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炒蒜瓣的做法
大酱烤大蒜份量：4人
时间：20分钟
热量：259卡型培路里
难度：低
材料：
大蒜15瓣，黑芝麻冲租空、芝麻1/3小匙，串签4个，植物油 。
调料：
大酱1大匙，香油、白糖1小匙散瞎，胡椒粉 。
1大蒜去皮，放入开水中略焯制 。
2大酱、香油、白糖、胡椒粉混和好，做调味酱 。
3准备好的大蒜串入串签上 。
4平锅中烧油，放入蒜串烤至金黄 。
5烤好的串签装盘 ， 撒上芝麻，与调味酱一起摆桌 。
单独炒大蒜瓣的做法也很简单，可以将大蒜多剥一些 ， 然后给它清洗消凯明干净，以后给它切成片，然后锅中放入少量的拿告油，然孙皮后放入大蒜瓣 ， 然后这样翻炒翻炒来的大蒜瓣，口感就没有那么辣了，而且非常好，放入一些调味粉和盐，出锅就可以了
单独炒大蒜拌的做法，那就是把油热好之后把蒜瓣放到里面，再放一些其他想要吃的辣椒，豆瓣酱等等 。
这个做法是非常简单的，只要把大蒜去皮，用盐腌一下，然后加油炒香，加盐就可以了 。
你好，这个大蒜的话最好用那个锡纸包住，这样子放多一点佐料，然后去烧烤，比较好吃呢 。
炒蒜瓣的做法大全
大酱烤大蒜份量：4人
时间：20分钟
热量：259卡型培路里
难度：低
材料：
大蒜15瓣，黑芝麻冲租空、芝麻1/3小匙，串签4个，植物油 。
调料：
大酱1大匙，香油、白糖1小匙散瞎，胡椒粉 。
1大蒜去皮，放入开水中略焯制 。
2大酱、香油、白糖、胡椒粉混和好，做调味酱 。
3准备好的大蒜串入串签上 。
4平锅中烧油，放入蒜串烤至金黄 。
5烤好的串签装盘 ， 撒上芝麻，与调味酱一起摆桌 。
单独炒大蒜瓣的做法也很简单，可以将大蒜多剥一些，然后给它清洗消凯明干净，以后给它切成片，然后锅中放入少量的拿告油，然孙皮后放入大蒜瓣，然后这样翻炒翻炒来的大蒜瓣，口感就没有那么辣了，而且非常好，放入一些调味粉和盐，出锅就可以了
单独炒大蒜拌的做法，那就是把油热好之后把蒜瓣放到里面 ， 再放一些其他想要吃的辣椒，豆瓣酱等等 。
这个做法是非常简单的 ， 只要把大蒜去皮，用盐腌一下，然后加油炒香 ， 加盐就可以了 。
你好，这个大蒜的话最好用那个锡纸包住，这样子放多一点佐料 ， 然后去烧烤，比较好吃呢 。
蒜辨怎么炒
问题一：大蒜怎么做好吃，炒大蒜的家常做法食材主料
大蒜
一把
辅料
朱油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.将大蒜洗净 ， 切段
2.放入猪油 ， 这样大蒜才会更香
3.将大蒜放入猪油里爆炒
4.加入适量的盐
5.新鲜的大蒜出炉了，虽然没有加猪肉丝 ， 但是猪油也起到了一样的效果
问题二：大蒜的做法大全，大蒜怎么做好吃大蒜的做法
大蒜即可以生吃，也可以调味 。
大蒜的吃法
一.生吃
据调查大蒜素在大蒜生的时，含量是最高的，大蒜素会随着温度的升高而分解 。所以在吃大蒜时，爆炒和油炸会破坏大蒜中绝大部分的大蒜素，从而造成营养的流失 。将大蒜碾碎，暴露在空气中放置十分钟，有助于合成大蒜素 ， 所以吃大蒜时，最好将它碾碎再吃 。
二.制作成糖蒜
腌糖蒜
原料：大蒜(整颗)10个，盐1/2大匙，红糖1杯瞎腊半，白醋3杯，水1杯 ， 盐1小匙，酱油1大匙
做法：
1.将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用 。
2.将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20分钟，捞起沥干水份放凉备用 。
3.将调味料所有材料置于锅中混合加热，煮沸后离火冷却，即为糖醋汁 。
4.将大蒜与冷却的糖醋汁一起放入容器中腌渍 ， 糖醋汁需盖过大蒜，加盖后置于冰箱冷藏浸泡2周以上，约可保存1～2个月 。
三.充当菜里的调味品
营养价值
1.大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克 ， 铁0.4毫克，维生素C3毫克 。此外 ， 还含有硫胺素、核键伏黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素 。含挥发油约0.2% ， 油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生 。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等 。
2.蒜中含有“蒜胺” ， 这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍 。平时让儿童多吃些葱蒜 ， 可使脑细胞的生长发育更加活跃 。
