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煎芝士鸡蛋吐司的做法
考虑到每次早饭，能吃到的菜的种类非常少，很多时候觉得不过瘾，所以突发奇想，不如来一个面包碗，把喜欢吃的食材都加进去！不论是工作、学习还是家庭生活 ， 都要考虑到便捷性的问题，这次的早餐做起来也很简单，丢进烤箱 ， 20分钟后就可以拿出来吃！
一、食材准备
半个长吐司，半碗玉米粒，1个鸡蛋 ， 1颗菠菜和1颗西兰花、1片芝士片、少许马苏里拉奶酪
二、制作过程
1、将我们的长吐司挖掉中间的面包部分 ， 中间留出一定的空间；
2、烤箱180度预热10分钟；
3、将芝士片铺在面包碗底部，作为一个隔绝保护层；
4、将洗好的菠菜沥好水 ， 轻微扭曲折叠后加到面包碗中；
5、在碗的间隙中加入玉米 ， 然后敲入一整个鸡蛋；
6、将一颗西兰花切开，放在面包碗空余的位置；
7、给面包碗撒上黑胡椒、罗勒碎、盐扮好，再盖上马苏里拉奶酪；
8、准备好一切，将面包碗放入预热好的烤箱 ， 180度烘烤20分钟；
（烤到第10分钟，可以拿出烤盘，补一些马苏里拉奶酪 ， 口感更好?。?
9、烘烤完毕，从烤箱拿出，可以直接对切着吃，也可以用勺子挖着吃哦～
这种做法的特点在于，一次性能够吃到很多种类的菜，并且前厅渣铅面10分钟准备好食材后，就完全不需要管，丢进烤箱，20分钟后就能直接吃！
特别适合早上时间不充裕 ， 但又想吃的好的小伙伴们！
三、注意事项
1、马苏里拉奶酪可以直接在网上买 ， 或者超市买，拉丝专用奶酪，很多点心都能用上；
2、放入烤箱10分钟后要再加一次马苏里拉奶酪，这样拉丝梁粗效果更好；
我学会了，因为鸡蛋芝士烤吐司是比较有营养的，而且这个做法很容易做出来，所以我学会了 。
我学会了 。学会之后感觉到制作这道食品非常简单易操作，还非常好吃，是早餐必备的食品 。
我确实是学会了，制作还是比较简单的，而且味道也不错 。
煎芝士鸡蛋吐司的做法大全
鸡蛋芝士烤吐司简单又营养的美味早餐，值得一试哦~
用料
吐司4片
鸡蛋衡凳大4个
马苏里拉芝士50g
黑胡椒碎2g
鸡蛋芝士烤吐司的做法
准备好所有食材；
用刀在吐司上割出一个正方形，用力尽量轻，切浅浅的一道，太深了就把吐司切穿了，划一个正方形的框粗乱，装鸡蛋液用；
用勺子背把中间方框内吐司压实；
吐司放在垫了油纸的烤盘中，凹槽内打进一个鸡蛋咐竖，蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄；
烤箱提前预热至180℃之后，把烤盘放入烤箱中层，上下管180℃烤10分钟左右即可 。出炉后，撒上喜欢的调料、胡椒粉、沙拉酱、番茄酱均可 。
秋季养生应重在养肺 。而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏应该注意对肺的保健,同时秋燥易咳,久咳伤肺 。而且肺主皮毛,秋季燥为主气,养肺自然成了这个季节养生的重点 。没慎搏
而一天中养肺的最佳时间是早7点-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能 。而肺脏功能最弱的时间是晚21点-23点,晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉,可以滋润肺脏 。秋季还可以多食蜂蜜、百合、银耳等具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物,并加强对水分和维生素的摄入,每天必须保证喝水2000毫升 。
