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水果的家常做法
水果可以做以下的美食：红糖烤西柚
用料：西柚、红糖
做法：
1、烤箱broiler当调到高，备用；
2、把西柚切两半，每半的表面上抹1大勺红糖；
【水果的家常做法大全 水果的家常做法】3、放到烤盘上，烤5分钟，糖融化了就可以了 。趁热食用 。
三文鱼牛油果拌饭
用料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
做法：1、将少许盐，黑胡椒 ， 照烧酱撒在三文鱼表面 ， 用锡纸包裹放入烤箱内 ， 350华氏度约15分钟；
2、将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
3、将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱，就可以开吃啦?。ㄈ籼缑挥姓丈战?，可用酱油替代） 。最好将三文鱼，牛油果和米饭混合起来吃，味道更佳 。
泰式祥握柚子虾沙律
用料：青柠汁、辣椒碎、柚子、鲜虾、豆苗菜、罗勒叶、鱼露、白糖、凉水
做法：1、把所有的调料调和在一个碗内 ， 搅拌均匀使糖溶化，放在一边备用；
2、豆苗菜洗净后放入沸水中焯烫10秒钟，捞出后浸入冰水至凉后捞出备用；
3、把虾洗净去头、去壳，但保留尾部；用刀划开虾背和虾腹，牙签挑出泥肠谨闭庆，将清洁好的虾放入沸水中焯烫3分钟，取出后浸入冰水至冷却后捞出沥干水分；
4、把虾、豆苗菜、柚子肉及罗勒叶放入大碗中，倒入之前调好的沙律汁，拌匀后即可享用 。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化 。
水果营养丰槐亮富，不但好吃也可以做很多美食 。
香蕉卷：香蕉本身就香甜软润，烤后的香蕉会更香软另有一番风味 。而且它金灿灿的颜色真的好诱人！一口一个 。味道好极了
泰式鲜虾柚子沙拉：柚子独有的清甜滋味搭配这道菜的阳光风情，让人在初冬尝一口夏天的甜蜜小清新 。
菠萝炒鸭?。核崴崽鹛鸬姆锢?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-504-0.html target=_blank class=infotextkey>果肉和鸭肉完美的融合在一起，鲜嫩多汁，口感层次强烈 ， 动手试试吧
糖醋鸡：炒出的菜品增添了水果的清甜 ， 口感更加丰富，当然，大家可以把水果换成自己喜欢的食材，用水果来做菜，美味健康有营养 。
荔枝滚虾仁：水果做菜历来就是为美食者所钟爱，来试试这款美味菜肴吧，荔枝的鲜美甘甜，虾仁的益气滋补，营养和口感都是一级棒 。
炸香蕉：成菜色泽金黄历明袭 ， 外脆里嫩，甘甜醇香，甜而不腻，营养非常丰富 。大人孩子都喜欢吃，
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了 。
同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好 。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法 。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶 ， 而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品 。
水果沙拉一般含糖量较高 ， 糖尿病人不宜食用 。沙拉偏凉，肠胃不肢兄适者不宜食用 。
炸香蕉：成菜色泽金黄，外脆里嫩，甘甜醇香，甜而不腻 ， 营养非常丰富 。大人孩子都喜欢睁禅耐吃，悉春
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果袭陵沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，进行搅拌就完成了 。
同样的分量 ， 如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好 。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法 。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感 ， 被人们奉为减肥圣品 。
沙拉酱啊，水果酸啊，都可以吧
水果的家常做法大全
相信很多人喜欢吃水果，水果除了直接吃以外 ， 还能做菜，用水果也能做出美味的菜肴哦！我们常见的水果和一些蔬菜搭配稿冲烹饪，也是能做出好吃的菜肴的 ， 还能做果茶，那么，水果怎么做菜好吃呢？水果做菜有哪些做法？一起来了解一下吧！开启分步阅读模式
