丝瓜虾仁豆腐汤

丝瓜虾仁豆腐汤主要取材于丝瓜、虾仁、豆腐还有胡萝卜这几种食材,是一道清淡却不失鲜美的美食菜肴,丝瓜和胡萝卜含有十分丰富的维生素,虾仁含有十分丰富的蛋白质,豆腐含有非常多的微量元素和优质蛋白,这些食材加上一起做成的这道美食,营养丰富,合理均衡,经常食用对人体健康有很大的益处 。
【丝瓜虾仁豆腐汤】丝瓜虾仁豆腐汤的做法教程:
1.丝瓜清洗干净 , 豆腐切大块,虾仁去沙线清洗干净备用,将丝瓜去掉外皮 , 切滚刀块备用 , 胡萝卜切滚刀块 。
2. 锅里放油将豆腐略煎 。
3.另起锅葱花姜末爆香 , 放入丝瓜块快速煸炒变软,加入胡萝卜块和豆腐块,倒入适量清水,水刚刚没过原料即可 , 加适量盐煮开 。
4.煮开后放入虾仁,再次煮开后调入少许水淀粉 , 最后淋入少许香油,撒香菜末即可关火 。
成品图:

丝瓜虾仁豆腐汤

丝瓜虾仁豆腐汤的美味小窍门:
1、菜以清淡为主,盐要适当添加 。使用鲜虾仁味道会更好 。
2、虾仁在炒的过程中会有一些汁液流出浸入菜肴中,非常鲜,所以这道菜无须加鸡精之类的增鲜剂 。
丝瓜虾仁豆腐汤的做法介绍到这里就结束了 , 夏季炎热酷暑,人也容易上火,来上这么一道清淡却不失鲜美的美味汤食,清热解暑 , 赶紧做来和家人们一起品尝品尝吧 。

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