还有秋天在五行之中对应的是金,而对枯祥应我们身体的器官应该是肺 。在秋天的时候,天气是很干燥的 。阳气渐收,阴气开始逐渐的旺盛起来了 。在秋季的时候雨水也会比较少,所以天气也会变得非常的干燥,干燥的天气很容易会损伤到我们的肺阴,会让人出现口干舌燥、皮肤干燥等情况 。
但养肺的方法多种多样,“笑孝轿”可能是最“便宜”且有效的一种 。中医有“常笑宣肺”一说 。而现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,尤其是对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通畅 。另外,人在开怀大笑时,可使更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气 。
吐司的用料
吐司3片芝士片3片
鸡蛋2个培根1片
披萨草少许蕃茄沙司适量
马苏里拉芝士适量油少许
吐司的做法
步骤1
鸡蛋蒸熟后去壳切成自己喜欢的大小 。
步骤2
吐司片切掉四边
步骤3
培根切成三份
步骤4
平底锅放少许的油放入培根煎一会
步骤5
翻转过来煎培根的另一面，将培根煎熟后关火 。
步骤6
吐司上涂一层番茄沙司
步骤7
放上芝士片
步骤8
再放上煎好的培根
步骤9
将蒸熟的鸡蛋放在培根上
步骤10
铺上马苏里拉芝士
步骤11
撒上少许的披萨草 。
步轿腊岩骤12
【煎芝士鸡蛋吐司的做法大全 煎芝士鸡蛋吐司的做法】放入预热好的160度烤箱烤6分钟左右 。烤箱温度根据自家的调节 。
步骤13
成品
吐司的烹饪技巧
用料根据个人喜爱调配 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可局哪以直接查看我的闭御菜谱！
芝士鸡蛋烤吐司
一款简单快手又好吃的早餐，香喷喷外脆内软 。
原料：吐雀亮司厚片、鸡蛋、马苏里拉芝士丝、葱花、黑胡椒粉、盐 。
做法步骤：
第1步、这是自己烤的咸吐司 。切厚片 。（不建议用薄片，因为太薄烤出来里改局面也脆了，没有外脆内软的口感了 。）
第2步、用刀轻轻在四边切一切，不要切到底 。
第3步、用手把中间的面包按压下去 。（如图）
第4步、打上鸡蛋 ， 鸡蛋上撒上少许的盐 。
第5步、蛋黄外撒上芝士丝，现磨上少许黑椒粉 。（现磨的比较香，也可不放 。）
第6步、撒上葱花 。
第7步、放入预热好的烤箱，华氏350度（摄氏180度）烤15分钟，然后broil(或上火)低火3-4分钟 。broil的时候一定要在旁边看着，蛋黄一凝固就好了，别烤糊了 。（烤箱的温度和时间跟据自家的作调节 ， 烤箱小核岁让温度要调低 。）l
第8步、出炉 。
第9步、香脆内软 。
第10步、蛋黄刚刚好 。
芝士乐起士蛋吐司怎么做才好吃？
鸡蛋一个
马苏里拉芝士适量
鸡蛋芝士烤吐司的做法
吐司准备好
刀在吐司上划出正方形，不是切掉 ， 是划出个框.不要太?。?适中大小
勺子背把中间方框内吐司压实
吐司凹槽内打进个鸡蛋
蛋清周围撒上芝士碎，避开蛋黄 。一是可誉辩庆以随时观看蛋黄成熟度 ， 二是不会出现芝士已烤好，底下蛋黄没有熟的情况 。三是比较漂亮 。
