新鲜牡蛎汤做法大全窍门 新鲜牡蛎汤做法大全

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新鲜牡蛎汤做法大全窍门 新鲜牡蛎汤做法大全

新鲜牡蛎汤做法大全窍门

牡蛎是大家在生活中经常会食用到的海产品 , 牡蛎也是有着非常高的营养价值,含有我们人体所需要的多种元素,是能够很好的起到保护干肝脏的作用,对补钙也是有着不错的效果的,下面我们就是来看看牡蛎的几种不错的牡蛎汤的做法吧 。
牡蛎萝卜粉丝汤
材料
牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,调料:葱花3g,姜末3g , 高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法
1丶牡蛎肉洗净 , 白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用 。
2丶锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅 , 炒出香味后,放入白萝卜条 , 炒一分钟,将高汤倒入锅中,下孙敏入牡蛎肉、细粉丝 , 烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可 。
小诀窍
1、此汤不要加酱油 , 不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美 。
2、没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折 。高汤平时用大骨头或鸡熬一则洞枝些 , 放凉后盛入保鲜盒中冻起来 , 做汤时用起来很方便 。
【新鲜牡蛎汤做法大全窍门 新鲜牡蛎汤做法大全】我们食用萝卜是可以很好的洁净血液和皮肤,还能够很好的降低胆固醇,有利于我们血管弹性的维持 。而牡蛎是补钙的好食物,我们食用是可以很好的补充磷元素,有利于钙的吸收 。
白菜牡蛎年糕汤
材料
白菜100克,牡蛎80克,年糕50克,姜2片
做法
1 。把白菜洗净改刀成块;牡蛎洗净泥沙,用水焯一下
2 。水中放入两块姜,水开后放入牡蛎煮5分钟后 , 放入白菜和年糕片 , 然后放入少量的盐,等白菜煮软就做好了,很简单吧 。
小诀窍
此汤颜色清新 , 味道鲜美,白菜脆嫩,牡蛎鲜嫩,年糕软糯,营养丰富 。
白菜是含有果胶这种物质的 , 是可以很好的帮助我们的身体排除多余的胆固醇,而且食用后是有很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用,含有的膳食纤维也是可以帮助身体润肠通便、促进排毒,牡蛎含有的维生素B12是可以很好的活跃造血功能的 。
以上就是为大家介绍的两种关于牡蛎的制作汤品的做法了,食材制作成汤品,营养是更加的容易被我们的身体吸收和利用的,经常食用一些牡蛎是可以很好的促进生长发育的 , 而且有安神的作用,做汤也是我们不错的选颤拦择 。

牡蛎汤的做法

导语:牡蛎是一种海产品,一般生活在海边的沙子里 , 牡蛎有着非常高的营养价值,牡蛎里面含有多种人体需要的元素能起到保护肝脏的作用,牡蛎还能促进生长和发育,牡蛎有补钙的好处,常吃牡蛎能起到抑制肿瘤预防癌症的.功效,牡蛎还有安神的效用呢 。
牡蛎汤的做法
牡蛎有很多种做法,我们可以将牡蛎用来做成清炸牡蛎,酥炸牡蛎以及牡蛎肉炖豆腐白菜这样的菜肴来,下文我们就来介绍牡蛎做成汤的几种做法 。
牡蛎萝卜粉丝汤
材料
牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,调料:葱花3g,姜末3g , 高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法
1丶牡蛎肉洗净 , 白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用 。
2丶锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条,炒一分钟,将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝 , 烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可 。
小诀窍
1、此汤不要加酱油,不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美 。
2、没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折 。高汤平时用大骨头或鸡熬一些,放凉后盛入保鲜盒中冻起来,做汤时用起来很方便 。
白菜牡蛎年糕汤
材料
白菜100克,牡蛎80克,年糕50克,姜2片
做法
1.把白菜洗净改刀成块;牡蛎洗净泥沙,用水焯一下
2.水中放入两块姜,水开后放入牡蛎煮5分钟后 , 放入脊好白菜和年糕片,然后放入少量的盐 , 等白菜煮软就做好了,很简樱咐铅单吧 。
小诀窍
此汤颜色清新,味道鲜美 , 白菜脆嫩,牡蛎鲜嫩 , 年糕软糯,营养丰富 。
上文我们介绍了什么是牡蛎,我们知道牡蛎是一种海产品,牡蛎的营养价值很高,常吃牡蛎有预防癌症的作用,牡蛎有安神和促进生长发育的好处 , 我们可以用牡蛎来简汪做汤,上文也介绍了牡蛎汤的几种做法,相信对大家有用 。

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