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南瓜煲做法大全家常做法大全
1、南冲胡瓜炖士豆(1)南瓜450克;土豆2、3个，生抽3勺;老抽1勺;大料适量;花椒10粒;干辣椒3个，葱花2克;盐克适量 。
(2)南瓜一半加3个不大的土豆 。切块后把食材都准备好了 。
(3)油锅加热后放入八角干辣椒，花椒粒爆香
(4)放入土豆翻炒后放入南瓜一起炒 ， 炒到表面断生后 ， 加入生抽，盐，老抽翻炒，放点水炖小火20分钟 。出锅表面撒上葱花出锅
2、超简单的散敏拦南瓜汤
(1)南瓜200克;牛奶100克:白糖3勺
(2)南瓜去皮切块拿搏 ， 放锅里蒸20分钟 。蒸好之后放入搅拌机加糖 。
(3)加牛奶开始搅拌 。搅拌时间稍微久一点，打碎一点 。搅拌好后倒出
南瓜煲做法大全家常做法大全图片
炖南瓜炖南瓜的做法
首先我们准备好葱蒜八角
南瓜切块
锅中放油，油热加入葱蒜八角爆香，放入南瓜翻炒
翻炒后加入适量酱油，加水没mo过南瓜大火炖7.8分后加入鸡精，少量盐OK啦
出锅装盘
小贴士
太下饭了
带肉香味儿的炖南瓜
说起南瓜，东北人不是很爱 ， 叫倭瓜，还有风俗，过年家里不留南瓜 。
【南瓜煲做法大全家常做法大全图片 南瓜煲做法大全家常做法大全】第一次我在家做炖南瓜，婆婆他们说南瓜还可以这样吃呀！以后南瓜就时不时上了餐桌 。
两个孩子都很喜欢，把南瓜和米饭拌在一起，吃得那个香！
南瓜属于健康食物，可以多吃点！
用料
南瓜500克
八角2个
生抽几滴
盐一勺
蒜3粒
葱少陵数量
带肉香味儿的炖南瓜的做法
选海南南瓜，很香糯
配料，葱，蒜 ， 八角
锅里加油，烧热，放进调料，再放进南瓜炒几下 。加入酱油，加一碗水，盖上锅盖，小火炖 。
南瓜炖软之后，撒盐，翻一下装盘 。炖菜卖相没有那么好看 ， 真心好吃