秋葵洋葱炒鸡蛋
【秋葵洋葱炒鸡蛋】洋葱炒鸡蛋中加入秋葵营养更加丰富,有人觉得鸡蛋炒出会有腥味 , 其实加一点黄油就能去腥了,而且还能让鸡蛋炒的更加蓬松,加入秋葵后这道菜的色泽会更加漂亮 , 大家可以尝试一下 。
洋葱是一种很有营养的蔬菜,尤其针对血脂高的人群,或者老年人有着很好的食疗效果 。用洋葱炒鸡蛋是道非常简单也很普通的家常快炒菜,它营养丰富 , 味道鲜美,相信每个家庭都做过 。洋葱的选择上 , 可以按个人口味,黄皮洋葱的口味略甜一些,而紫皮洋葱的口味上更辛辣,我炒菜喜欢选择黄皮洋葱 。
有的人说我喜欢吃洋葱就是不敢做,因为切洋葱总是流泪,其实也有切洋葱切洋葱不流泪的妙招与你分享,那就是将洋葱切之前泡在水里或者放入冰箱中冷藏一定的时间,这样切的时候就不流泪 。原本辣的让人流泪的洋葱,经过高火烹制,再与鸡蛋美妙的融合,散发出那有人的香气 , 是让人无法抗拒的,咬一口洋葱,还甜丝丝的 。
洋葱炒鸡蛋的做法:
1、准备好原材料;
2、鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒,打散备用;
3、烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋;

4、鸡蛋快煎至定型后用筷子划动成小块;
5、烧热锅,放入适量的油 , 下入洋葱煸炒;

6、洋葱煸炒出香味后放入秋葵放入里面进去炒;
7、微微变色后放入刚炒好的鸡蛋;

8、翻炒几下后加入盐等调味翻炒均匀;
9、盛入盘中即可享用了 。
成品图:

洋葱炒鸡蛋制作技巧:
1、鸡蛋中加入少许黄酒能帮助去腥,还能更蓬松;2、洋葱我选用的黄洋葱,微微发甜,炒菜时要先爆香洋葱;
3、加入点秋葵颜色更好, 也可以不加 。