酸豇豆炒腊肉

酸豇豆炒腊肉的做法非常的简单 , 而且酸爽的豇豆搭配香味浓厚的腊肉,非常的好吃开胃,对于这炎炎的的季节里,没有食欲,有了这道菜肴真是一道不错的选着哦!

酸豇豆炒腊肉的做法:

1、 把酸豇豆用凉水泡泡洗净切小丁 , 腊肉用凉水泡泡洗净去皮切片,葱姜洗净切末 , 小米椒洗净切末 。
【酸豇豆炒腊肉】2、 热锅加少许的油,下腊肉,把腊肉的肥肉部分炒至透明色出油 。
3、加入姜末炒香,加入小米椒、酸豇豆炒香 , 大约炒2分钟左右 。
4、 加生抽、白糖、葱花,翻炒均匀即可 。
酸豇豆炒腊肉

成品图:
酸豇豆炒腊肉

酸豇豆炒腊肉小提示:

1、酸豇豆的提前用凉水泡泡洗去咸味 。
2、腊肉也得提前凉水浸泡去掉咸味,也可以清洗干净在煮煮,去掉咸味 。
3、翻炒的时候不用加盐 , 加白糖可以提鲜中和咸味 。

酸豇豆的功效:

酸豆角 , 就是腌制过的豆角 。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素 。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲 。

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