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六个月婴儿辅食食谱及做法大全
对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶 。这个时候我们才刚刚习惯辅食 。一般不神链神需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排 。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来游亏安排，这样才能养成良好的饮食习惯 。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:
六个月大唤衡的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食 ， 一次水果 。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物 。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:
1.胡萝卜米粉是一种辅助食品 ， 对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用 。
2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲 。
3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育 。
4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收 。
5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便 。
然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等 。切菜叶、肉丸、包子、饺子等 。
补铁补钙米糊
参考月龄：6M
食材：钙铁锌核桃有机米乳、核桃油、芝麻核桃酱、猪肝粉、油麦菜
小贴士：六个多月的宝宝体检的时候卜神隐挺多有点轻微的缺铁性贫血 ， 除了加强化铁的米乳米粉之外型厅可以每周加2次猪肝粉，改善和预防缺铁性贫血，搭配富含维生素的蔬菜可以促进铁的吸收 。另外芝麻核桃酱补铁补钙味道特别香，可以促进宝宝食欲 ， 核桃油健脑益智，让宝瞎扒宝的智力发育赢在起跑线！
六个月婴儿辅食食谱及做法大全图片
婴儿辅食食谱大全图婴儿辅食食谱大全图，我们都知道宝宝发育是需要很多营养的，辅食是宝宝成长的基础 ， 家长应该按照宝宝的年龄添加不同的辅食帮助宝宝成长 。下面看看婴儿辅食食谱大全图及相关资料 。
婴儿辅食食谱大全图1
1、清新小米糊
食材：大米15克 。
做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时 。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆 。将糊状的米浆盛入容器 。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热 ， 其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅 。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可 。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效 ， 也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康 ， 并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收 。
2、小米粥
食材：小米、水 ， 比例为（1:10） 。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟 ， 关火焖10分钟即成 。
营养提示：小米熬粥营养丰富 ， 富含维生素和矿物质 ， 如：胡萝卜素，维生素B1、B2等 。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3% 。用小米熬粥应注意不要太稀桐顷州薄 。
婴儿辅食食谱大全图2
6月宝宝的辅食：
1、米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状 。
2、米汤
原料：硒米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用 。
3、青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净 ， 加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨 ， 滤出菜泥 。
4、苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，局蔽苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂 。用清洁的纱布过滤取汁即可 。
6-8月宝宝的辅食：
1、猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净 ， 与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去 。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质 ， 用勺子将胡萝卜碾碎即可 。
2、鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤 ， 取部分汤汁冷冻 。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥 。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可 。
3、冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油
做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用 。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条 。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可 。
8-12月宝宝的辅食：
1、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖 。
做法：将山药洗净捣碎 ， 与小米同煮为粥，然后加白糖适量 ， 空腹食用 。
2、八宝粥
乎亮原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可 。
3、虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱 ， 紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠 ， 剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉 。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟 ， 撒上小葱末和紫菜 。
4、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇 ， 精肉末 ， 葱、蒜适量，食油适量 ， 料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成?。幌喝是卸?。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三?。恿暇啤⒀?nbsp;， 炒熟 。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可 。
