宫爆圆白菜

圆白菜又叫包心菜或包菜,不仅能够促进人体新陈代谢 , 还能清肝毒、抗氧化防衰老,并且含有某种“溃疡愈合因子”,对体内的溃疡有一定的辅助治疗效果,是胃肠溃疡患者的食疗佳品 。另外,圆白菜还是糖尿病和肥胖患者的理想食物呢 。
虽然圆白菜的吃法有很多,但今天要介绍的宫爆圆白菜可是一道旧瓶装新酒的改版吃法哦 。借鉴了宫爆鸡丁的方法来改做的圆白菜,到底有怎样的美味呢?那就跟着教程来亲手做一道,尝一尝吧 。
宫爆圆白菜的做法教程:
1. 圆白菜手撕成小块,清洗干净 。
2. 调料汁:2勺白糖、2勺醋、适量盐、1/3勺鸡精、1勺料酒、1/3勺香油、1/2勺花椒油 , 搅拌均匀,调成料汁 。
3. 大蒜切碎;干辣椒掰成小段 。
4. 锅中倒入适量油烧热 , 下入花椒、干辣椒、蒜末,煸出香味,然后下入洗好的圆白菜,煸炒几下 。
5. 加入调好的料汁,旺火快速煸炒几下即可出锅 , 这样可保持圆白菜爽脆的口感且不出水 。
成品图:

宫爆圆白菜

【宫爆圆白菜】以上就是宫爆圆白菜的方法了 , 看上去只有简单的几步而已 , 要比宫爆鸡丁简单多了吧 。这道菜做的时候一定要注意炒圆白菜一定要用旺火快炒哦,这样才能保证不出水且口感脆嫩清甜,菜色也鲜嫩漂亮 。

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