豆沙一口酥
夏季天气很是闷热,想找点做法简单,有解馋健康的点心,而豆沙一口酥,就是非常值得尝试的一款小点心,制作简单,外皮酥香,内馅甜糯,满口酥香,作为下午茶点和零食,或者伴手礼都很适合哦!
豆沙一口酥的做法:
1、黄油室温软化 , 与糖粉、奶粉混合拌匀 。2、筛入低筋粉 。
3、用双手轻轻的搓成松散状 。
4、倒入蛋液 。
5、揉成面团,不要过度揉,用手捏成团即可;然后放入保鲜袋中,入冰箱冷藏1小时 。
6、面团冷藏好后搓成长条状 。
7、再擀成较厚的片 。
8、将豆沙馅搓成条包入面片中 。
9、滚圆,表面薄薄的刷上一层蛋液 。
10、撒上芝麻 。
11、切成大小适中的小块 。
12、放入烤盘中 。烤箱提前预热8-10分钟,175度,中层 , 20分钟 。
成品图:
豆沙一口酥小提示:
烤箱的牌子不同,它的温度也是有点点差异的,所以要控制好温度 。红豆沙的功效与作用:
红豆味甘酸、性平 。归心、小肠、肾、膀胱经 。有除热毒,散恶血;消胀满,利小便 , 通乳的功效 。主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利 , 水肿脚气,烦热 , 干渴,酒?。〖?nbsp;, 黄疸,肠痔下血 , 乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤 。1、利尿消肿 , 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用 , 能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益 。
2、降脂减肥,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
【豆沙一口酥】3、催乳,红豆是富含叶酸的食物 , 产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。