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余干果里做法
会弄面粉不 ， 弄好面团然后把做好的馅放进去包好!在蒸锅里面放几片黄芽白叶子或者大白菜叶子蒸就可以了 。先要有面粉，米粉也行 。做好面团吧你准备好的馅放进去！然后包好就可以蒸
用糯米做的，然后蒸熟 。宴带改
首先将糯米用行和水泡好，后用石磨磨成米浆，待米浆干得差不多时，就可以用来包果里了 。晌判
余干果里的做法
会弄面粉不，弄好面团然后把做好的馅放进去包好!在蒸锅里面放几片黄芽白叶子或者大白菜叶子蒸就可以了 。先要有面粉，米粉也行 。做好面团吧你准备好的馅放进去！然后包好就可以蒸
用糯米做的，然后蒸熟 。宴带改
首先将糯米用行和水泡好 ， 后用石磨磨成米浆 ， 待米浆干得差不多时 ， 就可以用来包果里了 。晌判
家常鲜榨果汁配方有哪些
1、奇异果水梨汁奇异果（弥猴桃）2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可 。
2、苹果枇杷汁
苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量 ， 橡帆一棚如埋起榨成汁即可 。
3、芒果汁
芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可 。
4、香蕉牛奶汁
香蕉1条、柠檬1/4个、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可 。
5、哈蜜瓜果汁
哈蜜瓜400g、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量 ， 一起榨成汁即可 。
6、葡萄柚菠萝汁
葡萄柚1/2个、菠萝150g、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可 。
7、奇异果水链蚂梨汁
奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量 ， 一起榨成汁即可 。
8、枇杷汁
枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量 ， 一起榨成汁即可 。
9、菠萝柠檬汁
菠萝350g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可 。
10、柠檬柳橙汁
柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可 。
江西省余干县的包果里怎么做
余干县 ， 古称余汗，因居余水（今信江）之涯而得名 。余干是有名的“鱼米之乡”，丰富的食材也成就了余干美食，作为赣菜中不可或缺的一部分 ， 余干饮食以咸、鲜、辣为主 ， 下面为大家一一介绍 。1、余干炒粉 炒螺丝
余干炒粉的做法有N多种：牛肉炒粉、烂熬炒粉、桂鱼炒粉、石鸡炒粉，各有别样风味 。而嗦螺丝则是余干人必不可少的一项技能，手拿螺丝，一嗦 ， 则肉到口中 。
余干炒粉
炒螺丝
2、红烧甲鱼
说的是野生甲鱼哈！最好吃的就是甲鱼壳四周下垂的那一层软组织了（应该叫裙边），很嫩很鲜，当然还有它健壮的四条腿啦，营养丰富 ， 滋补，吃多了流鼻血！
红烧甲鱼
3、丰收辣椒炒肉
作为十大赣菜之一，余干辣椒炒肉具有“辣嘴不辣心，皮薄肉厚”的特点 。对逢餐必点辣椒炒肉的吃货来说，如果没吃过余干的丰收辣椒炒肉那绝对是人生一大憾事，这辣椒不一般，以前可是贡品 ， 就是现在原产地应季时卖的也比肉贵 。
余干丰收辣椒炒肉
4、藜蒿炒腊肉
“鄱阳湖水里的草 ， 人们桌上的宝”，藜蒿炒腊肉 ， 正宗江西风味，这道菜一端上来直接可以计时，两分钟内犁蒿肯定全光了 。犁蒿比蒜薹要细点 ， 有一丝甘苦味，但就是这股味道像榴莲样让人开戒之后瘾就上来了 。
藜蒿炒腊肉
5、鄱阳湖银鱼
鄱阳湖银鱼肉质细嫩，鲜美可口，也是贡品之一 ， 聪明勤劳的余干人用银鱼做出各种美食，银鱼炖蛋、银鱼抛蛋、银鱼煎蛋、银鱼藕丝和银鱼炖肉等名菜那是相当滴清爽怡人 ， 营养丰富，细时里 ， 只有生病或家里来了客 ， 才会做这个菜 。
银鱼炖蛋
6、麻子果里 卤子面
麻子果是流行于上饶一带的特色小吃，这东西看似黑乎乎的，里面的是用新鲜的熟糯米经过捶打成又软又粘的白糕 ， 然后放到香香的黑芝麻末里滚两下再蘸点白糖，千万别吃得太快小心梗到 ， 早上吃几个麻子果里再来一碗卤子面 ， 绝对是种享受！
麻子果
卤子面
8、余干乌骨鸡
余干乌鸡 ， 它的药用价值相信有个药厂已经很明白滴告诉大家了 ， 而在美食上 ， 乌鸡的最好做法就是炖汤喝了，这样才能保持原汁原味 。乌鸡入口最大的特点就是肉质松嫩，而鲜美的鸡汤中带着淡淡的香菇啊、红枣等的香味，绝对是菇凉们滋补养颜的美容菜！
乌鸡汤
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为余干人点赞
酸豆壳哩（酸瓜皮）炒猪肠
余干美食，又怎能落下包馅粿呢？
我能吃3大碗 ， 尤其余干辣椒炒肉
来来去去就这点东西，说都说臭了 。还有野生银鱼吗？我自己曾经跟着一个人到余干县成一家店里拿银鱼 ， 店老板自己说是云南还是什么地方养殖的 。还有野生甲鱼吗？瑞洪养殖的可多了 。
卤子面麻子果子只是余干的吗？
现在的粉已经不是以前的粉了
为楼主点赞
余干县，魔里，大哥大，余干县，风云人物
炒狗崽肉真好恰
火酒炒瘟猪仔肉怎么没上榜呢！
【余干果里的做法 余干果里做法】提花肉
上饶风味的炒粉是这样子的 。
余干土话666
不止江西有，其他地方也有 。
我都想吃
余干的美食，跟进贤的差不多啊 ， 看着都流口水
文章不是这样吹的 ， 谢谢
余干人好样的！