发酵箱版 椒盐花卷
花卷是汉族人民的一种面食,和包子,馒头齐名,在家中经常制作,有着不同的风味,以前有麻酱味 , 葱油味的,现在随着生活水平的提高,越来越多味道的花卷受人们的追捧,像奶油味的,椒盐味的,麻辣味的,味道吃起来非常的鲜美,同时对人的身体有大的益处,面食是碳水化合物的食物,食用起来非常的好 。
【发酵箱版 椒盐花卷】
椒盐花卷(发酵箱版)的做法:
1、 酵母融于牛奶,冲入面粉盆中 , 揉和成柔软光滑的面团,加盖保鲜膜,放置在发酵箱中,温度29度,1小时,发酵至约1.5—2倍大 。2、 将锅烧热,洒入花椒和盐,小火慢慢焙干 , 炒香,取出晾凉后用厨房加工机碾碎成极细的粉末,备用 。
3、 案板上洒薄粉,将发酵好的面团取出,加干面粉(份量外)用力揉均匀排气,搓成长条状,压扁,用擀面杖擀开成大面片 。
4、 淋上油抹均匀,均匀洒上调制好的花椒盐,用手抹均匀 。
5、 从面皮的一端卷起,收紧底边,切成约3厘米宽的小段 。
6、 取一个剂子,用筷子纵向压一下,将面剂向两端略拉长 , 两手分别向相反方向拧转,两端按压在案板上,防止走形,依次做完所有剂子,放在铺垫好的蒸屉上,放入发酵箱,温度30度,15分钟 。
7、 蒸锅内加水烧开后放上蒸屉 , 中大火力15分钟,关火,三分钟后开盖取出即可 。
成品图
椒盐花卷(发酵箱版)制作小技巧:
1? 制作花椒盐时要尽可能将花椒碾碎,为方便节省时间,花椒盐可改用市售现成的椒盐代替 。营养价值
面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等 。面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 , 有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。