3.大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血
问题三：炒大蒜怎么做如何做好吃主料
鳝鱼1斤
调料
色拉油
3汤匙
食盐
4克
葱
2根
姜
1块
蒜
2头
老抽
2汤匙
香油
适量
黄酒
2汤匙
白胡椒
1小勺
【炒蒜瓣的做法大全 炒蒜瓣的做法】白糖
1小勺
大蒜怎么炒的做法
材料***图：
1.鳝鱼去头去内脏洗净后，切成长约二指宽的段 。剥出蒜瓣、葱切同样宽的段，姜略拍碎备用 。锅内放约3汤匙油 ， 热后，放下姜块、蒜瓣煸炒至表面微黄
2.倒入鳝鱼段快速翻炒至表面微微发白，倒入黄酒并马上加盖几秒钟让酒气在锅内蒸发
3.开盖后加入老抽、糖、葱短翻炒均匀 。倒入热水至锅内原料1/3处 ， 加盖中火烧约10分钟左右 ， 此时汤汁已收至半干变浓稠，加入盐、胡椒粉调味，关火后淋上香油即可
问题四：大蒜叶子怎么炒好吃大蒜的叶子是蒜苗，可以炒肉丝，可以炒鸡蛋，也可以做配菜（炒其他菜放一点），做汤放一点味道也挺好 。青蒜叶叶可以炒肉，但没有蒜苗嫩 。
问题五：蒜怎么炒着吃虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎 ， 又能健脑益智 ， 多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处 。
大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品 ， 受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜 。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益 。
■大蒜的“十八般武艺”
杀菌消炎：1954年 ， 苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀磨亮滑灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、***滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用 。
预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质―――亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用 。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给 ， 从而抑制癌细胞 。科学家认为 ， 大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用 。
预防心、脑血管疾?。嚎蒲Ъ腋笏獾牧硪桓鐾夂攀恰把芮宓婪颉保?研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多 。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死 。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集 ， 使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少 。
促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用 。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑 。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度 。
增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用 。
抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生叮及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用 。
健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷 。
■不宜人群要特别注意
不过任何事物都有两面性，大蒜也有它的“禁忌人群” 。