烤箱预热，中层庆握，180度8分钟 。我的吐司较厚，烤箱也比较大，如果吐司较薄或者小烤箱要降温10度或20度 ， 延长点时间 。
若喜欢脆脆口感可加几分钟 。自己多注意观察 。
出炉后，撒上喜欢的调料，胡椒粉，沙拉酱 ， 番茄酱均灶让可 。配上香肠，一顿快手早餐 。
鸡蛋芝士煎土司三明治怎么做如何做好吃
三明裂渗治好吃简单的做法如下：需要的材料：吐司肆历脊，黄油，鸡蛋 ， 培根，芝士碎，锅 。
1、吐司去边 。
2、锅内放入黄油 。
3、煎鸡蛋、培根至熟 。
4、起锅再放入黄油 。
5、煎吐司中间放入芝士碎和鸡蛋至两面金黄 。
6、对半切开 ， 完美早餐 。
三明治的来源
三明治的历史几乎和蛋糕一样古老 ， 只是最初似乎没有一个特定烂乱的名字而已，关于三明治的来历，还有一个有趣的故事呢 。三明治本来是英国东南部一个不出名的小镇，铺上有一位Earlof 。他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步 。
仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭 ， 没想到Montagu见了这种食品大喜 。并随口就把它称作“三明治”，以后饿了就喊：“拿三明治来！“其他赌徒也争相仿效，玩牌时都吃起三明治来 。
不久，三明治就传遍了英伦三岛，并传到了欧洲大陆，后来又传到了三明治美国 。如今的三明治已不再像当初那样品种单一 ， 它已经发展了许多新品种 。
听过湘小笼小笼包没？优点都有哪些嘛？
湖南日报·新湖南客户端通讯员沅三才清晨 ， 沅陵宽阔平整的街道两旁，各种早餐店热腾腾地开始营业——好吃街，这条承载了沅陵人几十年味道的老街，人头也开始攒动 。
“吃了么” 。
“吃了吃了……”
这条街上的沅陵人碰面打招呼的第一句话，总是不离吃，每一声的寒暄背后都是问候的真情 。好吃街早餐琳琅满目，各种哨子的粉面、灯炸窝、蒿子粑、汤圆……吃的精髓在这条街上展现得淋漓尽致 。沅陵人喜欢吃，也会吃，把吃当成一种生活的仪式感，在这条街传承了下去 。
纵横两条街的交汇中心，就是刘姐家的小笼包，红色的牌匾显得格外耀眼 。两间门面连成的小笼包店，被客人围得水泄不通.小笼包的油香和葱香、海带汤的清香 ， 汇聚成一道独特的风景线 。
沅陵小笼包不同于其他地方的小笼包 ， 小笼包如人 ， 就主打一个实在 。和上海城隍庙小笼包 ， 皮薄，馅松，汁多不同，沅陵小笼包的制作工艺更追求手工的力量感，需要孔武有力的男人从事和面揉面，将面粉的劲道在多次的揉搓中发挥出来，而肉馅则是选取猪肉的五花三层，多一分则油，少一分则瘦，抡起菜刀，左右开弓 ， 将猪肉剁至泥状 。
每家小笼包的老板都有自己独特的秘方，根据自己的口味添加葱姜蒜等调料，红白绿黄的肉馅，颜色丰富，但是又油亮可人 。面团在发酵和揉搓下成型，柔软而顺滑 。包包子的多是小姐姐和阿姨 ， 她们将长面团 ， 揪成一个个小面团，长时间从事这项工作，她们揪出的面团大小均匀，再用手掌压平面团，用擀面杖来回滚动，轻轻拉扯 ， 面团变成了比巴掌小的面皮，薄厚均匀，然后用筷子夹一筷子肉馅，随便几下 ， 就用面皮将肉馅包裹起来，包好的面团上，还有几个精美的褶子 ， 像盛开的花朵，方寸之间竟有了艺术感与生活味的融合 。
