番茄虾球

番茄虾球的做法非常的简单 , 但却十分的重视口味和口感的搭配非常讲究,而且番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲 , 番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收 , 是一道非常鲜滑爽口开胃的健康美食哦!

番茄虾球的做法:

1、将虾仁洗净后背后开一刀 , 用牙签在背部挑去虾线 。
2、将挑去虾线的虾仁用淡盐水泡泡后再清洗干净,这样虾仁很脆爽 。
番茄虾球

3、控干虾仁的水分(可以用白毛巾或厨房用纸吸水),放入小碗中 。
4、将鸡蛋蛋清蛋黄分开 。
番茄虾球

5、在虾仁中加入盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和干淀粉 。
6、充分搅拌均匀,用手抓匀上浆 。
番茄虾球

7、搅拌好的虾放入生油搅拌均匀,(这样一会下锅就不会粘连了)
8、葱、姜切末备用 。
番茄虾球

番茄虾球

9、在碗中和好水淀粉 。
10、平底锅做热,锅内放少许油 。
番茄虾球

番茄虾球

11、将虾仁放入锅中翻炒 。
12、直至虾仁变色,翻炒断生 。
番茄虾球

番茄虾球

13、取出虾球,锅内留底油 。
14、放入葱、姜末煸香 。
番茄虾球

番茄虾球

15、倒入番茄沙司煸炒 。
16、将番茄沙司煸炒出红油(呵呵,番茄酱像不像一个“心儿”)
番茄虾球

番茄虾球

17、再加盐、白糖、少许白醋调味倒入调好的水淀粉勾芡 。
18、翻炒使芡汁均匀浓郁 。
【番茄虾球】
番茄虾球

番茄虾球

19、快速放入炒熟的虾球 。
20、煸炒均匀,直至虾球上裹满番茄酱即可 。
番茄虾球

番茄虾球

成品图:
番茄虾球

番茄虾球小提示:

1、如果想加配料的话,可以根据自己的喜好随意选择,但不宜选择出汤较多的蔬菜 。
2、推荐用超市里买的罐装的西红柿酱,相对于玻璃瓶装的西红柿沙拉,这种酱的西红柿的味道很浓郁,炒菜的浓度也很够,唯一就是非常酸,所以需要加很多的白糖来中和酸味 。
4、炸虾肉要用旺火,这样原料成熟后才能外焦里嫩 。
5、炒酱汁的时候,可以一边炒一边尝一下味道,适合自己的口味就好 。觉得酱汁很浓的话,可以适当加一点水稀释一下 。水加多了,可以加淀粉补救 。

虾的适宜人群:

禁忌人群:1.虾为动风发物,患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食;2.体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;3.大量服用维生素C期间应避免吃虾 。
适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者 。

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