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微波炉盐爆黑花生做法
如下：主料帆知饥：花生米200克 。
辅料态返：盐3克、白糖1克、白开水5毫升 。
步骤：
1、准备好花生米 。
2、放入微波炉高火3分钟 。
【微波炉盐爆花生米怎么做好吃窍门 微波炉盐爆黑花生做法】3、1小勺盐和少量白糖放在盆子里 。
4、加猛仔少许开水稀释一下盐和白糖 。
5、把花生米从微波炉里拿出立刻倒入盐水的盆子里，用手端着盆子上下晃动，使花生米沾满盐就OK了 。
盐爆花生米步骤：
主料：花生500克、炒制盐半袋、水1勺、调味散厅盐2勺 。
辅料：花椒1把 。
1、准备食扮搏材 。
2、空锅里放入花椒和盐 。
3、倒入花生米炒熟 。
4、另起锅厅掘祥，一汤勺水，2茶勺盐煮沸 。
5、放入炒熟的花生米，快速炒干水份 。
6、挂上白霜即可食用 。
微波炉盐爆花生米怎么做好吃窍门
用微波炉炒带壳的鲜花生极其简单省事，下面就给大家介绍一下用微波炉炒带壳鲜花生的方法 。原料：带壳鲜花生、盐、花椒、八角各适量 。
准备：把鲜花生洗净后捏开口，即容易入味也可以防止炸开 。
做法步骤:
1、把处理好的鲜花生放入器，放入多量的盐和适是花椒 ， 八角，加水没过花生，冷藏一夜 。
2、将鲜花生转入微波炉专用的容器中，如果喜欢吃湿的就加入泡花生的料水没过花生，喜欢吃干的就不要料水 。
3、用保鲜膜包裹容器，并在上面扎些小洞，既能出气还能防止水分流失过多 。放入微波炉高火5分钟，然后再中火20分钟左右即可 。
扩展资料
1、花生含有大量蛋白质，而消化过多蛋白质会增加肠道负担，消化不良的患者要少吃 。生花生由于含有大量的抗营养物质 ， 进入肠胃后会有滑肠的作用，多吃易导致腹泻 。因此，一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时，要控制在小半把的量 。
2、高蛋白和高脂肪的瞎御食物对胆囊的刺激会很强，促使胆汁大量分泌 ， 来帮助其消化吸磨弊岩收 。肝胆疾病患者食用过多花生 ， 无疑会加重肝胆负担，甚至会加重病情 。这类病人吃花生时，最好选择蒸煮的方式，例如煮粥时适量放一些，避免油炸、油炒，少量卜乎多次食用 。
3、花生含有大量脂肪 ， 吃多易促进皮肤毛囊分泌更多油脂，此外，一些加入辣椒、糖类等口味的花生零食也会让皮肤更易过敏 。本身属于油性肌肤的人群不宜进食过量的花生 。
4、花生具有止血作用，可以增进血凝，从而促进血栓的形成 。因此 ， 血液黏度较高或者有血栓的人群要少吃花生 。
可以轻松去掉花生壳并且炒出香脆美味的花生 。
以下是具体步骤：
将带壳羡裤的花生倒入一个适合微波炉使用的微波炉玻璃盘中 ， 建议不要超过盘子的三分之二，以免发生溢出 。
在微波炉中加热花生，时间约为3-4分钟，需要根据微波炉的功率和花誉派枝生的数量进行适当调整 。建议每隔30秒庆敏钟左右取出微波炉玻璃盘 ， 搅动一下花生，可以帮助花生更加均匀地受热，避免出现烤焦或不熟的情况 。
用微波炉炒花生（带壳的）的步骤如下：
花生放入容器中，加入适量的盐和花椒 ， 搅拌均匀 。
加入适量的水，将毕宽花生浸泡10-20分钟 。
将花生捞出，用纸巾或干净的布擦干水分 。
