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糖醋洋葱花生米的做法
你好，很高兴回答你的问题 。醋泡花生是很多朋友都喜欢食用的一种食品 ， 各个地方都会制作 。它烹饪方法简单，既可下饭，又可下酒，还可以作为一种小零食食用 。根据各地域的差异和个人口味不同，它的制作方法也有多种，在辩悉选择原料上和调桐轮味料上都不太一样 。花生是一种营养价值很高的食物，被一些地方称之为“长生果” 。它生熟均可食用 ， 经过用醋泡制后，味道酸香爽口、回味悠长 。经常食用还具有降脂、降压和软化血管等神奇功效 ， 是一道不可多得的保健食品 。
醋泡花生制作很简单，下面就来跟朋友们分享两道不一样的制作方法，希望朋友们能够喜欢 。
香辣版醋泡花生特点：酥脆可口酸辣开胃最适合下饭、下酒
需要食材：
主料：干花生100克
配携轮乎料：白糖半勺、青辣椒1个、红辣椒1个、食盐适量、食用油较多
调料：陈醋120克、生抽1勺、蚝油半勺
制作方法：
1、将干花生洗净，放入清水中加入适量食盐拌匀浸泡10分钟 。然后捞出沥干水分备用 。青红椒洗净切成小圈 。
2、锅中倒入较多食用油，然后把花生米放入锅中 ， 小火炸至酥脆，捞出备用 。约5分钟左右 。
3、锅中留底油，放入陈醋、生抽、蚝油、白糖 ， 等糖融化后，加入青红椒、少许盐和花生粒，拌匀即可出锅 ， 放凉后就可食用了 。
酸甜版醋泡花生特点：酸甜可口脆嫩美味另有一番风味
需要食材：
主料：新鲜活花生米100克
配料：白糖1勺、青红椒各一个、食盐适量、芝麻香油半勺
调料：陈醋100克、生抽1勺、蒸鱼豉油半勺
制作方法：
1、新鲜花生去壳洗净，用清水浸泡一天 。去皮后装入容器中备用 。
2、把青红辣椒洗净切成小圈 ， 放入花生粒中 。
3、然后倒入陈醋、生抽、白糖和蒸鱼豉油、香油拌匀后腌制30分钟即可 。
以上两道醋泡花生味道各有不同，一道酥脆，一道鲜嫩，都非常的好吃 。后面这道还可放入密封罐里浸泡一星期 ， 味道更好 。如果不喜欢吃辣椒的都可以不放 。
醋泡花生洋葱是一种具有保健功效的食物，在我们日常生活中大家可以经常自己制作来享用，但是有一部分人谨粗是不适合食用的 ， 大家一定要注意 。这样一种美味有养生的东西到底应该怎么做呢？今天小编就和大家来分享一下醋泡花生洋葱的做法，大家可要记住了 。
一：
1、将花生米油炸熟;32、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;43、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;54、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底 ， 放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用 。END醋泡花生可以降绝辩压1醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价祥宏镇值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上 ， 每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积 ， 2但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。熟、生花生米均可 。
二：
炒锅加热放食用油，花生米，小火炸熟炸黄，晾凉，调味汁：平底锅倒入醋，白糖，少许盐 ， 蒸鱼豉油 ， 小火熬煮一下使白糖，盐化开，接着倒入晾好的花生米，红椒?。?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-765-0.html target=_blank class=infotextkey>青椒丁 ， 洋葱丁，均匀地裹上调味汁后，关火淋一点香油 ， 拌入香菜碎就可以了 。
