家常胡萝卜炖排骨
家常胡萝卜炖排骨的做法非常的简单，而且营养丰富 。具有补充蛋白质和脂肪酸、补钙、强身健体、美容护肤的功效 ， 而且香味浓厚，肉质鲜美，非常的好吃下饭 ， 是不错的美食哦！
家常胡萝卜炖排骨的做法：
1、原料准备好，排骨、胡萝卜、葱白、姜 。【家常胡萝卜炖排骨】2、锅内倒入水，洗净的排骨凉水下锅，水煮沸，逼出排骨中的血沫和脏东西 。
3、煮排骨的这会儿，将胡萝卜切块 ， 葱白切块，姜切片 。
4、排骨焯好后 ， 捞出，用温水清洗干净 。
5、开火，锅内少许油 。
6、将排骨下入，翻炒 。
7、加老抽、料酒，给排骨上色、去腥，翻炒均匀 。
8、加入葱白块、姜片、八角、花椒粒、丁香、桂皮，翻炒出调料的香味 。
9、加入开水，没过排骨，大火 。
10、水烧开时，加入生抽、干山楂片 。改小火，慢炖30分钟 。
11、用筷子扎排骨，能轻松的扎进去，表明排骨已经熟了 。加入胡萝卜，改中火 。
12、待胡萝卜九成熟时 ， 加入糖和盐调味，大火收汁即可 。
成品图：
排骨的食用方法：
1、猪肉烹调前莫用热水清洗 ， 因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳 。2、猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫 。