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豆皮的做法窍门

材料拆肢旅
主料:干豆皮80g;
辅料:油适量、盐适量、干辣椒适量、芝麻适量、黄瓜适量、洋葱适量
凉拌豆皮
1、豆皮泡发,洗净饥态控水
2、黄旅凳瓜洋葱切块
3、蔬菜和豆皮加盐拌在一起
4、干辣椒芝麻放在碗中,油烧热倒入碗内
5、用做好的辣椒油淋在豆皮上拌匀 , 放入冰箱冷藏30分钟左右
东北凉拌豆皮做法:把豆皮放在锅里焯熟、捞出过凉水切段然后把水拧出,放在盆里备用 。白糖、白芝麻、孜然、辣酱、芝麻油、辣椒面备用 。
现炸的辣椒油,红辣椒切成丝放在碗里,白芝麻也放进去 , 豆油到进锅中备用 。把所有的备用调料放在盆里拌匀,美味可口的东北豆皮就做好了 。
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,大量的卵磷高羡脂,每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪山谨23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg,并含有多种矿物质,豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松,对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利 。
豆腐皮就是豆制品,所以黄豆不能少;一戚唯拍般如果自家吃的 , 只要采用平常的黄豆就可以了,没有特别的讲究 。
凉拌豆皮香芹,需要准备一些麻油 , 盐,香芹,干豆皮,干豆皮先放到冷档物水里面泡开,然后把香芹洗干净,豆皮切成长条状,香芹切成段状,在铁锅里面加入适量的水,然后添加少许盐烧开,把香芹豆皮放进去焯一下捞出来,放进盘子里面,再加入少许盐 , 淋上一些麻油,这样爽口的凉拌干豆皮就制作好了行州液 。
香菜拌豆皮,需要准备香油 , 鸡精,生抽,剁辣椒 , 盐,蒜末 , 豆皮,香菜,先把香菜切成段状,然后和干豆皮搭配在一起,加一些香油,鸡精 , 生抽,剁辣椒 , 盐搅拌均匀以后就可以吃了 。
凉拌鸡丝豆皮,准备香菜,高汤,生抽 , 盐 , 小米椒,蒜末,生姜,葱,干豆皮以及鸡胸肉,香葱 , 先把干豆皮和鸡肉放到里面煮上几分钟,迹轮熟了以后过凉水,把豆皮鸡肉切成丝 , 在焯烫豆皮鸡肉的时候,把小米椒 , 蒜末,生姜,葱等,放到一个碗里面,再加一些生抽 , 盐搅拌均匀备用 , 玻璃碗里面加入干豆皮丝,肉丝,淋上高汤,再淋上凉拌汤料,搅拌好以后撒上一些香葱末 , 香菜叶就可以喝了 。
【卤麻辣豆皮的做法大全视频教程 卤麻辣豆皮的做法大全视频】制作过程:主料:东北豆皮200g、大葱15g辅料:香油适量、生抽适量、醋少许步骤:1.准备睁枣好豆皮 。2.洗净后切条 。3.大葱洗净切断 。4.锅中放水加入豆皮焯水一分钟 。5.捞出沥干水分后加入生抽 。6.少许醋 。7.拌匀后悉拦拆加少许香油 。8.盛盘即可 。衡雹

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