此菜虽好，但是凡事要适量，要有一个度，在平时也不能每天都食用，以上就是小编介绍的两种制作醋泡花生洋葱的做法，大家要根据自己的自身情况来调制，在保证食材健康的情况下制作 。
醋泡花生米
醋泡花生不仅可以取悦人们的味蕾 ， 并且可以满足人体必需的不饱和脂肪酸，软化血管，减少胆固醇的堆积，起到清热活血，防治心血管疾病的作用 。下面为大家带来醋泡花生生泡和熟泡的食用方法和功效 。
熟泡做法：
将花生米用油炸熟，再倒入手工醋拌均匀 。手工醋浸泡花生米一周以上，即可食用，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程 ， 但需注意的是 ， 食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。
生泡做法：
生的花生米、姜去皮切丝，放入可以密封的容器，加适量的手工醋，用红糖调味，调出适合自己的口感 。密封入味即可（大概2～3天） 。如果食材吸收水分太多，再中途加手工醋调整 ， 亏液逗泡的过程一定要让醋没过食材 。
功效与作用：
花生脂肪含量是大埋模豆的两倍，蛋白质含量也很高 。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素 。同时花生还很容易被人体消化吸收，营养摄取率十分之高 。
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成方面作用显著 。长期坚持食用醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，对预防心血管疾病有着不错的功销卖效 。
糖醋洋葱花生米的做法窍门
你好，很高兴回答你的问题 。醋泡花生是很多朋友都喜欢食用的一种食品，各个地方都会制作 。它烹饪方法简单，既可下饭，又可下酒，还可以作为一种小零食食用 。根据各地域的差异和个人口味不同，它的制作方法也有多种，在辩悉选择原料上和调桐轮味料上都不太一样 。花生是一种营养价值很高的食物，被一些地方称之为“长生果” 。它生熟均可食用，经过用醋泡制后 ， 味道酸香爽口、回味悠长 。经常食用还具有降脂、降压和软化血管等神奇功效 ， 是一道不可多得的保健食品 。
醋泡花生制作很简单，下面就来跟朋友们分享两道不一样的制作方法，希望朋友们能够喜欢 。
香辣版醋泡花生特点：酥脆可口酸辣开胃最适合下饭、下酒
需要食材：
主料：干花生100克
配携轮乎料：白糖半勺、青辣椒1个、红辣椒1个、食盐适量、食用油较多
调料：陈醋120克、生抽1勺、蚝油半勺
制作方法：
1、将干花生洗净，放入清水中加入适量食盐拌匀浸泡10分钟 。然后捞出沥干水分备用 。青红椒洗净切成小圈 。
2、锅中倒入较多食用油，然后把花生米放入锅中，小火炸至酥脆，捞出备用 。约5分钟左右 。
3、锅中留底油，放入陈醋、生抽、蚝油、白糖，等糖融化后，加入青红椒、少许盐和花生粒，拌匀即可出锅，放凉后就可食用了 。
酸甜版醋泡花生特点：酸甜可口脆嫩美味另有一番风味
需要食材：
主料：新鲜活花生米100克
配料：白糖1勺、青红椒各一个、食盐适量、芝麻香油半勺
调料：陈醋100克、生抽1勺、蒸鱼豉油半勺
制作方法：
1、新鲜花生去壳洗净 ， 用清水浸泡一天 。去皮后装入容器中备用 。
2、把青红辣椒洗净切成小圈，放入花生粒中 。
3、然后倒入陈醋、生抽、白糖和蒸鱼豉油、香油拌匀后腌制30分钟即可 。
以上两道醋泡花生味道各有不同，一道酥脆，一道鲜嫩，都非常的好吃 。后面这道还可放入密封罐里浸泡一星期，味道更好 。如果不喜欢吃辣椒的都可以不放 。
醋泡花生洋葱是一种具有保健功效的食物，在我们日常生活中大家可以经常自己制作来享用，但是有一部分人谨粗是不适合食用的，大家一定要注意 。这样一种美味有养生的东西到底应该怎么做呢？今天小编就和大家来分享一下醋泡花生洋葱的做法，大家可要记住了 。
一：
