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南瓜面拖做法
当你已结婚 ， 或者有了另一半的时候 ， 如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升誉陵码华 。那么 ， 现在就来传授大家关于煎南瓜详细做法 。汪唯1.把南瓜去皮去籽 。
2.1放入碗中，加盐腌制30分钟 。
3.2切成长方形的片 。
4.1再撒上胡椒粉翻匀 。
5.2把面庆哪粉撒到南瓜上裹匀 。
6.1用小火煎制，一面上色翻过来再煎另一面 。
7.2不粘锅放入少许油，放入南瓜 。
8.南瓜煎至两面金黄即可 。
9.放入吸油纸的盘中稍晾 。
10.摆盘，撒上黄瓜碎 ， 即可享用 。
今天介绍的这道煎南瓜的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
面煎南瓜丝（煎耐岩番瓜拖子）的用料
嫩南瓜一斤芹昌面粉三把（刚买的小袋子装，没容器，就用手抓了，可以边搅拌边加）鸡蛋两个葱适量姜适量青红椒适量盐适量
面煎南瓜丝（煎番瓜拖子）的做法步骤
将做法保存到手机
步骤1
南瓜去皮，很嫩的可以带皮吃，去掉斑点伤疤就可以了 。去瓤、擦丝 。撒盐揉出水 。（盐不要多，可以放一点揉出水了 ， 根据菜量再加）
步骤2
放面粉 ， 基本上能拌的过来南瓜丝就行，不用加水，打俩鸡蛋进去，根据个人口味加入切好的葱花、青红椒丁、姜末，顺一个方向搅拌 。
步骤3
我用的电饼铛，不得不说 ， 电饼铛真是摊各种菜饼的神器?。?
步骤4
饼铛加热 ， 略微加点油 ， 加入搅拌好的南瓜丝糊 ， 薄薄的摊起来 。一面凝固了再翻面，不会散 。
步骤5
两面金黄，摊好就可以开吃啦！?(?′3｀?)?各种小菜、稀饭昌首御的配搭都可以走起咯
南瓜面拖怎么做
当你已结婚 ， 或者有了另一半的时候 ， 如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升誉陵码华 。那么，现在就来传授大家关于煎南瓜详细做法 。汪唯1.把南瓜去皮去籽 。
2.1放入碗中 ， 加盐腌制30分钟 。
3.2切成长方形的片 。
4.1再撒上胡椒粉翻匀 。
5.2把面庆哪粉撒到南瓜上裹匀 。
6.1用小火煎制 ， 一面上色翻过来再煎另一面 。
7.2不粘锅放入少许油，放入南瓜 。
8.南瓜煎至两面金黄即可 。
9.放入吸油纸的盘中稍晾 。
10.摆盘，撒上黄瓜碎，即可享用 。
今天介绍的这道煎南瓜的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
面煎南瓜丝（煎耐岩番瓜拖子）的用料
嫩南瓜一斤芹昌面粉三把（刚买的小袋子装，没容器，就用手抓了，可以边搅拌边加）鸡蛋两个葱适量姜适量青红椒适量盐适量
面煎南瓜丝（煎番瓜拖子）的做法步骤
将做法保存到手机
步骤1
南瓜去皮，很嫩的可以带皮吃，去掉斑点伤疤就可以了 。去瓤、擦丝 。撒盐揉出水 。（盐不要多，可以放一点揉出水了，根据菜量再加）
步骤2
放面粉，基本上能拌的过来南瓜丝就行，不用加水，打俩鸡蛋进去，根据个人口味加入切好的葱花、青红椒丁、姜末，顺一个方向搅拌 。
步骤3
我用的电饼铛，不得不说，电饼铛真是摊各种菜饼的神器?。?
