麻酱烧饼
麻酱烧饼的制作方法非常的简单,而且香气浓厚,饼皮酥脆爽口 。不管是但零食还是早点都非常的吸引人们的食欲 , 而且不管是芝麻酱还是芝麻都具有很高的营养功效 , 对人体非常的有利哦!
麻酱烧饼的做法:
1、先发面 。酵母粉用温凉的开水和开,面粉中加入一点点小苏打 , 和面 。
2、揉至光滑后放置一旁饧制,待面团发到原先的2倍大时,就可以了 。
3、纯芝麻酱用香油和一点生抽卸开,加入一点花椒粉和盐,搅拌均匀 。
4、将面团擀成大片 。
5、均匀的涂抹上和好的麻酱 。
6、从一头开始卷 , 边卷边拉长,卷好后,捏紧边缘 。
【麻酱烧饼】7、切成若干份后,捏紧两头,竖着压扁 。
8、饼皮的表面沾上一点水,沾上炒熟的的芝麻 。
9、放入电饼铛用两面煎熟,即可 。
成品图:
麻酱烧饼小提示:
给饼皮上粘芝麻之前,最好先给饼皮上沾一点水,这样好黏上芝麻 。
麻酱的功效:
芝麻味甘,性平;有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症 。
1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值 。
2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处 。
3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用 , 还能纠正和预防缺铁性贫血 。
4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落 。
5、芝麻含有大量油脂 , 有很好的润肠通便作用;6.常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康 。