1-3岁宝宝的辅食：
1、番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、葱适量
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块 。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟 。锅内加少许油 ， 油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右 ， 至肉烂汤浓即可 。
2、丝瓜木耳
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末 。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可 。
3、四色炒蛋
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀 。青椒和木耳分别切菱形块 。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出 。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳 ， 炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可 。
4、什锦沙拉
原料：水煮鸡蛋 ， 上海能芝医药科技，熟火腿真的了解丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁 ， 和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可 。
婴儿辅食食谱大全图3
1周岁婴儿辅食食谱大全有哪些食谱
三文鱼菜粥
原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片
做法：
1、锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；
2、剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；
3、将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；
4、再加入鱼泥，边煮边搅；
5、最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可 。
注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜 ， 大白菜 ， 小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等 。
营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长 。
青菜面
原料：龙须面、青菜泥（菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)
做法：
1、把龙须面放入烧开的水中，大火烧开 ， 然后用小火煮至软烂 。
2、把选好的菜叶洗净 ， 用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用 。
3、在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可 。
营养提示：青菜中的.维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的.营养 。
菠菜鸡肉面
材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量 。
做法
1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟 。
2、加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可 。
营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一 。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美 。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克 。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸 。
南瓜汁
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维 ， 富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素 。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用 ， 可增强机体免疫力 。
推荐人群：备孕孕期月子/产后婴儿（5个月以上）儿童
准备食材：南瓜100克
步骤1：南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟 。
步骤2：将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥 。
步骤3：在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下 。
菜花米糊
菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，促进肝脏解毒，还能提高宝宝免疫功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭 。
推荐人群：婴儿（6个月以上）
准备食材：白米3汤匙、菜花5小朵、清水200毫升
步骤1：菜花先用淡盐水浸泡约15分钟，然后用流水反复冲洗干净，摘5小朵的量 。
步骤2：将菜花放入沸水中略微焯烫，然后凯碰捞出沥干水分 。
步骤3：将菜花捣碎备用 。
步骤4：将浸泡了一个小时的白米倒入搅拌机中，加入少许水，搅碎 。
步骤5：将搅碎的白米放入锅中，倒入清水，用大火煮开，然后换成小火煮到米粒膨胀 。
步骤6：将捣碎的菜花放入米粥中继续熬煮，直到菜花软烂 。
步骤7：将煮好的菜花米粥经过滤勺，一边捣碎一边过滤 。
步骤8：最后取过滤出的菜花米糊即可 。
猪肉土豆泥
猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢 。
推荐人群：婴儿（8个月以上）
准备食材：猪肉30克、土豆1/3个
步骤1：将土豆洗干净，取1/3个分量，切成小块 。
步骤2：将土豆放入蒸锅中蒸熟 。
步骤3：蒸熟的土豆压成土豆泥，备用 。
步骤4：将猪肉洗干净，剁碎 。
步骤5：将蒸熟的猪肉取出 。
步骤6：搅打成肉泥 。
步骤7：将猪肉泥盛入碗中，调入适量的土豆泥，拌匀即可 。档野
鸡蓉豆腐胡萝卜粥
鸡胸肉脂肪含量低，但是蛋白质含量丰富，适合作为辅食食材，将鸡肉和豆腐混合成丸子 ， 可以帮助宝宝训练咀嚼能力，不过丸子不宜过大，以免给宝宝食用过程增加困难 。
推荐人群：婴儿（12个月以上）
准备食材：鸡胸肉50克、豆腐50克、胡萝卜50克、米粥1小碗
步行孙喊骤1：将鸡肉和豆腐洗干净，切成小块 。
步骤2：胡萝卜洗干净去皮，切成末 。
步骤3：将鸡肉和豆腐块放入搅拌机中 ， 搅打成鸡肉豆腐泥 。
步骤4：将搅打好的鸡肉豆腐泥搓成宝宝一口大小的小丸子，然后放入沸水中超烫熟，然后捞起备用 。
步骤5：取一口小锅，倒入米粥稍微煮开 ， 然后放入胡萝卜末 。
步骤6：等胡萝卜末煮软了，放入鸡肉豆腐丸子 。
步骤7：等到食材煮到较为软烂，即可盛入碗中 。
六个月宝宝辅食食谱十大推荐
