麻辣香肠炒土豆

这道麻辣香肠炒土豆是简单又营养的一道菜 。这道菜色泽口感香气都不亚于任何一道荤菜,而且味道又很赞 。麻辣香肠就很好吃,在加上土豆一起炒,土豆吸收香肠的红油 , 香气四溢,土豆蒸得面面的,入口即化非常好吃 。

麻辣香肠炒土豆的做法图解:

1、将已切好的土豆下入清水锅中焯开至熟,捞出 。
【麻辣香肠炒土豆】2、烧锅倒油烧热,下入好的麻辣香肠翻炒翻炒 。
麻辣香肠炒土豆

3、接着,合入焯熟的土豆翻炒一下 。
4、然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀 。
5、最后,搁入香葱,即成 。
麻辣香肠炒土豆

成品图:
麻辣香肠炒土豆

麻辣香肠炒土豆怎么做好吃小技巧:

1、香肠可以切片后直接炒制 , 也可以先蒸熟然后再切片炒制 。
2、香肠直接炒制的成品口感稍干,很有嚼劲儿,蒸过以后再炒制的口感稍软 。

食物的营养功效:

1、马铃薯具有抗衰老的功效 。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。
2、马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效 。
3、香肠可开胃助食,增进食欲,扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力 。

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