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儿童花式早餐的做法
孩子在身体发育期间早餐营养要跟得上，不能将就要给孩子换着花样吃 ， 既要孩子爱吃又要孩子吃了有营养，接下来小慧把这五种早餐做法分享给大家，学会了每天换着花样给孩子吃，做法简单明了，学会了在家给孩子试着做一下吧！一、蔬菜三明治
1、准备食材：牛排、生菜、鸡蛋、胡萝卜、番茄、蕃茄酱或者沙拉酱、保鲜膜
2、步骤：
（1）牛排洗净切厚片，生菜洗净，胡萝卜去皮擦丝，番茄洗净切片备用 。
（2）锅中热油放入鸡蛋和牛排煎熟备用 。
（3）保鲜膜铺平，铺上一层生菜，依次放入鸡蛋、胡萝卜丝、牛排、番茄淋上番茄酱或者沙拉酱 ， 最后用保鲜膜裹起来包实即可，营养又好吃孩子爱吃！
小贴士：肉片可根据自己口味来选择 ， 我们家更吃牛肉，所以选择的的是牛肉 。
二、鲜肉卷
1、准备食材：猪肉、葱、姜、生抽、蚝油、老抽、鸡精、食盐、食用油、酵母、白糖
2、步骤：
（1）猪肉洗净后剁成肉馅，葱姜洗净去皮切末备用 。
（2）调肉馅：碗中放入猪肉加入葱姜末、生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、鸡精、食盐、食用油适量搅拌上劲备用 。
（3）面团：碗中放入面粉、酵母5克、白糖5克、白糖、温水适量拌匀醒发半小时，待面团发酵至两倍大 。
（4）取出面团揉成光滑的面团，分成三份，再将每小份擀成长条状，铺上适量的肉馅卷起来 。
（数老5）切成多个小段，上锅蒸12分钟 ， 关火焖3分钟，锅中热油放入蒸好的鲜肉卷，小火慢煎至两面金黄色即可，外酥里嫩比包子还好吃的鲜肉卷，我家孩子两天不吃就馋的不行！
三、土豆丝脆饼
1、准备食材：饺子皮、土豆、辣椒、胡萝纳拦卜、葱、蒜、生抽、蚝油、食盐、白醋
2、步骤：
（1）土豆胡萝卜去皮洗净切丝，葱切圈，蒜剥皮切末备用 。
（2）土豆、辣椒、胡萝卜入锅中焯水捞出，放入葱花蒜末淋上热油，加入生抽2勺、蚝油2勺、食盐适量、白醋少许搅拌匀备用 。
（3）饺子皮抹油，放上另一个饺子皮，多个叠在一起，用擀面杖擀薄放入盘中 。
（4）锅中水开将其放入锅中，蒸10分钟取出待温时将其饺子皮撕开 。
（5）取一个薄饼放入适量土豆丝卷起来，锅中刷一层薄油，放入土豆丝饼小火慢煎至两面金黄色即可，酥酥脆脆的不用揉面特别适合早餐给孩子做简单又省时间，孩子喜欢吃！
四、红枣糯米生煎包
1、准备食材：饺子皮、糯米、红枣、葡萄干、枸杞、红洞毕胡糖
2、步骤：
（1）糯米提前浸泡四个小时，红枣，洗净去核，葡萄干洗净备用 。
（2）电饭煲中放入浸泡好的糯米，加入红枣、葡萄干、枸杞、红糖、适量水，按键米饭模式蒸熟成红糖糯米饭 。
（3）取一张饺子皮擀薄 ， 放入适量馅料包起来收口捏紧，锅中刷一层油 ， 放入小包子，小火慢煎至底部金黄后，倒入一碗水，盖上锅盖焖至锅中没有水分即可，粘糯粘糯的口感细腻特别好吃，孩子喜欢吃！
五、鸡胸肉烤包子
1、准备食材：鸡胸肉、洋葱、料酒、生抽、蚝油、奥尔良粉、淀粉、食盐、食用油、鸡蛋、芝麻
2、步骤：
（1）鸡胸肉洗净切小块，洋葱切丁备用 。
（2）腌制肉馅：碗中放入鸡胸肉加入洋葱、料酒2勺、生抽2勺、蚝油2勺、奥尔良粉3勺、淀粉少许搅拌匀腌制20分钟入味备用 。
（3）碗中放入淀粉倒入清水搅拌均匀，揉成面团，盖上保鲜膜醒发20分钟，醒发好后分成6份 。
（4）将面团擀成长方形，放入馅料两边包好，放在油纸上，刷上蛋液，撒上白芝麻点缀一下 。
（5）烤箱提前预热220度烤25分钟即可，做法简单营养又健康孩子爱吃！
小贴士：包馅料的时候底部要薄些 ， 出锅就不会那么厚了，香酥可口太香了！
以上五种早餐做法大家都学会了吗，欢迎大家评论下方评论留言哦！
儿童早餐食谱家常做法有哪些
你好早餐健康营养很重要，今天为大家推荐的是只需要十分钟就能做好的简单早餐做法，不需要花费很长的时间，一起来了解一下早餐食谱简单快速做法吧 。
早餐食谱简单快速做法
葱花蛋饼
主料：鸡蛋2枚，面粉100克，盐3克；
辅料：水100毫升，油15毫升，香葱3根；
葱花蛋饼的做法咐嫌锋：
1、小葱洗干净，切成细碎的葱花；
2、打散鸡蛋，调入盐和水后搅匀；
3、用过筛了的面粉倒入，搅和均匀成面糊，最后撒入香葱花；
4、中火加热平底锅，抹一层薄油，转小火，倒入一大勺鸡蛋面糊；