六个半月宝宝辅食食谱如下：1、含铁米粉应该枝镇是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量 ， 初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉 。
2、菜泥和果泥可以稍后添加 。果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮、去核、煮者搭樱软、打成泥 ， 香蕉直接打成泥；蔬菜早期选用西蓝花或根茎类的蔬菜，如土豆、南瓜、红薯等首丛水煮后打成泥 。辅食添加的原则是：从少量到多量；从一种到多种；从细到粗；从软到硬 。6个半月的宝宝应该仍是以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳里缺乏的营养素，比如铁 。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备 。
婴儿的第一次添加辅食一般是米粉，一般4-6个月的婴儿即可添加辅食，刚开始添加量可以少一些，然后逐渐增加 。儿童在添加辅食后，如果没有出现消化不良的情况，可以给孩子添加一些水果泥，如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥、牛油果泥等，然后再添加一些稀饭、蛋黄、肉糜等 。
六个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱？六个月辅食吃什么？相信这个问题是很多新手妈妈都想知道的 ， 很多宝妈发愁，宝宝过了六个月开始吃辅食，那么做什么给宝宝吃好呢？下面跟着我一起来看看六个月宝宝辅食食谱 ， 希望对你有用！
六个月宝宝辅食食谱1
六个月辅食食谱介绍
1、鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可 。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里 。
2、蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可 。最初要从1/8个蛋黄开始 ， 根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。
3、土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块 ， 蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可 。
4、青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后 ， 取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥 。
六个月宝宝摄取蛋白质食谱
鱼类对于宝宝的发育非常重要，其中含有丰富的蛋白质和维生素，有利于宝宝智力的发育 。给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱，鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼 。
1、三丝银鱼羹
食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量 。做法：银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀；香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段 ， 把生粉加冷水调好（不要太稀)；坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮；锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀；加入切好的葱；撒上麻油即可出锅 。营养提示：银鱼味甘、性平，归脾、胃经，有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，特别适合体质虚弱，消化不良的人食用 。
2、番茄彩椒鱼泥
食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许 。做法：鸡蛋打散（一般小婴孩取1/4的蛋液) ， 加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用；鱼肉片成鱼片、挑去刺备用；将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟；切好的胡萝卜片、择洗冲激干净的小朵菜花，同样煮熟；把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合；将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可 。把番茄和彩椒剁碎煮熟 ， 在模具的配合下，摆出红绿花朵的形状 。营养提示：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。还可提高人体血浆蛋蚂租白量 ， 增强肌体的代谢功能和免疫功能 。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化 。
六个月宝宝喂养的变化
6个月的孩子每天可吃两次粥，每次1/2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加 。
世界卫生组织最新建议表明，如果条件允许，母乳喂养可持续到宝宝2岁 。许多人觉得，妈妈在这个阶段要上班了，宝宝也大了，就该把母乳停掉，转成配方奶了 。其实，如果条件允许，并不提倡断奶 。
喂母乳前可喂少量辅食
有时喂母乳的宝宝，接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些 。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食，如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等，刚开始不要太多 。
辅食添加要循序渐进
6个月的孩子每天可吃两次粥 ， 每次1/2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥闷判兆、肝泥等，但要从少到多 ， 逐渐增加辅食 。6个月宝宝正是出牙的时候，所以，应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼 ， 磨磨牙床，促进
牙齿生长 。这个月，辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的`多少等情况灵活掌握，要针对宝宝的不同情况添加辅食 。
喂鱼、蛋类食物需注意
蛋黄可以喂食一整个了，可以蒸成羹，也可以做成蛋汤之类的食物 。不要急于让宝宝吃全蛋 ， 以免引起过敏 。鱼类应选择尽量不要有较多鱼刺的 。动物肝脏中，鸡肝是不错的选择，但不用每天都喂给宝宝 。
半岁后宝宝能吃大多数水果
宝宝过了半岁后 ， 一般的水果基本上都能吃了，可以把香蕉、苹果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或捣成泥喂给宝宝，也可以榨成果汁给宝宝喝 。
六个月宝宝辅食食谱
当宝宝长到6个月大的时候，辅食的形状应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等 。下面给出的两款食谱 ， 都非常适合6个月大的宝宝食用，妈妈们不妨试着给宝宝吃吃看 。
1、葡萄汁
食材：葡萄两颗 。做法：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟 。取出葡萄 ， 去掉果皮 。将葡萄放进搅拌机里搅拌 。过滤出葡萄汁 。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食 。
2、花椰菜汁
食材：绿花椰菜5朵、水1杯 。做法：将花椰菜洗干净，用水滚煮熟 。用搅拌机搅拌成泥 ， 过滤，取其汤汁，即可 。