肝病患者不宜吃：很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎 ， 甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜 。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反 ， 大蒜的某些成分对胃、肠还有***作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状 。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗 。
非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜 。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体***肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状 。如果再吃生大蒜 ， 辛辣味的大蒜素会***肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出 ， 使病情恶化 。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重 。
眼病患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼” ， 因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚......>>
问题六：大蒜炒蝽子怎么做好吃大蒜炒蝽子的做法步骤
1、蝽子洗净，开水煮开 。将蝽子倒入沸水里，待蝽子壳分开捞起剥出蝽子肉待用
2、大蒜洗净切成段 。
3、热锅加油少许，倒入大蒜煸炒出香味，放入蝽子肉再继续炒，放盐，糖，加一点味精 。最后加点麻油出锅即成 。
问题七：大蒜和什么炒好吃?香蒜焖鸡肉?配料:鸡腿肉大蒜、陈皮、冬菇、春笋、姜片盐、黄酱、白糖、料酒、酱油、香油、芝麻?特色：浓香红润 ， 蒜味浓厚 。?操作:1、将鸡腿肉切成块，加入盐、料酒、酱油腌制5分钟，冬菇、春笋切成小块 ， 陈皮切成末；2、坐锅点火加少许油 ， 放入大蒜煎成黄色出香味后，再放入姜片、鸡肉翻炒，待鸡肉变色后加入黄酱炒香 ， 烹入料酒加汤，放入冬菇、春笋、陈皮，加入盐、白糖、酱油、香油调味，至汤汁收干 ， 撒少许芝麻即可 。我觉得不错 。。。
问题八：大蒜炒鸡蛋怎么做好吃先说油温：所谓热锅凉油，就是锅洗好后放火上烧热，烧干水、锅热后再倒油 。油倒进去不要等冒烟或者等很热了再放菜 ， 一定要在油还是温的时候放菜 ， 这样可以保持菜原本的味道 。（之前锅是热的又可以使得菜受热均匀） 。
1、首先对于蒜薹 。个人认为蒜薹炒鸡蛋最好这样炒：1、打鸡蛋 ， 起油锅，蛋倒入锅中炒成块 ， 然后把蛋捞出来（蛋里面不要放盐 ， 因为相对蒜薹，鸡蛋更容易入味 ， 回头会显得蛋太咸蒜薹太淡 ， 而蛋炒饭就要鸡蛋里面多加点盐炒了） 。2、鸡蛋捞出以后锅里还会留点点油光，不用再加油了，直接扔蒜薹进去 。不要怀疑，就是干炒 。加盐干炒 ， 炒得软了，扔刚才炒好的鸡蛋进去 ， 扔点点水 ， 扔点点酱油，扔点点味精就可以了 。关于味精：放味精的原则是，味精不能经高温，所以一般是最后加 。味精一定要有水才有鲜味（谷氨酸溶于水），味精在油里面是没有鲜味的 。所以即使是炒的菜，不加水的菜，在加味精的时候最好也稍稍加点酱油，当作溶剂 。我个人喜欢炒菜出锅前加点点水，菜不会显得太油 。
问题九：的做法，泡大蒜怎么做好吃，泡大蒜的家常做法用料：紫皮蒜，白糖 ， 醋
做法：
1、取1000克紫皮蒜去根除皮后泡入清水 ， 每天换水，3天后沥干 。
2、与800克醋、500克白糖拌匀 。
3、装入坛中，用塑料薄膜扎紧坛口 。
4、经常摇晃 ， 1个月后即腌成糖醋蒜 。
二：
原料配方：鲜蒜头100千克食盐10千克红糖18千克粮食醋70千克糖精25克
制作方法：
1.将蒜茎切去，留有约6厘米假茎 。
2.将蒜头洗净，沥去水分 。
3.将蒜头放入缸中，放一层撒一层盐，装至半缸，再加水 。每天早晚将蒜、盐、盐水倒入另一只缸内，并用缸中盐水浇洒缸内蒜头，使之全部湿润腌透 。
4.将腌好的蒜头捞出晾晒，每天翻晒一次 。
5.把半干的咸蒜头装入空缸中 ， 只装一半，留一半准备倒入糖溶液 。
6.将醋煮沸，再把红糖掺入 ， 另用少许沸水溶解糖精，然后掺入糖醋液中 。
7.将配好的溶液倒入蒜缸内进行泡制，缸内放一个十字形竹篾片，防止蒜头体积膨胀，冲出缸口 。