1、将花生米油炸熟;32、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;43、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;54、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米 ， 在倒入调好的汁拌均匀即可食用 。END醋泡花生可以降绝辩压1醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价祥宏镇值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，2但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。熟、生花生米均可 。
二：
炒锅加热放食用油，花生米，小火炸熟炸黄，晾凉，调味汁：平底锅倒入醋 ， 白糖，少许盐，蒸鱼豉油，小火熬煮一下使白糖，盐化开，接着倒入晾好的花生米，红椒丁，青椒丁，洋葱?。?均匀地裹上调味汁后 ， 关火淋一点香油 ， 拌入香菜碎就可以了 。
此菜虽好，但是凡事要适量，要有一个度，在平时也不能每天都食用，以上就是小编介绍的两种制作醋泡花生洋葱的做法，大家要根据自己的自身情况来调制，在保证食材健康的情况下制作 。
醋泡花生米
醋泡花生不仅可以取悦人们的味蕾，并且可以满足人体必需的不饱和脂肪酸，软化血管 ， 减少胆固醇的堆积 ， 起到清热活血 ， 防治心血管疾病的作用 。下面为大家带来醋泡花生生泡和熟泡的食用方法和功效 。
熟泡做法：
将花生米用油炸熟 ， 再倒入手工醋拌均匀 。手工醋浸泡花生米一周以上，即可食用，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。
生泡做法：
生的花生米、姜去皮切丝，放入可以密封的容器 ， 加适量的手工醋 ， 用红糖调味 ， 调出适合自己的口感 。密封入味即可（大概2～3天） 。如果食材吸收水分太多 ， 再中途加手工醋调整，亏液逗泡的过程一定要让醋没过食材 。
功效与作用：
花生脂肪含量是大埋模豆的两倍，蛋白质含量也很高 。此外 ， 花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素 。同时花生还很容易被人体消化吸收 ， 营养摄取率十分之高 。
醋泡花生有清热、活血的功效 ， 对保护血管壁、阻止血栓形成方面作用显著 。长期坚持食用醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，对预防心血管疾病有着不错的功销卖效 。
糖醋花生米怎么做啊
1.锅中放入色拉油，烧至油温稍暖，将花生倒入锅中 ， 转中火煎至花生表皮颜色略深，捞出沥干油，摊在大宏喊胡盘子上晾凉 。2.拌糖醋酱:取另一个炒锅，将2汤匙白糖、5汤匙香醋、1汤匙蚝油倒入炒锅，烧开 。
3.糖醋汁中倒入少许水淀粉，烧开后勾成稀酱 ， 出锅 。
4.待渗腊花生凉透，糖醋汁凉透后，在花生上撒上切碎的香菜，然后倒入糖醋汁，搅拌即可食用 。
1.炒花生的时候，最好在油蔽拦稍微温一点的时候在油锅里炒花生 。用中小火，忌大火 。这样花生的温度会随着油温升高 ， 小火慢炸，这样花生的外表不会发黑，但内部不会炸透 。如果不能很好的掌握火候，最好把火候控制在最小 。虽然炒花生要花很长时间，但是比较容易成功 。花生炒到颜色稍深 ， 就会出锅 。出锅后，余温会让花生颜色略深 。
2.我把这个糖醋汁调的稍微浓一点，这样糖醋汁就很容易包裹在花生表面；在糖醋酱中加入蚝油，是为了增加酱的厚度，丰富糖醋酱的口感 。淀粉的量一定要控制，不能太稠 。我这里用的是香醋 。如果用陈醋的话，用量要减少，因为陈醋的酸味比香醋强 。
把花生米炒好，取出稍放点酒，凉好 。把老醋和白糖调好，然后把花生米放到糖醋里，稍后即可
1：花生米羡并并炸熟（挂匀鸡蛋液再沾面 ， 然后炸），熬糖醋汁儿，放入花生米 。
2：花生米炸熟用陈醋、味精、蔽如糖、蚝油、葱末兄迹泡上就可以了 。
把花生炒好了 ， 然后放凉了倒进去糖和醋一泡就OK了?。?
