损伤修复好,喝粥有养胃的功效 , 让胃健健康康 。尤其是粥熬好后上面的一层“米油”,有很强的滋补作用,可以与参汤媲美,补充体力,调养肠胃 , 尤其是家里有老人和孩子的 , 粥更要勤着点做 。
说起煮粥,好多人掌握不好水的比例,正常煮粥,米和水的比例是1:8,也就是说1杯米8杯水 , 这种粥适合搭配包子、馒头、烙饼吃;如果想要稠一点,就是1:5,即米1,水5,香浓粘稠能饱腹 。但无论是用哪种厨具煮粥,都不要中途加水,这样的粥就不好喝了 。宝妈煮粥 , 会依据粥的种类选择用电饭煲预约或直接不锈钢煮锅来做 。这次宝妈整理了里家里常喝的11款家常粥的做法,供大家参考,粥的量这样掌握,一把米正好煮出一小碗粥,依此根据人口多少来灵活掌握 。
【红薯小米粥】
?红薯小米粥,口感微甜顺滑 。
食材:红薯1根,小米3把
做法:红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入锅熬制粘稠,时间大概15分钟
【包菜鸡肉粥】
?食材:包菜1小碗,鸡腿肉1小块 , 米饭2小碗
包菜鸡肉粥做法:昨天烧的鸡腿,撕下几块切丁,包菜切细丝;米饭加水熬粥,开锅后放鸡肉丁 , 熬制半粘稠,放入包菜丝熬粘稠,加盐调味
【葡萄干麦片粥】
?食材:生燕麦片2小碗,葡萄干1小把
做法:燕麦片和冷水一起下锅,大火烧开转中小火煮至粘稠,放入洗净的葡萄干再次烧开关火
【二米荸荠粥】
?食材:玉米渣1把,小米2把,荸荠2个(也可以换成山药)
二米荸荠粥做法:小米和玉米渣熬制到粘稠 , 大概15分钟,荸荠去皮洗净切成?。?入锅煮2分钟即关火 。入锅放山药 , 那就要和米齐入锅
【莲子米豆杂粮粥】
?这款粥很讨人喜欢,营养足足的,跟八宝粥相似 , 但它是原味的,用了13种食材:莲子,薏米,芡实,小米,麦片,黑米,燕麦 , 黑苦荞,小麦,荞麦 , 糙米、红花芸豆、白黏玉米碴,睡前用铁釜电饭煲预约杂粮粥,要留出来4小时浸泡时间 , 杂粮粥煮至时间是默认2小时,电饭煲工作我休息,早起香喷喷的粥就做好了
【大米绿豆粥】
?食材是3把大米,一把绿豆 。
做法:睡前把大米和绿豆洗净浸泡,早起熬至粘稠 , 时间大概20分钟
【菠菜二米粥】
?菠菜二米粥,又香又滑,放了点菠菜增加营养 , 加几颗枸杞,营养好吃还好看
食材:大米1把,小米2把 , 焯过水的菠菜半小碗,枸杞5、6颗
做法:大米小米熬粘稠,快出锅的前五分钟放入焯过水并切成段的菠菜 , 再放枸杞煮1分钟关火,加盐调味,滴香油增香
【三米粥】
?食材:大米1把,小米2把,玉米渣1把,好喝好看营养丰富,食材好找
做法:三种米洗净齐入锅,加水烧开,转中小火熬制20分钟,粘稠出锅
【花生二米粥】
?食材:大米2把、燕麦米1把,生花生1把
做法:
燕麦米浸泡一夜 。大米、燕麦米、花生一起加水下锅 , 大火烧开中小火煮,粘稠出锅 , 时间大概25分钟
【二米绿豆粥】
?食材:玉米渣1把 , 小米2把,绿豆一把
做法:绿豆浸泡一夜 。先煮绿豆10分钟,再放玉米渣和小米 , 熬至粘稠、绿豆软烂开花出锅
【菠萝二米粥】
?食材:玉米渣1把 , 小米粥2把,菠萝罐头2块
做法:玉米渣和小米齐入锅,大火烧开,中小火熬制粘稠 , 放菠萝丁,煮半分钟出锅
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家有儿童名曰小宝,故取名宝妈小厨 。资深美食自媒体原创作者,多平台特邀美食撰稿人,擅长家常菜、面食、早餐的制作 。美食就是家的味道,有爱才能做得更好 。三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣 。欢迎继续关注!我的公众号“宝妈小厨的美食厨房”欢迎同关注哦!
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