三杯啤酒鸭
三杯,乃是风靡南北的一道名菜做法 , 源自江西,以一杯米酒、一杯酱油、一杯香油 , 而不加一滴水的烹饪方法而著称 。三杯啤酒鸭是借鉴三杯鸡的做法,酱香甜辣,浓香四溢,无比下饭哦!
三杯啤酒鸭的做法:
1、按比例备好主要调味料:啤酒、酱油、冰糖的比例约为2:1:0.5,具体分量还要看主料的多少;香油1大勺即可 。2、九层塔叶洗净 , 撕下叶片和叶心备用 。
3、鸭腿洗净,切成核桃大小的块儿 。
4、烧热炒锅,加入少许色拉油,将鸭肉肉皮朝下摆入锅中;待肉皮出油、颜色金黄时翻面,煎至两面出焦,拣出鸭肉备用 。
5、锅中原油,下入姜片煸炒至颜色金黄 。
6、再下入葱段、蒜粒和红辣椒,爆炒出香味儿 。
7、下入鸭肉,继续翻炒均匀 。
8、加入酱油翻炒至鸭肉均匀上色 。
9、加入啤酒 。
10、加入冰糖 , 翻炒均匀,大火煮开后转小火,炖至鸭肉熟透,再转大火将汤汁基本收干 。
11、待收汁将尽时,另一炉头烧热砂锅,关火并下入1大勺香油和几片九层塔叶 。
12、将炒锅中所有材料倒入砂锅 , 再摆上一把九层塔叶,盖上砂锅盖,焖20秒,趁热上桌,即可 。
【三杯啤酒鸭】成品图:
三杯啤酒鸭小提示:
1、正宗口味的三杯料理一定不能有过多的汤汁,进入砂锅后要煲出干香的味道,因此 , 入砂锅前一定要基本收干汤汁 。2、喜欢的话,可以多放些蒜瓣,这样的烧透的蒜瓣是很好吃的 。
3、砂锅爆九层塔时还可以加些洋葱,味道也很地道 。正巧家里没有了,我也就没放 。
鸭肉的适宜人群:
禁忌人群:素体虚寒,受凉引起的不思饮食 , 胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用 。适宜人群:一般人群均可食用 。1.适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳 。2.适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用 。3.适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿?。斡不顾? ,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用 。