荔枝虾仁

荔枝虾仁的家常做法主要用料有虾仁、芦笋、彩椒、鸡蛋和荔枝,是一道由多种食材和水果一起混搭而成的美味佳肴 。虽然荔枝性温 , 多吃易上火,但虾仁性凉,两者一起搭配,吃着不会上火,也不会造成虚寒症 , 搭配得相当完美 。
而且在这道菜的做法中,为了让荔枝的香气更好地渗入菜肴中,选用的都是些味道鲜甜且清淡的食材,一者与荔枝酸甜滋味并不相冲突,二者,添入了荔枝的鲜甜果味 , 有助提鲜 。接下来就跟大家一起分享怎么做荔枝虾仁美味可口的方法和技巧 。
荔枝虾仁的做法图文教程:
1. 将荔枝剥壳去核后放入淡盐水中泡一下 。
2. 将虾去头后用牙签在虾背上二 , 三节中挑出虾线 。
3. 在虾仁中放入适量的盐,胡椒,生粉和半个蛋清,抓匀后腌制十分钟 。

荔枝虾仁

4. 锅中烧开水,加入适量的盐和几滴油 , 下入芦笋快速烫后拿出来冲凉水 。
5. 再将虾仁放入其中滑熟 。
6.将芦笋和彩椒切成小段准备好 。
7. 锅中加入适量的油, 下入姜片和虾仁一起翻炒 。
荔枝虾仁

8. 马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒 。
9. 加入淡盐水泡过的荔枝 。
10. 再加入少量的水淀粉(其中加点盐)勾芡,大火收汁后装盘即可 。
荔枝虾仁

成品图:
荔枝虾仁

荔枝虾仁的做法小技巧:
1. 荔枝去壳和核,取出果肉后,浸泡在淡盐水中,用来入菜后不仅不会上火,还能消毒解滞 , 更可增加食欲 。
2. 荔枝拌炒后会出水,应用生粉水来勾芡 , 使成菜芡汁浓郁,荔枝味道更甜美香浓 。
3. 为保持清淡鲜甜的口感,配菜和调味时不可放颜色过深,味道过咸辣的,以免盖住菜肴的色泽和味道 。
4. 以水果入菜皆不可久炒 , 所有材料下锅后翻炒几下,勾芡便可,炒久的荔枝会出水变软 。
【荔枝虾仁】5. 荔枝不宜多食,要适可而止,不能空腹吃荔枝,特别是容易上火或糖尿病人 。
6.荔枝含有丰富的糖份、维生素C和蛋白质等营养物质,适量食用可改善失眠、健忘、神疲等症 。
7、提前将芦笋焯过水,这样在在炒菜的过程中因都是成熟度一致,所以入锅时间不太长,不会让荔枝的果味遇热变得过酸,而且能取其鲜香,为保留果肉中的水分 。
以上就是怎么在家做漂亮又美味的荔枝虾仁的做法 , 以及如何做更美味可口的小技巧 。有图文教程相结合的讲述,相信大家只要跟着做一遍就能马上学会了 。这道菜不仅色香诱人,还是清理肠胃,消解油腻的好选择 。

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