柳叶馅饼
柳叶馅饼的制作方法非常的简单,而且口感香酥爽口,非常的开胃,在这炎炎的夏季,拿来当早餐或正餐吃都是非常美好的一件事情,很是受大家喜欢哦,却是值得一学!
柳叶馅饼的做法:
1、面粉用温水和成软面团,醒半小时 。
2、西葫芦洗净横着擦成丝,放盐,用手抓一会,放一边杀水 。
3、肉馅里加入葱姜末、料酒、十三香、盐、胡椒粉、酱油、花生油顺时针搅拌 。
4、把西葫芦攥去水放到肉馅盆里,香菜切末也放到肉馅里和西葫芦一起顺时针拌匀 。
5、拌好的馅 。
6、取一面团搓成长条,切成比饺子剂稍大些的剂子,按扁 。
7、擀皮 。
8、放馅 。
9、包成柳叶状 。
10、稍按扁 。
11、饼铛刷少许油 , 预热,放入馅饼,两面金黄鼓起来了即可出锅 。吃的时候依据个人喜好可调些蒜汁 。
成品图:
柳叶馅饼小提示:
1、温水和面,面团要软 。
2、西葫芦要攥干,要不成品水塌塌,不好吃 。
3、肉馅和西葫芦都已经用过盐了,盐的用量要掌握好 。
西葫芦的适宜人群:
禁忌人群:脾胃虚寒的人慎食 。
适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者 。
西葫芦的功效与作用:
1、西葫芦富含水分 , 有润泽肌肤的作用 。
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 。
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力 , 发挥抗病毒和肿瘤的作用 。
4、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症 。
西葫芦的食用方法:
1、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失 。
【柳叶馅饼】2、把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口 。