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羊肉小米饭的家常做法
羊肉切小丁，用姜末、盐、料酒腌制10分钟 。2.小米洗净，倒入锅中，大火烧开，转蚂世小火 ， 煮至8成熟 。
3.放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂即可 。
羊腿肉250克，米200克 。
羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡 ， 去浮沫，置锅中；加米及清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟 ， 成粥 。
【羊肉小米饭的家常做法视频 羊肉小米饭的家常做法】新鲜羊肉150～250克粳米适量【来源】《饮膳正要》
制作过程羊肉同米煮粥 。
用法可供早晚餐或上午加餐用 。温热食 。以秋冬服之为宜 。
宜忌食羊肉粥期间，忌服配有半夏或菖蒲的中药方 。
做法二原料1鲜羊肉250g,米100g,葱、姜、食盐各适量 。
制法1羊肉洗净、切片,与米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度 。
功效1补气养血止痛 。适应症1气血亏虚型痛经 。
做法三原料2肉苁蓉15克，羊肉60克 。
制法2水煎取汁，再取米100克与药汁同煮粥 。功效2治疗老年人阳虚便秘 。
做法四原料3生姜20克、羊肉100克、大米75克 。调册察料3料酒闷姿肢、盐各适量 。
做法31．将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净 。
2．将米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥 ， 加入盐搅匀即可 。
小贴士
新鲜羊肉肉色鲜红而均匀 ， 有光泽，肉质细而紧密，有弹性，外表略干，不粘手，气味新鲜，无其他异味 。
羊肉小米饭的家常做法视频
羊肉切小丁，用姜末、盐、料酒腌制10分钟 。2.小米洗净，倒入锅中，大火烧开 ， 转小火，煮至8成熟 。
3.放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂即可 。
羊腿肉250克，米200克 。
羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫 ， 置锅中；加米及清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥 。
新鲜羊肉150～250克粳米适量【来源】《饮膳正要》
制作过程羊肉同米煮粥 。
用法可供早晚餐或上午加餐用 。温热食 。以秋冬服之为宜 。
宜忌食羊肉粥期间，忌服配有半夏或菖蒲的中药方 。
做法二原料1鲜羊肉250g,米100g,葱、姜、食盐各适量 。
制法1羊肉洗净、切片,与米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度 。
功效1补气养血止痛 。适应症1气血亏虚型痛经 。
做法三原料2肉苁蓉15克，羊肉60克 。
制法2水煎取汁 ， 再取米100克与药汁同煮粥 。功效2治疗老年人阳虚便秘 。
做法四原料3生姜20克、羊肉100克、大米75克 。调料3料酒、盐各适量 。
做法31．将生姜洗净切片；羊肉洗净 ， 入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净 。
2．将米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可 。
小贴士
新鲜羊肉肉色鲜红而均匀 ， 有光泽，肉质细而紧密，有弹性，外表略干 ， 不粘手，气味新鲜，无其他异味 。
羊肉小米饭的做法大全
羊肉切小?。?用姜末、盐、料酒腌制10分钟 。2.小米洗净 ， 倒入锅中，大火烧开，转蚂世小火 ， 煮至8成熟 。
3.放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂即可 。
羊腿肉250克，米200克 。
羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，置锅中；加米及清水500毫升 ， 急火煮开3分钟 ， 文火煮30分钟，成粥 。
新鲜羊肉150～250克粳米适量【来源】《饮膳正要》
制作过程羊肉同米煮粥 。
用法可供早晚餐或上午加餐用 。温热食 。以秋冬服之为宜 。
宜忌食羊肉粥期间，忌服配有半夏或菖蒲的中药方 。
做法二原料1鲜羊肉250g,米100g,葱、姜、食盐各适量 。
制法1羊肉洗净、切片,与米、生姜、葱、盐同入锅,加水适量,以常法熬粥,至羊肉熟烂为度 。
功效1补气养血止痛 。适应症1气血亏虚型痛经 。
做法三原料2肉苁蓉15克，羊肉60克 。
制法2水煎取汁，再取米100克与药汁同煮粥 。功效2治疗老年人阳虚便秘 。
做法四原料3生姜20克、羊肉100克、大米75克 。调册察料3料酒闷姿肢、盐各适量 。
做法31．将生姜洗净切片；羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米见方的块；大米淘洗干净 。
2．将米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水 ， 置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可 。
小贴士
新鲜羊肉肉色鲜红而均匀，有光泽，肉质细而紧密 ， 有弹性，外表略干，不粘手，气味新鲜 ， 无其他异味 。
羊肉米粥的做法是什么
1、山药羊肉粥材料：粳米100克、山药150克、羊肉(瘦)50克、大葱3克、姜2克、盐2克、胡椒粉1克、水适量
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
2、山药冲洗干净，刮去外皮，切成丁块;
3、净羊肉漂洗干净，放入开水锅内煮至五成熟时捞出，切成丁块;
4、取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮 ， 至粥将成时;
5、加入羊肉块、山药丁、葱末、姜末、盐，待几滚，撒上胡椒粉 ， 即可盛起食用 。
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2、红枣羊肉粥
材料：大米1杯、羊肉片50克、红枣10个、盐适量、水适量
做法：
1、大米洗净浸泡一晚(我是早上要做的 ， 就提前泡了)，最少要浸泡半小时;
2、羊肉片提前解冻，然后放入清水中，大火煮开;
3、撇去浮沫，把泡好的大米放入锅中 ， 煮开后改小火再煮15分钟;
4、放入洗干净的红枣，煮至粥粘稠加入适量的盐调味即可 。
小贴士：
有时间的话，还是用带骨的羊肉熬汤比较有营养，不过要先煮一个小时 。
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3、芹菜羊肉粥
材料：羊肉100g、芹菜几根、白粥半锅、葱姜若干、白胡椒粉少许、水适量
做法：
1、用电饭锅熬一锅白粥，米入锅后点上几滴油 ， 熬得稠一些熬粥的时候处理辅料;
2、羊肉洗净切薄片，用葱姜、白胡椒粉、盐腌一下 ， 细芹菜洗净切小丁;
3、白粥熬好后到进铁锅或者砂锅，用小火继续熬到冒小泡;
4、把羊肉里的葱姜挑出来 ， 然后把羊肉撒进粥里，用勺子搅搅 ， 熬上几分钟，加盐;
5、快出锅的时候撒芹菜?。?就可以关火啦，用粥的余热把芹菜烫熟 。
小贴士：
羊肉入锅后的时间可以随机掌握，想熟得快就切薄片，羊肉微冻的情况下更容易切 。
宝宝辅食羊肉粥，首先把羊肉切成碎末 ， 用调料腌制一下，在煮粥的时候再加入羊肉熬制，以后就可以 。
有好多做法，第1种就是把羊肉洗净煮一遍，然后确定打碎，第2种就是把羊肉切成丁腌制炒一下，然后放到粥里面 。