步骤4
饼铛加热，略微加点油，加入搅拌好的南瓜丝糊，薄薄的摊起来 。一面凝固了再翻面，不会散 。
步骤5
两面金黄，摊好就可以开吃啦！?(?′3｀?)?各种小菜、稀饭昌首御的配搭都可以走起咯
南瓜怎么做好吃南瓜怎么做好吃
南瓜的做法有很多，我们可以清炒南瓜丝、香葱炒南瓜、南瓜土豆码猜丝、田园南瓜饼、南瓜丝炒咸鸭蛋、南瓜蒸蛋、蛋黄_南瓜、蚝油焖南瓜、金沙南瓜条、南瓜金针菇汤、粉蒸南瓜肉、番杏拌南瓜、小炒迷你迟樱型南瓜片、南瓜烧排骨、南瓜红烧肉、脆嫩南瓜丝、芦笋炒南瓜、胡萝卜南瓜粥等 。由于南瓜的做法非常多 ， 所以小编下面介绍了常见的做法：
香葱炒南瓜
如果想要做这道菜，首先要把调料准备好，然后把南瓜切成放到锅里面炒，在炒之前，需要放调料，爆锅之后 ， 再放南瓜，在炒南瓜的时候，还要向锅里面到水，但要控制水量 ， 然后放盐 ， 等到南瓜软了之后，撒香葱就可以了 。
南瓜金针菇汤
如果想要做这道菜，做菜的材料肯定是需要备全的，南瓜小编就不说了，还要准备荷兰豆、金针菇等 ， 首先我们要把南瓜切成块，然后把其它两样东西洗干净，把南瓜放到锅里里面 ， 然后加入鸡汤 ， 等到水开之后，再用文火焖半个小时，再把金针菇方放到锅里，加大火力 ， 十分钟左右，向锅里放入荷兰豆，然后放盐，等荷兰豆熟了就可以出锅了 。
以上是小编整理的关于南瓜的18种家常做法 ， 上面只介绍了颂世其中几种菜的做法，想要知道更多关注我们吧！
面煎南瓜丝煎番瓜拖子怎么做
爱美之心人皆有之，特别是女性，不管是哪个年龄段的女性朋友
，最关注的话题永远都是美丽的容颜和匀称好看的身材线条 。
试问哪个女人不想让自己青春永驻、永远十八呢？
然而岁月不饶人 ， 人也会一天天的衰老 。
女人一旦年过40岁以后
，身体各器官的功能逐渐下降，
体内雌激素
的分泌也会越来越少 ， 雌激素低会使皮肤失去往日的
光泽和弹性
。女性想年轻不显老，除了在生活中要合理作息 适当运动之外 ， 在饮食上也不能马虎，要多吃些富含黄体酮帮助抗衰老的食物 。
比如黄体酮就是一种女性不可缺少的营养成分，它可以调节体内的激素平衡、改善皮肤粗糙、抗衰老和美容养颜等 ，
黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种
天然孕激素
。如果自身分泌的黄体酮日渐减少，不妨从日常饮食中少量的补充，多吃一些富含黄体酮的食物 ， 或许会收获很多好处 。接下来跟大家分享：
“自带黄体酮”
的5种食物，
雌激素丰富
，
40岁女人要常吃
， 别总省钱 。
一、黄豆
推荐食谱：黄豆猪蹄汤
主要食材：黄豆，猪蹄，姜片，米酒，清水，食盐
黄豆要提前浸泡发大，期间换一两次水，能很好地去掉豆腥味 ， 猪蹄焯水捞出洗净血沫子 。
猪蹄和黄豆一起放入锅里面，再把姜片，米酒和胡椒粉等放入锅里，加入食材3倍的清水，大火煮沸后继续中火沸腾5分钟左右 ， 能让汤水很好的变成奶白色，再继续小火熬40分钟即可 。
二、鹌鹑蛋
推荐食谱：盐焗鹌鹑蛋
主要食材：
鹌鹑蛋，粗盐1包，八角，香叶 ， 花椒，五香粉
鹌鹑蛋清洗一遍，放在篮子里晾干，切记不要带水分，不然焗好后味道就会过咸 。将粗盐倒入锅里 ， 加入香料，中小火翻炒 。
砂锅底下一层五香粗盐一层鹌鹑蛋一层盐的放入，最后铺上一层盐 ， 盖上锅盖，放在炉子上，中小火煮5分钟，熄火焖5分钟即可 。
三、菠菜
推荐食谱：菠菜鸡蛋饼
主要食材：菠菜、鸡蛋、面粉
菠菜焯水捞出切碎，把洋葱?。げ撕图Φ翱娜胪肽? ，加入胡椒粉 ， 盐和酱油，搅拌均匀 。放入面粉，加入1/3碗清水拌匀，面糊的状态是能挂勺即可 。
中火热锅倒油，倒入面糊，用铲子轻轻摊开面糊，小火慢煎至金黄翻个面再煎到金黄即可出锅 。
四、南瓜
推荐食谱：金沙南瓜
主要食材：南瓜，咸蛋黄
咸蛋黄200度烤10分钟，用擀面杖压碎，老南瓜去掉皮切成小块，倒入淀粉 ， 让南瓜均匀的裹上淀粉 。锅里倒入油烧至冒热气，放入南瓜块油炸至浮起捞出 。
锅里倒入油 ， 放入蒜末和咸蛋黄，小火加热翻炒，加入少许盐调味倒入炸好的南瓜块翻匀即可 。
五、虾
推荐食谱：
香辣虾
主要食材：虾，美人椒
美人椒切碎，虾抽出虾线，热锅倒入油 ，
倒入美人椒和干辣椒爆香 。把鲜虾倒入锅内，快速翻炒，加入料酒翻炒去腥，加入少许胡椒粉炒香 。
最后调入酱油和蚝油翻炒均匀上色 ， 出锅前洒上葱花即可 。
【南瓜面拖怎么做 南瓜面拖做法】以上5种食材的做法你都学会了吗？黄体酮对于女性来说至关重要，不仅可以调节激素平衡 ， 还可以改善皮肤状态，让肌肤细腻紧致不显老 。而想要补充黄体酮 ， 可以通过食材来补充，上面推荐的这5种食物都是自带黄体酮的，爱美的女人别忘了吃，让青春停留得更久一些哦 。