肉丸面

肉丸面的做法非常的简单 , 而且汤香味浓 , 面富有劲道,非常的好吃开胃,而且这碗面非常的营养,有荤有素,搭配非常的合理,是一道不错的营养美食哦!

肉丸面的做法:

1、青红椒切碎,加入生抽,食用油拌匀 。
2、入微波炉,高火叮1分钟后,取出备用 。
肉丸面

3、这是之前包云吞剩下的肉馅,如果没有的话 , 可以直接剁些五花肉 , 加入调味料拌匀即可 。
4、小锅水开后,把肉馅搓成小丸子下入,并把小油菜也烫熟后 , 捞出备用 。
肉丸面

5、不用换水,直接用刚才氽丸子的开水,把浓汤宝,盐,糖,蚝油调入,接着下面条,煮熟 。
6、关火,把韭黄放入 。
7、盛入碗中,码上肉丸子,青菜,辣椒,就可以美美地开吃了 。
肉丸面

成品图:
肉丸面

肉丸面小提示:

辣椒可以根据自己的口味来放,不喜欢的人也可以不放哦!

油菜的适宜人群:

禁忌人群:目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食 。
适宜人群:一般人均可食用 。

油菜的功效与作用:

1、降低血脂,油菜能活血化瘀 , 用于治疗疖肿、丹毒 。
2、帮助肝脏排毒,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用 。
3、防癌抗癌,油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质 。
4、宽肠通便,治疗多种便秘,预防肠道肿瘤 。
5、强骨抗压,能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用 。
【肉丸面】6、散血消肿,油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用 。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗 。

相关经验推荐