六个月宝宝辅食食谱2
6个月宝宝喂养指导
为了让您的宝宝更加健康，哺乳妈妈应当坚持母乳喂养到6个月以上 。喂奶量不用再增加 ， 每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升 。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次，中午，下午各添加食物一次 。
为了适应宝宝日渐增长的营养需求和快速生长发育的需要，除了前面介绍过的婴儿食物外 ， 6个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条 。每天保证一个鸡蛋黄，每天还要适当喂一些菜泥、肝泥、鱼泥等 。本月，孩子一般正处在出牙期，应当适当给宝宝一些固体食物，如烤馒头片、面包干、饼干等 ， 让宝宝练习咀嚼，磨一磨牙床，促进牙齿的生长发育 。
6个月宝宝一日食谱
主食：母乳
餐次及用量：每隔4小时喂1次 ， 每次120~220克，日平均量约1000克
辅助食物：
（1）温开水、各种果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克 ， 任选1种
（2）浓缩鱼肝油，每天2次，每次2~3滴
（3）米粥、面汤：1~2次日，上午10时 ， 下午2时 ， 两次喂奶时间中添加，开始每次哺喂1~2汤匙，逐渐加至4汤匙 。
（4）鱼肉末 ， 与烂米粥或面片汤一起食用 ， 每次3~10克
6个月宝宝其他食谱
豆腐粥
原料：米饭14碗，肉汤12杯，豆腐110块，盐适量
制法：豆腐切小块，把所有材料放入锅内加水同煮 ， 至黏稠时加入适量的盐调味 。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜15个，高汤半杯，萝卜20克，酱油适量 ， 米饭14碗 。
制法：把鱼骨剔净，鱼肉炖烂并捣碎，胡萝卜，萝卜切碎碎，米饭，高汤及鱼肉 ， 蔬菜等倒入锅内同煮 ， 至黏稠时加入适量的盐调味 。
碗豆粥
原料：米饭14碗，肉汤12杯，碗豆5~8粒
制法：碗豆用开水煮熟并捣碎，在米饭中加入肉汤碗豆同煮，至黏稠时加入适量的盐调味 。
鸡蛋粥
原料：米饭14碗，肉汤12杯，鸡蛋12个，胡萝卜15个，菠菜1颗，盐适量 。
制法：胡萝卜和菠菜开水煮熟并捣碎 ， 鸡蛋煮熟并捣碎，将所有材料混合同煮，至黏稠时加入适量的盐调味 。
蔬菜鸡蛋羹
原料：蛋黄12个，胡萝卜18个，菠菜1颗，洋葱18个，盐适量
制法：蛋黄用筷子搅散 ， 菠菜，胡萝卜，洋葱切好，放在开水里煮烂，过滤后再煮，把蛋黄放入煮沸的蔬菜汤里面，加入盐调味 。
蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙（育儿专栏)
制法：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄捣碎，混合肉汤用小火煮，并不时搅动，至稀糊状时取出冷却，再把酸奶倒入锅中搅匀即成 。
土豆苹果糊
原料：土豆13个 ， 苹果18个，高汤3大匙
制法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成泥，苹果捣成泥，，土豆和高汤倒入锅中煮 ， 最后加入苹果泥煮成稀糊状即可 。
胡萝卜苹果糊
原料：胡萝卜14个，苹果18个
制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可 。
菜花泥
原料：菜花1小朵水奶13勺
制法：将菜花切碎；菜花蒸煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水奶调匀 。
油菜泥
原料：油菜叶5片米汤2勺
制法：将油菜洗净后炖烂；将炖烂的油菜捣碎并过滤；将油菜和米汤放入小锅中用火煮 。
南瓜泥
原料：南瓜20克米汤2勺
制法：将南瓜削皮，去籽；南瓜蒸熟后捣碎并过滤；将南瓜和米汤放入锅内用文火煮 。
红小豆泥
原料：
红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许 。
制法：
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙 。
2、将锅置火上，放入少许油 ， 下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成 。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要?。悦獬唇苟?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-3931-0.html target=_blank class=infotextkey>苦味 。可同粥一起食用 。
栗子粥
原料：
大米粥1小碗 ， 栗子3个 ， 精盐少许 。
制法：
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎 。
2、锅置火上 ， 加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟 。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食 。
3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂 。喂时用匙背压碎 。
水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可 。
面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可 。
牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙 ， 水半杯 ， 牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止 。
6个月宝宝健康红绿灯
菠菜会影响到钙的吸收 。油脂进入人体分解后，会生成脂肪酸，脂肪酸容易与钙结合形成奶块，不利于宝宝身体对钙的吸收 。因此 ， 菠菜和油脂食物不要和补充钙剂放在一起 。
有些婴儿属乳糖不耐症体质，会吃奶便腹淀，可以用豆制品来代替奶品 。但要注意，用豆制品替代时，进食量要大于配方奶品，以求营养素供给达到需要 。
如果宝宝不太肯吃您做的食品，不要勉强哺喂，可能过上两三天孩子就会喜欢新做的食物 。
婴儿餐具要固定专用，除每次用完要认真洗刷之外，还要每天消毒 。
哺喂宝宝时，要晾至适当温度 。不要边喂边在自己的嘴边吹，更不可以先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给孩子 。这样的做法极不卫生 ， 容易把疾病传染给宝宝 。
从开始哺喂食物起，就应当锻炼宝宝逐步适应使用餐具 ， 为以后独立进餐打下基础 。一般说来 ， 6个月的婴儿就可以自己拿起小勺往嘴里放，7个月时 ， 就可以用杯子或碗喝水 。
哺喂宝宝食物时，要富于耐心，同时要想方设法让孩子对食物产生兴趣感 。
备注：米粉一匙约为4-5克第一次喂宝宝米粉时 ， 加2-3匙米粉进行冲调，3-5天适应后可以加到5-6匙 。建议：不要连续2到3天喂宝宝同一种食物，否则会导致宝宝厌食，应选择不同口味的米粉或果泥、菜泥喂养宝宝，每顿喂宝宝不同口味 。应使用匙喂宝宝米粉等辅食 。
对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶 。这个时候我们才刚刚习惯辅食 。一般不神链神需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排 。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？
宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来游亏安排，这样才能养成良好的饮食习惯 。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:
