百年历史的绿豆饼
绿豆饼啊,有一百年以上的历史了 。到现在还经久不衰,不管是超市卖的还是街上现做的都是我最爱吃的,营养又美味 。
下面是家里做绿豆饼的用料、图文步骤和小诀窍,还有绿豆饼的馅可以替换成红豆,变身“红豆饼” 。
家里做绿豆饼图文教程:
原料:
油皮:低筋面粉100克、水50克、猪油30克 。
油酥:低筋面粉70克、猪油35克 。
馅料:绿豆250克、白糖100克(根据个人口味添加)、黄油30克 。(馅料最后实用450克) 。
1、绿豆先清洗干净后,泡水两个小时,也可以不泡 。泡的更容易煮些 。
2、泡好后的绿豆加些水用高压锅煮烂、我一般高压锅水开后煮10分钟左右 。
3、放入搅拌机中搅拌至碎 。
4、然后倒入平底锅中 , 加黄油,白糖,小火煮至成豆沙馅 。如果你用筛子去皮后再炒味道会更好 。但营养会稍流失 。
5、油皮材料混合均匀,和好的面团一定是比较沾的,然后可以在案板上摔打,如图,可以摔成长条 。
6、油酥材料也混合好 。冬天需要用的猪油会多一点,夏天猪油比较软 , 需要的猪油会少一点 。只要混合成团即可 。油皮和油酥都静置30分钟 。
7、然后将油皮和油酥分成10份 。
8、油皮包入油酥 。
9、然后擀长 。
10、在次卷起 。
11、盖上保鲜膜,静置15分钟 。静置的目的是为了后面更好擀 。
12、然后再擀长,卷起 。再静置15分钟 。
13、然后取其中一个小剂子 , 按扁,擀成圆形 。
14、包入绿豆馅(每个绿豆馅是45克) 。
15、包好 。
16、包好的绿豆饼都收口向上,放入烤盘中,烤箱190度预热 , 中层,烤20分钟左右 , 中途将饼翻面至上色即可 。
17、烤好的绿豆饼,左边是刚烤好后 。表面有些膨胀 。右边是烤好四个小时后的样子 。
成品图:
家里做绿豆饼小诀窍:
1、油皮一定要和得稍软一点 。比较好操作 。
2、包绿豆馅的时候,馅要尽量包多一点 。
3、炒绿豆馅的时候,可以用冰糖 。
4、去过皮的绿豆馅,口感上会更好 。
【百年历史的绿豆饼】在家里做绿豆饼,如果想更营养,炒绿豆时建议不去皮,根据自己爱好来做吧 , 夏天可以少放点猪油,这样更节省和健康 。