5、待蛋饼单面固定后，用铲子翻面，者源把另一面也烙熟定形，一张鸡蛋饼就完成了 。
早餐烤燕麦
主料：快熟燕麦40克，牛奶100克，鸡蛋1个，香蕉1个，坚果果干 ， 椰蓉
调味品：盐 ， 糖 ， 肉桂粉；
早餐烤燕麦的做法：
1、把牛奶鸡蛋燕麦倒在一起搅拌均匀 ， 加入少许椰蓉搅拌，盐和糖适量；
2、把搅拌好的牛奶鸡蛋燕麦倒入烤碗，香蕉切片放入，稍作搅拌；
3、摆上果干、坚果，还可以加蔓越莓干、蓝莓干、腰果等等；
4、撒上椰蓉，烤盘铺上锡箔纸，帮助其均匀受热；
5、提前预热烤箱，上下管180度烤20-25分钟即可 。
无油香蕉松饼
主料：香蕉（越熟越好）1根，鸡蛋1只，牛奶70g ， 面粉80g；
辅料：盐少许，糖；
无油香蕉松饼的做法：
1、熟透的香蕉用小刀切薄片，捣成绵绵的泥，用蛋抽不断锤压，越细越好；
2、打个蛋，加入牛奶、盐 ， 一起拌匀；
3、加入面粉，一起拌，Z字型拌匀，最后呈现糊状，有流动性，又不会太?。衽ǔ硪坏愕?a href=https://www.chuyixiu.com/tags-1368-0.html target=_blank class=infotextkey>酸奶状即可；
4、不粘锅开中小火，先热锅1~2分钟，不用油，然后转最小火 ， 用大锅勺挖一大勺下去；
5、看到表面有小气孔就可以翻过来了衡晌 ， 继续等1分钟左右，两面呈焦黄色即可 。
玉米饼
主料：玉米粉25g，鸡蛋液15g（全蛋蛋液），普通面粉13g；
辅料：牛奶约30g，白糖7g；
1、将玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液混合在一起；
2、加牛奶搅拌均匀，牛奶可视面糊干稀程度添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状；
3、锅微热 ， 加3g食用油，入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有汽泡鼓起，用锅铲翻面，两面煎好起锅即可 。
望采纳祝你好运
家常儿童早餐做法：南瓜蛋羹
原料：小南瓜、鸡蛋、盐、醋、香油
做法：
1、小南瓜洗净，顶部切去1/4，用小勺把南瓜里面的籽挖空 ， 再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度 。
2、鸡蛋打入碗内，加入适量温水，加少许盐进行调味，将蛋液与水打散 ， 倒烂仔入南瓜盅内，盖上保鲜膜，在保鲜膜上穿几个孔 。
3、锅中悉历厅水烧开，将南瓜盅放入锅内 。大火蒸1~2分钟 ， 转小火再蒸8分钟左右即可 。
家常儿睁隐童早餐做法大全
家常儿童早餐做法：山药红豆糕
原料：山药、红豆、白糖
做法：
1、山药洗净，放锅上蒸，把蒸熟的山药去皮 ， 切成段 。取一块保鲜膜，山药放上去，保鲜膜对折 ， 将山药段碾压成山药泥 。
2、红豆提前泡4~5个小时，锅中放适量冷水 ， 红豆放进去煮熟，捞出 。
3、锅中倒入白糖，在加入冷水，大火开始熬，熬至汤汁产生粘性 ， 改为小火，把红豆倒进去，每一个红豆都均匀的裹上糖份 。
4、红豆加到山药泥中，搅拌均匀，拿平时吃剩的果冻壳塑型，即可 。
煮玉米 蛋花胡萝卜丝粥
这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克 ， 脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生答念素，异常是抵抗辐射的维生素A 。清羡困
做法：提前煮好的玉米，早晨用微波炉加热，炒胡萝卜丝烩到粥里，将熟时甩蛋花 ， 用盐调味 。
紫薯 玉米 鸡蛋 西蓝花 小米绿豆粥 黑米蒸糕
要想早餐在3分钟之内做好，必须提前一晚准备好你要吃的食材 ， 以便第二天起床后直接做准备好的食材；黑米蒸糕是十分不错的早餐伴侣，本身黑米营养价值高 ， 又是减肥妹子不可少的食材，并且真的很好吃；派贺黑米蒸糕必须提前做好 ， 放冰箱储存，方便第二天蒸几分钟就能够吃 。
【儿童花样早餐 儿童花式早餐的做法】起床的第一件事情就是开火了 ， 小米绿豆提前一晚浸泡备好，早晨开火直接煮就能够了 ， 然后蒸锅蒸玉米、黑米糕、鸡蛋、紫薯，这些基本蒸10分钟就能够好的 。
想要孩子早餐吃得好，这个营养食谱您收脊尘好，樱皮禅简单好又好握手做