工具材料：
苹果300克
鸡蛋4个
鲜奶100毫升
糖25克
操作方法
01、1、水果怎么做菜好吃
(1)苹果蛋饼
用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个 ， 鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量 。
做法：
1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌 。
2、将苹果去核，切成花片 。
3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎 。
4、将苹果片铺在蛋饼上 ， 待底部熟后再翻转煎 ， 然后装盘 。
此饼色泽金黄，味美，口感好 。可瘦身、排毒 。胃口不佳者常食效果好 。
02、(2)果香脆卷
用料：翠玉苹果2个 ， 鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可) 。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量 。
做法：
1、鱼肉切片 ， 用葱、姜及调味料腌10分钟 ， 备用 。
2、苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状 。
3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干 。
4、将每块对切排入盘中即可 。
鱼肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌过，才能去腥味 。苹果要选口感清脆的 。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少，具有减肥功效，是最适合女士口味的一款佳肴 。
03、(3)果粒通心粉
用料：通心粉1小袋 ， 苹果1个，瘦猪肉150克，洋键世歼葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许 。
做法：
1、通心粉先煮熟 ， 过冷水 ， 沥干水后备用 。
2、苹果洗净、切?。?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-2879-0.html target=_blank class=infotextkey>盐水泡过、捞起 ， 备用 。
3、胡萝卜切?。?与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎 。
4、起油锅加入洋葱略炒 ， 再加入肉末炒熟，加入以上材料 ， 拌匀后调味 。
原来通心粉还可以如此热热闹闹地吃 。主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别 。
方法/步骤2
01、(4)苹果什锦饭
用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量 。
做法：
1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用 。
2、番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁 ， 备用 。
3、起热锅 ， 放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后 ， 再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用 。以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭 ， 光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维 ， 既营养又瘦身 。
02、2、哪些水果对女性有益
1.黑莓
黑莓中含有大量的纤维量 ， 一怀黑莓大约含有7克纤维，另外它还富含维生素C和微量的铁、钙及维生素A 。黑莓的吃法有很多，烤的时候可以加一些，或是在土司上洒一些，还可以单独吃 。
03、2.蓝莓
蓝莓可以助长女性的记忆力，并且含有大量的化学物质有助于扩张动脉，还有助于血液流畅 。蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸，含有大量的纤维和维生素C 。多吃蓝莓能够降低心脏病 。
