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土豆莜面的做法大全视频
食材主料
莜面
300g
土豆
1个
辅料
盐
适量
老干妈
适量
黄瓜
半根
葱花油
适量
味极鲜
适量
醋
适量
蒜
适量
步骤
1.土豆切片上锅蒸熟滑物侍
2.蒸熟后的土豆用勺子压泥
3.莜面拌上土豆泥，要使莜面上均匀的沾上土豆泥，黄瓜插丝放到莜面上
4.酱油、蒜末、老干妈、葱花油、醋、盐、水兑成料汁
5.待莜面晾凉后加入料汁蚂厅
6.拌信吵匀即可
1土豆洗净放锅里煮熟
2虾皮洗后剁成虾泥；西红柿、胡萝卜切成?。星谐尚〗?
3用筷子插入土豆中试煮软的程度 。尔后放于拆困信煎锅内，用竹铲把土豆切碎；
4锅内加猪油，继续切碎 ， 一直到土豆成泥状；
5锅内加猪油 ， 下虾泥略为煸炒后，与土豆泥翻炒均匀；
6锅内加猪油，下西红柿丁略煎，与土豆泥拌均匀，加旅轮白胡椒粉 ， 加蘑菇精，加适量盐、葱，略略翻炒即可装盘尺族 。
土豆莜面的做法大全视频教程
食材主料
莜面
300g
土豆
1个
辅料
盐
适量
老干妈
适量
黄瓜
半根
葱花油
适量
味极鲜
适量
醋
适量
蒜
适量
步骤
1.土豆切片上锅蒸熟滑物侍
2.蒸熟后的土豆用勺子压泥
3.莜面拌上土豆泥，要使莜面上均匀的沾上土豆泥，黄瓜插丝放到莜面上
4.酱油、蒜末、老干妈、葱花油、醋、盐、水兑成料汁
5.待莜面晾凉后加入料汁蚂厅
6.拌信吵匀即可
1土豆洗净放锅里煮熟
2虾皮洗后剁成虾泥；西红柿、胡萝卜切成?。星谐尚〗?
3用筷子插入土豆中试煮软的程度 。尔后放于拆困信煎锅内，用竹铲把土豆切碎；
4锅内加猪油，继续切碎，一直到土豆成泥状；
5锅内加猪油，下虾泥略为煸炒后，与土豆泥翻炒均匀；
6锅内加猪油，下西红柿丁略煎 ， 与土豆泥拌均匀，加旅轮白胡椒粉，加蘑菇精 ， 加适量盐、葱，略略翻炒即可装盘尺族 。
土豆泥莜面怎么做好吃土豆泥莜面的家常做法
食材主料
莜面
300g
土豆
1个
辅料
盐
适量
老干妈
适量
黄瓜
半根
葱花油
适量
味极鲜
适量
醋
际才药养迫秋右儿点老适量
蒜
适量
步骤
1.土豆切片上锅蒸熟
2.蒸熟后的土豆用勺子压泥
3时双垂拉植就充战倒能坏.莜面拌上土豆泥，要使莜面上均匀的沾上土豆泥 ， 黄瓜插丝放到莜面上
4.酱油、蒜末、老干妈、来自葱花油、醋、盐、水兑成料汁
5.待莜面晾凉后加入料汁
6.拌匀即可
莜面怎么做好吃土豆泥拌莜面的家常做法
【土豆莜面的做法大全视频教程 土豆莜面的做法大全视频】文：莹莹莹莹我有个美食家朋友，来自美丽的内蒙古大草原，小女子性格豪爽堪称一条汉子 ， 但下起厨房来却令我们这些娇滴滴的小女生自叹不如，每次去她家都会给我们带来不同的惊喜，这不十一假期她又把我带入了面食的新领域!今天我给就给大家推荐一下她的拿手好菜之一土豆泥拌莜面?。ㄝ媸鞘裁次揖筒磺蓝饶锖透髦职倏频姆雇肓耍氪蠹易孕醒? ，谢谢?。?
土豆泥拌莜面的主要用料：莜麦面粉，土豆，陈醋，酱油 ， 葱花，食用油
少量食用油用葱花爆香后晾凉备用 。
土豆去皮，切片，上锅蒸10分钟 ， 蒸熟以后捣成土豆泥 。
温水将莜面面粉活成面团，使用家庭压面器压成面条，上锅蒸熟 。（如果嫌麻烦可以直接到某宝购买速食莜面）
调制酱汁：陈醋，酱油，葱油根据个人口味混合 。
将调好的酱汁到至土豆泥中拌匀，将土豆泥拌入泡好的莜面内，使每一根莜面都沾上土豆泥 。
简单的五步一道美味的西北风味凉菜就做好了，根据个人喜好还可加入黄瓜丝和花生米搭配出更多不同的口味，低卡路里含量堪称中国的减肥沙拉，保持身材的小伙伴们也可以放心大胆的实用哦！