豆豉腊肉煸花菜
豆豉腊肉煸花菜的做法类似干锅花菜,操作简单,非常具有特色,腊肉独特的熏香味加上豆豉浓浓的豉香,与鲜嫩清爽的花菜相得益彰 。它们一起煸炒过后腊肉香可口 , 肥而不腻;而花菜吸收了肉汁,脆嫩爽口,非常经典的腊味搭配,保证会让你两碗米饭下肚还意犹未尽的哦 。
豆豉腊肉煸花菜的做法:
1、先将腊肉洗净 , 放在高压锅中蒸上十分钟;2、花菜掰成小朵 , 洗净后放入加入了盐和几滴油的开水中焯一下;
3、准备好其它的原材料;
【豆豉腊肉煸花菜】4、烧热锅,放少许油 , 下入切成片的腊肉煸炒;
5、将油脂煸炒出来后放入蒜粒、豆豉和红椒段继续煸炒;
6、煸炒出香味后加入焯过水的花菜翻炒;
7、翻炒的过程中加入点蒸鱼豉油;
8、再加入青椒段翻炒;
9、翻炒到青椒段微微变软就行了;
10、起锅装盘 。
成品图:
豆豉腊肉煸花菜制作技巧:
1、腊肉经过腌制和晾晒 , 表面有灰常,一定要先用温水洗净, 再先将它蒸一下;2、我选用的是普通花菜,不容易熟,所以提前焯煮熟;如果用有机花菜 , 容易熟些,可以不用焯水;
3、腊肉最好选用肥瘦相间的 , 加入少许油,先将油脂煸炒出来 , 这样炒出来才会更香;
4、由于腊肉含盐量有些大,所以不要另外加盐了,中间加入点蒸鱼豉油来调节一下咸味就可以了 。
腊肉的独特香味,用来搭配其它蔬菜味道都非常提味,今天就用很家常蔬菜---花菜来搭配它 。市场上一般有两种花菜,一种是那种有机花菜,散花菜;另一种是那种比较紧实的花菜 。如果可以的话 , 最好选用有机花菜,它炒的时候容易熟,也比较好入味,口感更好一些;而那一种花菜, 朵比较密 , 炒之前先焯一下水会更加好吃,喜欢的朋友可以试试这款家常小菜 。