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凉拌西葫芦块的做法大全家常做法大全
【凉拌西葫芦】【主料】
西葫芦300克
【辅料】
油适量、盐适量、蚝油5ml、花椒5克、生抽10ml、米醋5ml
【做法】
1.西葫芦洗净
2.对刨去芯
3.切片
4.锅里烧开水加油、盐，将西葫芦焯水
5.变色即捞入凉水拔凉，控水备用
6.取一净炒锅坐火烧热加油段弯烧至7成热 ， 关火后下入花椒炸香
7.将生抽、蚝油、盐、米醋调匀
8.西葫芦摆盘
9.把调好的料汁浇在上面
10.再淋上花椒辣椒油即可 ， 吃时拌匀
西葫芦的吃法有多种，一般家庭都会炒吃，今天小编我敬燃并用它做道凉拌菜，凉拌西葫芦，做法简单 ， 摆成开花型，吃着更加有食欲 。钾、维生素A、维生素K、维生素C丰富 。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥亮迹抗病毒和肿瘤的作用 。西葫芦富含水分 ， 有润泽肌肤的作用 。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;一般人群皆可食用西葫芦 。西葫芦可以有促进代谢的作用，而且还可以杀菌抗病毒 ， 对于提高免疫力，减少疾病有一定的效果，而且还可以滋润肌肤的呢，对于促进代谢有帮助 。
非常简单又爽口的一款家常凉拌菜 。
1.所需食材:西葫芦--根，生抽三勺、香油辣椒油各一勺(老干妈也行)、白醋一勺 ， 白糖半勺、缺备返蒜一瓣 。
2.西葫芦用刨版刨成丝，刀工非常棒的也可以切细丝 。伏饥
3.把蒜压成蒜泥放入调料汁里 ， 淋上 。
生拌西葫芦口感非常好 。味道非常清新滚乎 。
凉拌西葫芦片的做法大全
【凉拌西葫芦】【主料】
西葫芦300克
【辅料】
油适量、盐适量、蚝油5ml、花椒5克、生抽10ml、米醋5ml
【做法】
1.西葫芦洗净
2.对刨去芯
3.切片
4.锅里烧开水加油、盐，将西葫芦焯水
5.变色即捞入凉水拔凉，控水备用
6.取一净炒锅坐火烧热加油段弯烧至7成热，关火后下入花椒炸香
7.将生抽、蚝油、盐、米醋调匀
8.西葫芦摆盘
9.把调好的料汁浇在上面
10.再淋上花椒辣椒油即可 ， 吃时拌匀
西葫芦的吃法有多种，一般家庭都会炒吃，今天小编我敬燃并用它做道凉拌菜，凉拌西葫芦，做法简单，摆成开花型，吃着更加有食欲 。钾、维生素A、维生素K、维生素C丰富 。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥亮迹抗病毒和肿瘤的作用 。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用 。西葫芦富含水分 ， 有润泽肌肤的作用;一般人群皆可食用西葫芦 。西葫芦可以有促进代谢的作用，而且还可以杀菌抗病毒，对于提高免疫力，减少疾病有一定的效果 ， 而且还可以滋润肌肤的呢，对于促进代谢有帮助 。
非常简单又爽口的一款家常凉拌菜 。
1.所需食材:西葫芦--根，生抽三勺、香油辣椒油各一勺(老干妈也行)、白醋一勺，白糖半勺、缺备返蒜一瓣 。
2.西葫芦用刨版刨成丝 ， 刀工非常棒的也可以切细丝 。伏饥
【凉拌西葫芦片的做法大全 凉拌西葫芦块的做法大全家常做法大全】3.把蒜压成蒜泥放入调料汁里，淋上 。
生拌西葫芦口感非常好 。味道非常清新滚乎 。
凉拌西葫芦怎么做好吃
凉拌西葫芦丝是一道比较清爽的夏季小菜，非常适合夏天食用，下面是具体的做法：所需食材：-小西葫芦1根
-红椒1个
-青椒1个
-葱花适量
-蒜末适量
-食盐适量
-白糖适量
-酱油适量
-食醋适量
-芝麻油适量
-辣椒油适量
制作步骤：
1.将小西葫芦去皮，切成长条形的丝状薄片，可以用刨刀刮改渗出细丝；
2.将红椒、青椒洗净去籽，切成细丝；
3.在碗中调制适量的食盐、白糖、酱油、醋和芝麻油，做成调味汁备用；
4.将西葫芦丝放入开水中焯烫1~2分钟 ， 捞起放入冷水中过凉，捞起沥干水分；
5.把红、青椒丝放到沥干水分的小核戚脊西葫芦丝中 ， 加入调味汁，拌匀即可；
6.在上面撒上葱花、蒜末和辣椒油，即可食用 。
这样做的凉拌西葫芦丝口感爽脆、香仔差辣爽口，非常开胃提神，美味可口 。