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冰糖南瓜的做法
做法红豆、薏仁米、高穗橘粱米和黑米（其他杂粮都行）提前用水泡上，注意要分别泡 ， 因为它们吸水程度不同，泡的时候就按蒸熟需要的水量，然后将泡过的米和水直接混合 ， 蒸熟
南瓜切开 ， 芦悄留个小盖，用刀或小勺将里面的瓜囊、瓜籽挖净，填上蒸熟的杂粮饭
南瓜盖上小盖，入烤箱预热180度上下火烘烤30分猜哗团钟（烘烤时间视南瓜大小而定，也可用蒸锅蒸熟，切忌不宜蒸得过熟 ， 以免影响南瓜外形）
取出南瓜，浇上糖桂花或蜂蜜即可
南瓜半斤、冰糖或蜂蜜适量茄配凳
做法：
1、南瓜切小块
2、南瓜放入炖盅或颤旅者大碗里，加漫水，加入冰糖一起隔水炖45分钟左右即可（想吃冻的等凉卖斗了放入冰箱 ， 如不加冰糖可调入蜂蜜）
第并余哗一步 ， 毁雀
把绝行南瓜放进锅里 。
第二步，
把冰糖放进锅里 。
第三步，
盖上盖子 。
OK
冰糖南瓜的做法窍门
做法红豆、薏仁米、高穗橘粱米和黑米（其他杂粮都行）提前用水泡上 ， 注意要分别泡 ， 因为它们吸水程度不同，泡的时候就按蒸熟需要的水量，然后将泡过的米和水直接混合，蒸熟
南瓜切开，芦悄留个小盖 ， 用刀或小勺将里面的瓜囊、瓜籽挖净，填上蒸熟的杂粮饭
南瓜盖上小盖，入烤箱预热180度上下火烘烤30分猜哗团钟（烘烤时间视南瓜大小而定，也可用蒸锅蒸熟，切忌不宜蒸得过熟，以免影响南瓜外形）
取出南瓜 ， 浇上糖桂花或蜂蜜即可
南瓜半斤、冰糖或蜂蜜适量茄配凳
做法：
1、南瓜切小块
2、南瓜放入炖盅或颤旅者大碗里，加漫水，加入冰糖一起隔水炖45分钟左右即可（想吃冻的等凉卖斗了放入冰箱，如不加冰糖可调入蜂蜜）
第并余哗一步，毁雀
把绝行南瓜放进锅里 。
第二步，
把冰糖放进锅里 。
第三步，
盖上盖子 。
OK
南瓜汤可以放冰糖的吗南瓜汤放冰糖味道会怎么样
冰糖南瓜用料
南瓜一块
冰糖4～6颗
冰糖南瓜的做法
将南瓜洗净，去早毁锋皮 。
【冰糖南瓜的做法窍门 冰糖南瓜的做法】将去皮的南瓜切成小段 。切成小方块 ， 夹起来比较方便，而且熟得快，冰糖可以更入味 。
装盘，在里边放上几块冰糖，可以根据自己的口味 ， 多加或少放 。然后放在蒸锅里边蒸7-10分钟 。
取出 。南瓜本身就有甜味，也会蒸出一些汁水，加上冰糖的甜味，味道陆晌余搏很赞 。关键超级简单，很健康 。
主料
南灶游悔瓜：200
辅料
冰糖：50
具体步骤
第一步
1.南瓜去皮洗净切片备用.
第二步
2.将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.
第三步
3.南瓜磨卜煮开后5分钟关火,焖一小时.
第隐正四步
4.要吃得时候最煮开就可以了.
南瓜汤加冰糖的功效
?冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等 。药性：味甘，性平，归脾、肺经 。冰糖的作用：冰糖能补中益气 ， 和胃，止渴化痰 。通常认为冰糖最为滋补 。因此，在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳 ， 如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮龙眼（桂圆）汤时，常用冰糖，而取其补益的功效 。
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶 。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病 。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，南瓜还含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、果胶、谷氨酸、叶黄素、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,南瓜还具有广泛的医疗和保健作用 。
南瓜的花、叶、种子及果实都有特殊的药效 。除了能去热、止泻、去炎、促进母乳分泌之外 ， 还能去除体内多余的水份，有特殊的利尿作用 。
南瓜是好东西 ， 准妈妈多吃南瓜可以预防妊娠糖尿病，还有其他的营养成分，南瓜籽可做零食食用 。
注意：南瓜最好不与羊肉同食
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