酱油鸭

这道酱油鸭的做法也是非常简单的,营养也很丰富 。这道菜在餐桌上是非常受欢迎的一道菜,在做之前要把鸭子洗净沥干水,油、酱油、糖、沙姜八角、料酒备用 。将鸭子配料倒入锅开大火煮滚,翻一面继续煮滚,然后转小火焖1小时左右 。

酱油鸭的做法图解:

1、鸭腿用水焯一下 。然后取出 。
酱油鸭

【酱油鸭】2、然后放入酱油、糖、八角、香叶、姜和蒜,加适量清水 , 水开后中小火焖五分钟,翻另一面,再焖五分钟,然后熄火,盖上盖子,让鸭腿在锅里焖着 。半小时后再反复一次 。即可取出食用 。
成品图:
酱油鸭

酱油鸭怎么做好吃小技巧:

1、焖至鸭子熟透后不要急着把鸭子捞起 , 关火后留在汤汁中浸泡半小时再捞起来,这样更好吃,肉质更嫩滑,入味 。
2、酱油鸭要用小火慢慢煮,大火容易煮糊 。

食物的营养功效:

1、鸭肉中的脂肪酸熔点低 , 易于消化 。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气?。窬缀投嘀盅字ⅲ?还能抗衰老 。
2、鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿 。

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