将花生放入微波炉专用的容器中，加入适量的油，用保鲜膜包裹容器，并在上面扎些小洞 。
将容器放入微波炉中，高火加热2-3分钟，然后翻动一下，再加热1-2分钟，直到花生手迟亮变脆即可 。
注意事旦谈项：
泡花生的水要适量，不要让花生浸泡时间过长，否则会影响花生的口感 。
加热时间要根据花生的数量和微波炉的功率进行调整，不要过度加热 ， 以免花生变糊 。
如果花生没有变脆，可以再次加热，直到达到理想的口感 。
盐爆花生米怎么做
1、食材：花生米150克 ， 花生油10克，盐5克 。2、先让空气炸锅预热5分钟就好，不要太久 。3、把空气炸锅的温度设定在180度就好 ， 不要太检选要衣基对凯具高，容易烤糊了 。4、把花生米放入空气炸锅内，设置时间12分钟 。当时间走了一半的时候 ， 取出炸锅，摇晃一下里面的花生米，使其可以均衡受热 。然后在把锅放回去，机器会继续运作顾补 。5、待12分钟到了后 ， 不要立刻取出炸锅，等一分钟后取出，回热一下 。取出炸锅后就把花生米倒放到盘子里，这时候可以开始撒盐了 。然后轻轻摇晃断态义植甚鲁盘子 ， 使盐花均匀到每个花生米上 。等到冷却下来后，就可以享用美味的花生米了 。用微波炉怎么烤花生米
花生米就是去壳的花生仁，常见的吃法有油炸、烤、炸和水煮，也有生吃的，但是生吃味道要差一些，而且生吃容易引起腹泻 。油炸花生米虽然好吃，但是高温会破坏花生米所含的维生素，而且吃多了容易上火 。水煮倒是能最大程度保留营养 ， 但是还要晾干才能用手抓着当零食吃，耗时太长了 。其实还有一种花生米的做法，简单又好吃，只需要用到微波炉，十分钟就能吃 ， 做出来的五香花生米非常香酥，红衣用手一搓就掉，香味浓郁，不管是当下酒菜，还是当小零食，都是又健康又好吃 。接下来我们一起看看做法吧 。By寻找桃花岛【豆果美食官方认证达人】
用料
花生米300克
八角几个
盐2勺
糖2勺
酱油1大勺
桂皮1小块
香叶两三片
清水1大杯
花椒粉2勺
做法步骤
1、将生的花生米用水冲洗干净，沥净水分 。
2、所有调料都倒入一个能用微波炉加热的碗或保鲜盒中 。
3、将调料调匀，加1大杯水 ， 盖上盖子（盖子要带透气孔，或者像我一样用个密封不严的盖子就行）
4、放入微波炉里 ， 高火加热2分钟 。这样让调料中的盐糖能充分融化 。
5、把加热好的调料盒从微波炉中取出，打开盖子 ， 将生花生米倒入其中（小心热气烫手），让液体表面刚刚浸过花生米 。
6、再盖上盖子，放入微波炉中 ， 高火加热3分钟 。加热好之后，用漏勺或筛网将花生米从汤汁中捞出 ， 沥净水分 。
7、平铺在大盘上，放入微波炉中，高火2分钟 。
8、从微波炉中取出，用勺子给花生米翻个面，再放入微波炉中，高火三分钟 。这时会听到微波炉里不断发出“噼啪”爆裂的细小声音 ， 那是外皮胀破的声音，有这个声音就说明差不多了 。
9、最后再把花生米翻一下 ， 用高火加热30秒，取出来稍晾凉 ， 用手一搓，红衣像图中这样很薄很脆地就脱落了 ， 这样就做好了 。
10、搓掉外皮就可以吃啦 。
11、成品图
12、成品图
小贴士
因为微波炉的功率不同，所以要根据不同的微波炉调整时间 ， 分次加热，不要一下子烤焦了，就没法吃了 。
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