猪骨肉味噌拉面

在北方几乎每天都要食用面食,而拉面也是很常见的面食之一,以其劲道的口感,独特的风味而受到万千食客的喜爱 。今天介绍的猪骨肉味噌拉面,用猪骨汤下面 , 不仅口味浓郁,营养价值非常丰富,一道非常不错的主食

猪骨肉味噌拉面的做法

1、准备材料 。
2、将猪肉切成肉丁备用 。
3、炒锅中加入香油,小火爆香蒜末 。
猪骨肉味噌拉面

4、放入肉末翻炒 。
5、肉末翻炒变色烹入料酒 。
6、改中火加入番茄酱 。
猪骨肉味噌拉面


7、加入白糖 。
8、加入味增 , 改小火翻炒 。
9、再加入少许六月鲜酱油,继续翻炒至味噌融化 。

猪骨肉味噌拉面

10、出锅之前加入剩余的蒜泥搅拌均匀 。
11、肉味噌就炒好了 , 盛出备用 。
12、大棒骨清洗干净,熬一锅浓浓的汤备用 。
13、锅中加入高汤煮开,加入味噌 。
猪骨肉味噌拉面

14、关火搅拌味噌使其融化 。
【猪骨肉味噌拉面】 15、将加了味噌的高汤盛入大碗中 。
16、煮锅中加水煮面条 。
17、将煮好的面条捞出,加香葱、肉味噌、药念酱、海苔、将煮熟的鸡蛋从中间切开放上即可 。
猪骨肉味噌拉面

成品图
猪骨肉味噌拉面

拉面的功效与作用

1、面条含有丰富的碳水化合物 , 能提供足够的能量 。
2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统 , 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;
4、面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效 。

如何挑选拉面

拉面的技术性很强 , 要制好拉面必须掌握正确要领,即和面要防止脱水,晃条必须均匀 , 出条要均匀圆滚,下锅要撒开,防止蹲锅疙瘩 。

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