04、3.草莓
草莓中所含的维生素非常高，是一种有助心脏健康的浆果 。富含大量的叶酸，而叶酸是一种可以保护心脏的营养素 。如同蓝莓一样，它们含有的化学物质能够有效的扩张动脉，防止血小板凝结 。
05、4.覆盆子
覆盆子含有大量返悉有益于心脏的纤维，只需要要半杯就含有4g纤维 。同时含有大量的维生素C及锰 。覆盆子的含脂量非常低，并且含有大量的多酚，有助于减少患心脏病的几率 。可以试着把它加入到平时的膳食中 。
06、5.巴西紫莓
说起抗氧化物的含胡量，巴西紫莓可要比黑莓、草莓，以及蓝莓多的多了 。并且马西紫莓是纤维的很好来源，但是它们太酸了，所以食用时，可以把它们加入到冰沙、燕麦，以及酸奶中，这样才能很好的调和味道 。
07、6.小红莓
这些小红莓是暑期很好的水果，但是相要让它们为健康带来更多的益处(尤其是对于女性来说) ， 所以最好是一年都要吃 。小红莓除了拥有上面述浆果的好处外，还能够增加HDL，并且能够预防尿路感染，所以这是一种双赢的水果 。
如何用水果做美食
您好！新鲜的水果香甜可口，如果入菜的话，也别具一番风味 ， 不仅可以使菜肴增添鲜味 ， 添加色泽和营养价值，还可以创造出独特的风味和口感 。以下是常见的一些水果烹调方式：
1、水果沙拉：这种做法既能保持水果的原味，又能增添不同的口感和营养元素，如蛋白质、钙、维生素等，非常适合作为一道健康的早餐或下午茶点心 。
做法：将不同种类的水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或者酸奶等调味料拌匀即可 。
2、烤水果：这是一道口感独特的水果料理，烤制过程中，水果表面会形成一层焦糖，增添了独特的香气和口感 。同时 ， 烤制可以让水果中的水分蒸发，使水果变得更加浓郁，口感更加丰富 。
做法：将水果切成薄片或者小块，放在烤盘上 ， 撒上一些糖和肉桂粉，烤至表面金黄色即可 。
3、煮水果汁：这是一种清新、营养丰富的料理方式，水果汁中富含维生素和纤维素，可以帮助人体排毒养颜，增强免疫力 。煮水果汁的过程中，水果的营养素也得以充分释放，可以保证食物的营养价值 ， 口感清爽，适合作为一道夏日饮品 。
做法：将水果切成小块，加水煮沸后搅拌成泥 ， 加入适量糖调味 ， 最后加入柠檬汁调整口感即可 。
4、水果酱：这是一种非常多用途的调味料，不仅可以用来涂抹在面包、烤箱食品上，还可以用来制作甜点、冰淇淋等 。水果酱可以根据不同的口味喜好，加入不同种类的水果来制作，从而获得更加丰富的口感和营养 。与市售的果酱相比 ， 自制水果酱可以控制糖分和添加物的摄入，更加健康和安全 。
做法：将水果切成小块 ， 加入糖和柠檬汁煮沸，然后慢慢熬煮至粘稠即可 。可以用作面包、燕麦片、酸奶等食物的搭配 。
5、油炸水果：这种做法能让水果外层酥脆，内部则鲜嫩多汁，口感丰富，香气扑鼻，给人一种独特的口感享受 。同时，水果油炸也可以让原本有些单调的水果口感变得更加多样化，增加人们对水果的兴趣和喜爱程度 。
做法：将水果切成小块或者小球 ， 裹上蛋液和面粉，油炸至金黄色即可 。
需要注意的是，水果本身就已经含有天然糖分，所以在加热时要注意凳烂火候 ， 不要过度加糖；过度的烹调可能会破坏水果中的营养成分；经烹调后仍然含有一定的糖分，建议适量食用，不要过量，尤其是有血糖问题或者有体重控制要求的用户 。同时，不同种类的水果口感和口味不同，需要根据具手氏体情况进毕粗散行搭配和调整 。另外，烤制或油炸的食物，不宜多食 ， 以免增加身体负担 。
好的，以下是关于各类水果入菜的技巧：
1.鸭梨：可以用鸭梨来做凉拌菜，将鸭梨切片闹蚂或者小块，加入辣椒、芝麻酱、醋等制成的调料 。鸭梨入口清脆多汁，口感丰富 。
2.菠萝：菠萝可以和鸡、猪肉一起烹饪 ， 作为一道色香味俱全的小吃，可以做成咕咾肉、菠萝蛋糕等 。闭弯哗
3.芒果：将芒果切成小粒，加入温热的鸡肉丁拌匀，可以做出一道清爽可口的芒果鸡肉沙拉 。
4.樱桃：将樱桃去核后加入沙拉中 ， 可以做出色彩斑斓的樱桃蔬菜沙拉；也可以用糖将樱桃慢慢炖煮，然后配以黄油加热到浓重轿行的糖浆 ， 成为樱桃奶酥派等甜品的原材料 。
5.西瓜：可以将西瓜和鲜虾一起拌着生菜丝 ， 制成西瓜虾仁沙拉，迎中暑的季节，还可以用西瓜壳来制作成烧鸭火锅 。
总的来说，把水果当作一种配料来使用，选用不同种类的水果加入到不同种类的菜肴中，可以增加菜肴的口感和营养价值 。不过还需注意，如果搭配不合适会影响口感 ， 所以水果入菜需要根据实际效果进行调整 。
水果入菜是一种特别有趣的尝试，能够为菜品增添新鲜感和惊喜元素 。以下是水果入菜的一些小技巧，以帮助您做出美味的水果菜肴:
1.选择合适的水果：水果含有多种维生素和矿物质，是非常健康的食物 。在入菜的时候，需要选择一些口味较为鲜甜、质地较为饱满的水果，如菠萝、芒果、草莓、葡萄等 。
2.切法要颜值高：切水果的方式可以根据自己的需要来选择，但一般来说，我们建议将水果切成小粒，不仅更易于食用，同时也更加美观，让整体菜品颜值大增 。
3.搭配合适的食材：配料对于菜品的口感和味道很重要 ， 特别是当水果入肉类菜肴时，食材的选择就更应该慎重 。升滑适合的搭配食材有鸡肉、鱼肉、猪肉，这些以清淡口味为主的食材都能与水果相互融合 。
4.正确的烹饪技巧：烹饪技巧对于所做的水果菜肴是很重要的，不同的销乎水果可以进行烤、炒、蒸、煮等多种方式处理 。例如，可将菠萝用清水浸泡后，裹上一层薄面糊，放入油锅里炸成金黄色的面糊果，或者可以将芒果切成丁后 ， 加上适量的鸡蛋白、白胡椒粉、玉米粉等再用炒锅快速翻炒制成香糯的芒果丁 。
5.调味得当：调味是影响水果菜肴口感和味道的重要因素之一 。一些水果本身的甜味已经足够，所以不计入产生额外的糖分会更健康 。可以在入菜前加入适量的盐、白胡椒粉、孜然粉等调味，增加吵斗腊菜品的层次感和口感 。
希望以上的建议能帮到您 ， 欢迎尝试制作水果菜肴，发掘出新的美味！
将水果入菜可以制作出枝陪许多美味的菜肴，以下是一些常见的水果入菜方法：
水果沙拉：将各种水果切成小块或薄片 ， 混合在一起，加入自己喜欢的调味料，如沙拉酱、酸奶、蜂蜜等 ， 搅拌均匀即可 。
水果拼盘：将枣搭悄各种水果切成漂亮的形状，摆放在盘子中，可以加入一些其他的食材如肉类、海鲜等，搭配出丰富多彩的视觉效果 。
水果汁：将各种水果去皮去核后放入搅拌机中打成汁，可以根据自己的口味加入一些糖或其他的调味料 ， 制成口感丰富的饮品 。
水果酱：将各种水果放入锅中加热，加入糖和柠檬汁 ， 煮至浓稠状，即可制成水果酱，可以用来涂抹面包、制作甜点等 。
水果甜品：将各种水果如草莓、蓝莓、香蕉等放入搅拌机中打成泥状，加入牛奶、糖等调味料 ， 制成口感细凳渣腻、香甜可口的水果甜品 。
需要注意的是，水果入菜时应该选择新鲜、口感好的水果 ， 避免使用过多的添加剂和防腐剂，以保证食品安全和口感 。
使用水果做菜可以增添色彩和香气，提高食欲 。以下是一些常见的水果及其对应的菜谱：
菠萝：糖醋菠萝咕咾肉、泰式凉拌菠萝、菠萝炒饭等 。
柠檬：清炖鸡肉、柠檬龙虾等 ， 柠檬还可以用来做饮品 。
西瓜：西瓜火腿沙拉、西瓜冰饮等 。
橙子：橙汁鸡肉、橙酱烤翅等 。
草莓：草莓水果奶油面包、草莓焦糖蛋糕、草莓酒等 。
桃子：桃子芝士蛋糕、桃子杏仁酥皮派、桃汁炖鸡等 。
香蕉：香蕉面包、香蕉蛋糕、香蕉炸元宵等 。
苹果液碰：狮子头炖苹果、苹果酥、苹果山药汤等 。
芒果：芒果鸡肉沙拉、芒果冰激凌、芒果糯米饭等 。
总而言之，根据时节和水果的其独特口感和营养价值，使用它们做菜可以增加色彩和香气，丰富菜品的味道 。总之 ， 可以根据自己喜好和穗返所在地方的水猜埋饥果来尝试制作各种水果菜肴，让饮食更加多样化 。
用水果怎么做美食
水果可以做水果沙拉、水果布丁、水果饮料、水果蛋糕、水果泥、水果酱等 。水果沙拉：是将侍卜橘不同的水果切成丁状或方块，摆放在盘子里，浇上配酱进行搅拌即可 。水果布?。菏翘鹌返囊恢郑?弊腔将水果、牛奶、糖、鸡蛋等原料放到一起经过加工而做出的一种甜品 。水果饮料：是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，是指纯果汁或100%果汁 。水果可以做水果沙拉、水果布丁、水果饮料、水果蛋糕、水果泥、水果酱等 。
1、水果沙拉：是将不同的水果切成丁状或者方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或蜂蜜等 ， 进行搅拌即可 。
2、水果布?。菏翘鹌返囊恢郑?将水果、牛奶、糖、鸡蛋等原料放到一起经过加工而做出的一种甜品 。水果布丁里面含有大量的水果，所以富含维生素 ， 而且里面还有牛奶和鸡蛋，能补充体内所需要的蛋白质 。
3、水果饮料：是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁 。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁 。
4、水果蛋糕：是利用一些鲜水果或者一些果酱、果汁、果粒果酱为主要原材料制作而成的一种水果口味的慕斯 。一般情况下草莓、芒果、猕猴桃、香蕉、水蜜桃这几种软质水果用得比较多 。
5、水果泥：是由水果制作成泥状形态 。果泥通常以一种或多种新鲜水果为原料，清洗干净并去皮 ， 去核，去渣，压老团榨为泥状迅速冷冻制成 ， 是接近水果现榨口感及营养的泥状食物 。果肉含量在90%，主要运用于西点装饰 。