沅陵小笼包的蒸发很是讲究，必须是木制的 ， 圆圆的小蒸笼，下面铺着厚厚的松针，这样蒸出来的小笼包具有一种木质的清香 。一蒸笼里只放10个，围着笼屉，排成一圈圈大小圆 。蒸笼下面必须是铁皮制成的蒸锅，上面按照笼屉的大小，制作了几个圆形的洞，小笼包就放在这锅的洞上面蒸 。铁皮蒸锅的里面盛放着热水 ， 锅的下面就是灶台，每家各不相同，有些家因为销量大，用起了电火，而比较讲究传统手艺的商家，还在用传统的木柴蒸小笼包 。蒸小笼包火候的掌握凭经验，蒸久了里面的肉老了，包子皮硬了，蒸少了则内馅不熟 。在多年的实操中 ， 老板们总能找到最合适点，让小笼包外皮松软多孔 ， 内里肉质紧密而多汁 。
等到小笼包蒸熟了，拿到餐桌上，热腾腾的雾气直往上冒，轻抚了客人的面庞 。透过这些湿润的、稀薄的、温暖的雾气，能看到白白胖胖的小笼包 ， 膨软而又Q弹，十分惹人喜爱 。
沅陵人吃小笼包也是有讲究的，红亮油泼辣椒放在碟子里 ， 撒上青翠的香葱，再放上酱油和醋搅拌均匀，然后拿起筷子戳起一个小笼包，将粘在包子底部的松针剥落，对着小笼包吹一口气，再将小笼包在混合好酱汁的碟子里左右翻滚，使包子的每一个角落、每一个小孔都浸满汁水 。一口下去，包子皮的松软，肉馅的油香、酱汁的浓郁充斥整个口腔，整个胃都被填满，整个身心都被疗愈 。当然配小笼包的免费海带汤也是一绝，海带汤是筒子骨汤，在煤火上熬制的 ， 基本上要熬制一夜，骨头的浓香将每一片海带炖得软烂 ， 入口消融，一口辣味小笼包 ， 一口香浓海带汤，那滋味，真是赛神仙啊 。
还有些客人特别喜欢吃辣 ， 油辣椒的酱汁辣得他们鼻间冒汗，直直地口往外吹气 ， 嘿咻嘿咻地继续享受干饭的快乐，用他们的话说：这样吃小笼包才爽！
记得儿时读书，赶不及坐在店里吃 ， 就将小笼包装在袋子里，并死命地把油辣椒、酱油、醋、香葱往袋子里倒，然后左右晃荡，通过这种办法将酱汁融入每个小笼包里 ， 趁着走路和上课休息的间隙，使劲往嘴里塞 。童年的吃相虽然不雅 ， 但是每一口都是满足的 。还有些同学，为了一口小笼包争抢嬉闹 ， 好不快乐 。
长大后，我也经常在好吃街上吃小笼包，女儿出生后我们也曾在好吃街附近住过一段时间 。每天透过窗子看那升起的腾腾热气，尤其是冬天的早晨，寒风凛冽，到处都是清冷的气息，只有卖小笼包的地方，散发出火光的温暖 。烧火的炉子里，木柴上的火苗温顺地跳动着，不急不慢 ， 灼烧起蒸锅里的阵阵水汽，弥漫着人的视野 ， 苍茫一片但又温暖无比，让人不经意想靠近 。天冷的冬天 ， 看着这些冒着热气的、白胖的小笼包，山河远阔，人间烟火，食欲会被打开，手掌会被焐热 ， 心里会被融化 。
2021年，好吃街在政府的组织下进行了重新建造，我原以为那条充满人情味的老街会自此消失，但是重建后的好吃街似乎更加美好了 。整个街面宽敞而明亮，一排排商铺比邻而立，整齐有序，店内的环境更加整洁干净 。这条有烟火气、有人情味的老街再次焕发了新的青春 。偶有一次机会，我和做小笼包的刘姐说了会话，她感慨从学徒到自己开店，她经历了很多 ， 现在是人生最开心的日子，儿子媳妇都在店里帮忙，一家人齐心协力做好这个店子 。现在每天生意好得不得了 ， 还说好多领导也来她这里吃小笼包，日子过得有希望、有盼头 。她的脸上洋溢的是满足而幸福的笑，当然不止这一家，好吃街里的、公园外的、南岸的、北岸的……每一家小笼包的店子 ， 都在制作着让人过瘾的食物，传递让人快乐的情绪，感染着每一个食客 。
沅陵的小笼包真的很好吃，不信你来尝尝，看看是不是能让你吃开心 。