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小白菜粉条汤家常做法大全家常做法大全
白菜炖粉条的家常做法如下：【小白菜粉条汤的家常做法大全家常 小白菜粉条汤家常做法大全家常做法大全】食材：白菜半棵、五花肉1块、粉条1把、大蒜3个、豆瓣酱1勺、胡椒粉2克 。
1、准备一块五花肉 ， 最好是这种肥瘦相间的五花肉，五花肉先切成薄片 。
2、白菜先清洗干净，菜叶和菜帮分开，先把菜帮切块，菜叶撕成小块即可 。
3、粉条提前温水泡软 。
4、大蒜和生姜切片备用；红椒洗净切成小块备用 。
5、砂锅中加入稍微多一点的植物油，油热后放入五花肉慢慢煎至变色 。
6、再加入蒜片、姜片、豆瓣酱炒出酱香味，接着简单把肉调味：加入1勺生抽、隐胡段1勺老抽、胡椒粉翻炒均匀 。
7、再把白菜帮加进去翻炒至变软之后，再次给白菜调味：老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺 。
8、再把菜也加进去一起翻炒，炒至白菜全部变软 。
9、加入没过白菜的做州开水，再把提前泡好的粉条也加进去，大火烧开转中火煮5分钟左右灶誉 。
10、时间到了以后，加入红椒和小葱段 ， 拌均匀即可出锅 。
小白菜粉条汤的做法小白菜粉条汤怎么做好吃小白菜
主料小白菜
160克
粉丝
70克
辅料
虾皮
10克
葱花
6克
汤精
2克
步骤
1.准备食材：小白菜160克、粉丝70克、虾皮10克、葱花6克
2.葱花炝锅加水
3.放10克虾皮，汤会更鲜美的，加2克汤精调汤
4.放入小白菜入过脱两职煮
5.水开放粉丝，粉来自丝熟即可关火
6.小白菜粉丝汤好了，记得喝一碗，小白菜有解毒的作用，对身体好呦
美味小白菜粉丝汤怎么做好吃又简单做法
白菜豆腐保平安～By金金金鑫鑫鑫
用料
小白菜一颗
嫩豆腐100g
虾皮或虾米一把
葱一小段
盐半小勺
油半勺
姜五片
料酒一勺
粉丝一把
白胡椒粉三抖
鸡精半勺
香油根据口味加
做法步骤
1、粉丝温水泡软备用 。
2、白菜只要叶子，撕成小片备用 。
3、嫩豆腐切块备用 。
4、葱切葱花 ， 姜切片备用 。
5、虾皮或虾米一小把准备好 。
6、锅中放油，油温温，中火 。
7、放入虾皮中火炒香 。
8、放入葱花姜片 ， 中火炒香 。
9、倒入一圈料酒翻炒均匀 。
10、倒入600毫升开水，大火烧开 。
11、水开放入白菜叶和豆腐，大火烧开 。
12、放入粉丝烧开 ， 大火煮四分钟，不用盖盖 。
13、四分钟后关火，放入盐，鸡精，白胡椒粉根据自己的口味调味 。喜欢香油的可以加一些香油 。
14、出锅～
小白菜的营养功效
1.提供营养、强身健体：小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻?。┑睦硐?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-534-0.html target=_blank class=infotextkey>蔬菜 。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力 。
2.保持血管弹性：减少动脉粥样硬化的形成 ， 从而保持血管弹性 。
3.润泽皮肤、延缓衰老：可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着 ， 使皮肤亮洁，延缓衰老 。
4.防癌抗癌：小白菜中所含的维生素C ， 在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力 。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动 ， 增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的 。
5.清肺：肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀等病症 。
小白菜的饮食禁忌
小白菜含有粗纤维量多，且质硬 ， 故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；
另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃 。
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食 。
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这么多油，[捂脸]
白菜炖豆腐非常好吃 。大多数人都喜欢吃 。[赞][赞][赞][赞]