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健脾养胃粥的做法大全
【健脾养胃粥做法有哪些呢 健脾养胃粥做法有哪些】1、大枣莲子粥（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克 ， 水适量 。（2）将大枣、莲子去实怎、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸 。（3）改用小火熬煮衡支友他简控刻导成粥，即可食用 。2、薏米山药粥（1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克 ， 水适量 。（2）度王轮没异煤培跟请将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸 。（3）改用小火熬煮成粥，即可触服斗接度伯上别食用 。3、豆枣黄花粥（1）用料：粳米100探半周益克，绿豆30克，黄花菜30克来承送，大枣干15克 ， 白术3克 。（2）将绿豆、黄花菜、大枣、粳米、白术加适量水，共煮烂成粥 。买健脾养胃茶上万能的淘宝!优享品质,惊喜价格!
健脾养胃粥是怎么做的
15款健脾养胃粥：红枣莲子粥、芡实玉米粥、紫薯红枣粥、薏米枸杞粥、黑芝麻红枣粥、桂圆杞子粥、红枣栗子粥、当归莲子粥、枸杞核桃粥、芝麻红枣粥、百合红枣粥、苹果紫薯粥、燕麦红枣粥、芝麻莲子粥、枸杞当归粥 。1、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒上少许芝麻即可 。
2、芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可 。
3、紫薯红枣粥：将适量的紫薯、红枣、米洗净，加入适量的清水煮粥，李好耐撒上少许炒香的芝麻即可 。
4、薏米枸杞粥：将适量的薏米、枸杞、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒上少许炒香的花生即可 。
5、黑芝麻红枣粥：将适量的黑芝麻、红枣、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒上少许炒香的葱花即可 。
6、桂圆杞子粥：将适量的桂圆、杞子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的芝麻即可 。
7、红枣栗子粥：将适量的红枣、栗子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的花生即可 。
8、当归莲子粥：将适量的当归、莲子、米洗净 ， 加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可 。
9、枸杞核桃粥：将适量的枸杞、核桃、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的芝麻即可 。
10、芝麻红枣粥：将适量的芝麻、红枣、米洗净 ， 加袜李入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的花生即可 。
11、百合红枣粥：将适量的百合、红枣、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可 。
12、苹果紫薯粥：将适量的苹果、紫薯、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒上少许炒香的芝麻即可 。
13、燕麦红枣粥：将适量的燕麦、红枣、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒上少许炒香的花生即可 。
14、芝麻莲子粥：将适量的芝麻、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥 ， 撒哪春上少许炒香的葱花即可 。
15、枸杞当归粥：将适量的枸杞、当归、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的芝麻即可 。