洋葱沙茶肉
洋葱沙茶肉的做法十分的简单 ， 而且香味浓厚，肉质鲜美中还带有淡淡洋葱清香 ， 油而不腻，非常好吃爽口，而且非常的营养，适宜款不错的美食佳肴哦！
洋葱沙茶肉的做法：
1、好所用食材，将肉改刀，用细盐搓洗再控水 ， 再按个人口感添加沙茶酱，酱油，姜，蒜碎，进行冰箱冷藏入味一天 。再将洋葱改也码在空气炸锅里 。
2、味好的猪肉码在洋葱上面，预热好空气炸锅后，再调温180，调时30分钟烤制 。30分钟烤制出来的肉比较的干香 ， 我这家里人喜欢这个口感 。想要嫩口一点，那15分钟也足够了哦 。
成品图：
洋葱沙茶肉小提示：
禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼疾、胃病患者慎食 。适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜高血压、动脉硬化等心血管疾病患者 。
洋葱的功效与作用：
洋葱性温，味辛甘 。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用 。1、杀，洋葱的辣味能抗寒 ， 抵御流感病毒，有较强的杀菌作用 。
【洋葱沙茶肉】2、促进消化 ， 可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。
3、降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。
4、防癌抗癌延缓衰老，洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老 。
5、补钙，有助于增加骨密度防止骨质疏松 。