六个月大唤衡的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果 。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物 。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:
1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用 。
2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲 。
3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育 。
4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收 。
5.豌豆酱可以补充蛋白质 ， 调和肠胃 ， 促进排便 。
然后随着宝宝年龄的增长 ， 按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等 。切菜叶、肉丸、包子、饺子等 。
教你做虾米烧冬瓜，有清热化痰，消肿利湿的功效哦
冬瓜有清热化痰，消肿利湿的功效，适合孕晚期水肿的妈妈食用 。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高卜袜，钠盐含量较低 。冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为型穗激适宜 。
推荐人群：儿童
忌食人群：婴儿
准备材料：冬瓜300克、虾米50克、食盐适量、葱少许、姜少许、植物油适量、细香葱适量 。
步骤1：冬瓜去皮去瓤切条 。
步骤2：虾米用清水冲洗干净泡上10分钟 。
步骤3：香菜香葱洗净切小族喊段，锅中放少许油爆香葱丝姜丝 。
步骤4：放入冬瓜条翻炒均匀 。
步骤5：注入一勺清水，略微翻炒放入虾米，焖煮10分钟左右 。待到冬瓜煮到透亮，放入香葱段 ， 加少许盐，味精调味即可出锅 。
6个月宝宝食谱这些食谱做法简单
对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶 。这个时候我们才刚刚习惯辅食 。一般不神链神需要吃太多辅食 ， 辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排 。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来游亏安排，这样才能养成良好的饮食习惯 。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:
六个月大唤衡的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果 。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物 。
例如 ， 以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:
1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用 。
2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动 ， 增加食欲 。
3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育 。
4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收 。
5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便 。
然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等 。切菜叶、肉丸、包子、饺子等 。
米粉糊】
材料：片状米粉 。
做法：
1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中 ， 边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触 。
2、放置30秒，使米粉充分吸水 。
3、单方向匀链扮滚速搅拌1分钟，调整糊状即可食用 。
知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松 。妈妈在选择购买米粉时 ， 最好选择质地细腻 ， 富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全 。但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！
【鱼泥粥】
材料：鱼肉2勺、大米4勺 。
做法：
1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎 。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米 ， 熬成烂粥 。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用 。
知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处 。除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡 。需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂 ， 像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》 ， 给宝宝一份营养均衡又安全的辅食 。
【蛋黄泥】棚余
原料：鸡蛋 。
做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳 ， 用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂 。
知识大爆炸：蛋黄缺蔽泥巴软烂适口 ， 营养丰富，平时给宝宝食用不仅对大脑有好处，还能给宝宝补充铁质 。
【苹果泥】
材料：香蕉半只，苹果半个 。
做法：
1、苹果洗净去皮 ， 隔水蒸熟，然后切小块，去核 。
2、将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用 。
知识大爆炸：苹果营养丰富 ， 能增进记忆，而且是不容易造成过敏的水果 。此外，苹果含有的纤维素和果胶能帮助大便变软，以及帮助轻度止泻 。
【鱼泥粥】
材料：鱼肉2勺、大米4勺 。
做法：
1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎 。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥 。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用 。
【六个月婴儿辅食食谱及做法大全图片 六个月婴儿辅食食谱及做法大全】知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等 ， 适当给宝宝喂食有好处 。除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，搜清明这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得世告多，而且口味多样，营养更均衡 。需要注意的是 ， 妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料 ， 而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品正败国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食 。