花生米炸熟，熬糖醋汁儿，放入花生米
洋葱花生米泡醋的正确做法
你好，很高兴回答你的问题 。醋泡花生是很多朋友都喜欢食用的一种食品，各个地方都会制作 。它烹饪方法简单，既可下饭，又可下酒，还可以作为一种小零食食用 。根据各地域的差异和个人口味不同，它的制作方法也有多种，在辩悉选择原料上和调桐轮味料上都不太一样 。花生是一种营养价值很高的食物，被一些地方称之为“长生果” 。它生熟均可食用 ， 经过用醋泡制后，味道酸香爽口、回味悠长 。经常食用还具有降脂、降压和软化血管等神奇功效，是一道不可多得的保健食品 。
醋泡花生制作很简单，下面就来跟朋友们分享两道不一样的制作方法，希望朋友们能够喜欢 。
香辣版醋泡花生特点：酥脆可口酸辣开胃最适合下饭、下酒
需要食材：
主料：干花生100克
配携轮乎料：白糖半勺、青辣椒1个、红辣椒1个、食盐适量、食用油较多
调料：陈醋120克、生抽1勺、蚝油半勺
制作方法：
1、将干花生洗净 ， 放入清水中加入适量食盐拌匀浸泡10分钟 。然后捞出沥干水分备用 。青红椒洗净切成小圈 。
2、锅中倒入较多食用油，然后把花生米放入锅中，小火炸至酥脆 ， 捞出备用 。约5分钟左右 。
3、锅中留底油，放入陈醋、生抽、蚝油、白糖，等糖融化后，加入青红椒、少许盐和花生粒 ， 拌匀即可出锅 ， 放凉后就可食用了 。
酸甜版醋泡花生特点：酸甜可口脆嫩美味另有一番风味
需要食材：
主料：新鲜活花生米100克
配料：白糖1勺、青红椒各一个、食盐适量、芝麻香油半勺
调料：陈醋100克、生抽1勺、蒸鱼豉油半勺
制作方法：
1、新鲜花生去壳洗净 ， 用清水浸泡一天 。去皮后装入容器中备用 。
2、把青红辣椒洗净切成小圈，放入花生粒中 。
3、然后倒入陈醋、生抽、白糖和蒸鱼豉油、香油拌匀后腌制30分钟即可 。
以上两道醋泡花生味道各有不同，一道酥脆，一道鲜嫩，都非常的好吃 。后面这道还可放入密封罐里浸泡一星期，味道更好 。如果不喜欢吃辣椒的都可以不放 。
醋泡花生洋葱是一种具有保健功效的食物，在我们日常生活中大家可以经常自己制作来享用，但是有一部分人谨粗是不适合食用的，大家一定要注意 。这样一种美味有养生的东西到底应该怎么做呢？今天小编就和大家来分享一下醋泡花生洋葱的做法，大家可要记住了 。
一：
1、将花生米油炸熟;32、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;43、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;54、取一个喇叭形的碗 ， 生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用 。END醋泡花生可以降绝辩压1醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价祥宏镇值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压 ， 软化血管，减少胆固醇的堆积 ， 2但需注意的是，食用要适量 ， 最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。熟、生花生米均可 。
二：
炒锅加热放食用油，花生米，小火炸熟炸黄，晾凉 ， 调味汁：平底锅倒入醋，白糖 ， 少许盐，蒸鱼豉油 ， 小火熬煮一下使白糖，盐化开，接着倒入晾好的花生米 ， 红椒丁，青椒?。?洋葱丁，均匀地裹上调味汁后，关火淋一点香油，拌入香菜碎就可以了 。
此菜虽好，但是凡事要适量，要有一个度，在平时也不能每天都食用，以上就是小编介绍的两种制作醋泡花生洋葱的做法，大家要根据自己的自身情况来调制，在保证食材健康的情况下制作 。
醋泡花生米
醋泡花生不仅可以取悦人们的味蕾，并且可以满足人体必需的不饱和脂肪酸，软化血管，减少胆固醇的堆积，起到清热活血，防治心血管疾病的作用 。下面为大家带来醋泡花生生泡和熟泡的食用方法和功效 。
熟泡做法：
将花生米用油炸熟 ， 再倒入手工醋拌均匀 。手工醋浸泡花生米一周以上，即可食用 ， 每晚吃7~10粒，连吃一周为一个疗程，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。
生泡做法：
生的花生米、姜去皮切丝 ， 放入可以密封的容器，加适量的手工醋 ， 用红糖调味，调出适合自己的口感 。密封入味即可（大概2～3天） 。如果食材吸收水分太多，再中途加手工醋调整，亏液逗泡的过程一定要让醋没过食材 。
功效与作用：
花生脂肪含量是大埋模豆的两倍，蛋白质含量也很高 。此外 ， 花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素 。同时花生还很容易被人体消化吸收，营养摄取率十分之高 。
【糖醋洋葱花生米的做法窍门 糖醋洋葱花生米的做法】醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成方面作用显著 。长期坚持食用醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，对预防心血管疾病有着不错的功销卖效 。