虾仁炒蛋
虾仁炒蛋主要取材于虾仁和鸡蛋,是一道制作简单 , 取材简单并且吃起来相当美味的小菜 , 将香滑的虾仁和嫩口的鸡蛋搭配在一起 , 吃起来鲜上加鲜,爽口十足,并且两种都是蛋白质含量比较高的食材,搭配在一起,营养成分可以更好的被人体吸收,另外虾仁还含有丰富的钙质,对小孩子的生长发育起着不可或缺的作用 。
虾仁炒蛋的做法:
1、将虾剪去虾头,用剪刀将虾仁从中间劈开,取出虾线(参考:明虾去虾线技巧),用生抽、料酒、姜末将虾仁腌上,青椒切末 。2、鸡蛋打散 , 往蛋液中加小量水,搅打均匀 。
3、炒锅倒油,将腌过的虾仁炒熟,淋入打好的蛋液 。
4、快速炒散,加盐调味儿,倒入青椒末,出锅即可 。
成品图:
虾仁炒蛋怎么做好吃:
1、炒鸡蛋时 , 往蛋液中加小量水,妙出的蛋会更嫩 。2、淋蛋液时火要稍大些,边淋边搅动 , 让鸡蛋跟虾仁包裹起来 。
3、调味速度要快 , 可以将锅离火或者关火后调味 。
【虾仁炒蛋】虾仁炒蛋的做法介绍到这里就结束啦 , 鲜美营养的小菜,简简单单的做法,不妨做来当做能量早餐来食用吧,让全家人无论是工作还是学习都精神一整天 。