土豆泥小白菜的做法视频 土豆泥小白菜的做法

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土豆泥小白菜的做法

材料:
土豆500克 , 小白菜100克,干辣椒根据个人喜好可放2至3个,葱、姜空谨粉、花椒粉、盐适量 。
制作方法:
1.小白菜、土豆分别洗净备用,葱、干辣椒切?。?
2.小白菜切碎 , 用开水焯熟;
3.土豆切片蒸熟后剥皮 , 然后放进容器用勺杵成土豆泥(越细越好斗态基);
4.开中火 , 待锅烧热了加少许油,油热后放入准备好的葱、干辣椒 。煸出香味后放入焯好的小白菜,翻炒几下加入姜粉、花椒粉及适量盐 , 炒闭旁匀后放入土豆泥 。
5.中火调成小火,将小白菜和土豆泥搅拌均匀 。
6.关火,出锅 。

土豆炖小白菜的家常做法

小白菜和土豆都是日常生活中比较常见的蔬菜,我们也知道,我们的饮食结构中少不了的就是蔬菜,蔬菜对于身体带来的帮助是非常大的,那么小白菜和土豆炖成汤会是怎么样的口感呢?爱吃蔬菜的朋友们不妨自己动手制作一下这道小白菜炖土豆汤吧!自己制作出来的菜肴会有超乎想象的口感哦!让我们一起来试一下吧!
健康功效:
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
猪油冲老:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
原料:
小白菜、土豆、猪油、盐、味精、葱 。
制作方法:
1.把土豆切条 。
2.小白菜切段 。
3.锅烧开水,放入小白菜焯透 。捞出备用 。
4.锅中放入猪油烧热,放入葱花炒香 。
5.放入土豆条炒匀,加少许生抽 。
6.翻炒均匀,放入鸡汤(或清水) , 烧开 。小火炖制20分钟至土豆熟透 。
7.放入小白菜 。
8.翻炒均匀,加盐、味精调味 。
9.稍炖制1分钟即可关火 。
10.出锅盛入碗中即可 。
上述向大家介绍的就是小白菜炖土豆汤的家常做法,看完了这些步骤之后,塌态大家是不是觉得轻而易举呢?吃货们不妨自己来制作一下这道小白菜炖土豆汤吧!为了帮助我们的家人改善口味已经增加散衫升营养,那么这道菜就是再好不过的选择了,大家一起来尝试制作吧!
小白菜又名不结球白菜、青菜、卖桥油菜 。原产于我国,南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛 。十字花科芸薹属 。小白菜是芥属栽培植物 , 茎叶可食,一、二年生草本植物,常作一年生栽培 。植株较矮小 , 浅根系,须根发达前瞎 。叶色淡绿至墨绿,叶片倒卵形或椭圆形,叶片光滑或褶缩,少数有绒毛 。叶柄肥厚,白色或绿色 。不结球 。花黄色种子近圆形 。
据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜 。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物慧配空略低于大白菜 。小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用 。
东北小白菜土豆汤的做法以及使用食材,
1我,小白菜过水绰一下,土豆切宽条,胡萝卜切片备用
2锅中放油烧热爆香葱姜和胡萝卜片,点点酱油
3倒入开水,放羊肉片和粉丝
4再放入土豆条和虾煮五分钟
5最后放小白菜和盐
6装汤碗撒香菜即可

土豆泥配什么比较好吃

作者寄语:浩弟致力于餐饮技术的开发与应用,实际上商用的技术都是从家庭的做法延伸出去的,第一个是量的延伸,在家里一份一份的做为什么那么好吃,因为我们用的食材和我们花的心思比较多!如果100份1000份还是用的食材一样,但是把做一份美食的精力分散到1000份食材上,那会不会好吃?有可能会,因为现在都是工厂化,机械化,不需要你投入精力了 , 只需要你把技术贡献出来,研发出来,你们可能不相信,我之前呆的研发团队里面竟有从来没有接触过餐饮的大学生,传闻是食品专业的,擅长家用的调料转化为工厂调料的配比!好吧你赢了!
作者寄语:土豆是我喜欢吃的食材之一,最方便的清炒土豆丝 , 最深度加工的土豆冰淇淋我都做过,土豆这个食材也是出场率比较高的 , 简单的几个小炒,简单的过油,简单的蒸,给你呈现的是它不同的形态,可以亭亭玉立,也可摊成一团 。
焖饭和土豆都是大多数人所爱,谢谢分享,收藏了慢慢看 。
谢谢分享,收藏了!
[偷笑]这是不过了吗?一次性发这么多硬货[招财进宝]
我收藏了,谢谢老师的分享 。[作揖]
小锅仔一锅焖单棍超实用[赞]
17种焖饭做法
16种土豆做法
谢谢分享
[兔逢新春]
我收藏了然后照猫画虎 , 模仿老师手法每周做一个土豆系列 。感谢您!
先收藏了,慢慢的再做
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