8.用皮纸将缸口糊上，上面再用猪血调石灰涂好 ， 使缸口封闭严密 。
干煸大蒜瓣的做法
炒蒜瓣好吃做法炒蒜瓣做法
食材准备：大蒜、孜然
做法步骤：
1.准备3~4头大小均匀、无腐烂和破损的大蒜，先将大蒜的外皮剥掉 ， 然后将大蒜掰开，掰时要小心，不要把蒜皮弄破了，掰成一粒粒的蒜瓣即可，不需要去掉蒜皮 。
2.起锅加油，烧至5成热时放入大蒜瓣翻炒，这个过程稍微有点慢 ， 要不停地翻炒 ， 让大蒜瓣受热均匀，不要炒糊了高漏，炒至每瓣大蒜皮都呈均匀的虎皮状时即可 ， 关火盛出备用 。
大蒜带皮炒不容易糊锅，而且特别香 。另外，有的朋友会问，大蒜用油炸可不可以 ， 也是可以的，不过个人感觉太费油了，而且也比较腻 。
3.利用炒大蒜留下的底油，加入一勺孜然、一勺辣椒末、一勺黑芝麻翻炒 ， 炒香后再倒入大蒜，翻炒均匀后开始调味：加入一匙盐、一匙白糖，继续翻炒片刻，至大蒜充分入味后即可关火出锅 。
这样戚纯烂做的孜然大蒜有着烧烤的味道，香香的、糯糯的特好吃，既可以做下酒菜，也很下饭，真是太香了 。
大蒜营裤昌养价值
大蒜营养丰富，每100克含水分69.8克 ， 蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克 。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素 。大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性 。推荐吃法：蛋黄大蒜，美容、抗衰老 ， 大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化 。
原料：鳝鱼1斤 。调料：白皮蒜1-2头、姜1块、葱两根、老抽2汤匙、黄酒两汤匙、白胡椒粉1小勺、糖1小勺、盐适量、香油适量、油3汤匙 。做法：1、鳝鱼去头去内脏洗净后，切成长约二指宽的段 。剥出蒜瓣、葱切同样宽的段，姜略拍碎备用 。锅内放约3汤匙油，热后，放下姜块、蒜瓣煸炒至表面微黄倒入鳝鱼段快速翻炒至表面微微发白 ， 倒入黄酒并马上加盖几秒钟让酒气在锅内蒸发开盖后加入老抽、糖、葱短翻炒均匀 。倒入热水至锅内原料1/3处，加盖中火烧约10分钟左右，此时汤汁已收至半干变浓稠，加入盐、胡椒粉调味，关火后淋上香油即可因为要给小朋友吃，所以没有放辣的 。卖毕如果口味重，在煸炒大蒜的时候放1勺郫县豆瓣，那味道更浓 。只是最好别再放盐或是少放 。1、鳝鱼性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等功效，是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品 。2、鳝鱼富含DHA和卵晌配悄磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；3、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ， 且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；4、鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢 。
工艺：烧
口味：鱼香味
时间：<15分钟
热量：较高热量
配料：
烹饪步骤：
0.材料集合图：
1.鳝鱼去头去内脏洗净后，切成长约二指宽的段 。剥出蒜瓣、葱切同样宽的段，姜略拍碎备用 。锅内放约3汤匙油，热后，放下姜块、蒜瓣煸炒至表面微黄
2.倒入鳝鱼段快速翻炒至表面微微发白，倒入黄酒并马上加盖几秒钟让酒气在锅内蒸发
3.开盖后加入老抽、糖、葱短翻炒均匀 。倒入热水至锅内原料1/3处，加盖中火烧约10分钟左右，此时汤汁已收至半干变浓稠，加入盐、胡椒粉调味，关火后淋上香油即可
烹饪小贴士：
因为要给小朋友吃，所以没有宴渣放辣的 。如果口味重，在煸炒大蒜的时候放1勺郫县豆瓣 ， 那味道更浓 。只是最好别再放盐或是少放鳝鱼性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等功效 ， 是一种很适合夏秋季节食用的滋补食品
鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养
鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品
鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